Блюда из овощей
Тушёная капуста с грибами и сельдереем
Капуста
Грибы
Вода
Стебель сельдерея
Растительное масло
Масло сливочное
Лук
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Простой и очень вкусный рецепт. Предлагаю приготовить тушёную капусту с грибами и сельдереем. Можно подать самостоятельно или с любым гарниром.
Картофельные зразы с брокколи
Картофель
Брокколи
Мука
Сыр
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Готовим зразы из картофеля с овощной начинкой из брокколи и сыром. Они получаются сытным, сочными и очень вкусным. Блюдо отлично подойдет для повседневного ужина.
Суп с брюссельской капустой и брокколи
Бульон куриный
Брокколи
Брюссельская капуста
Помидор
Морковь
Лук репчатый
Зеленый горошек
Фарфалле
Подсолнечное масло
Соль
Перец черный молотый
Суп с брюссельской капустой и брокколи — прекрасное первое блюдо. Питательное, диетическое, ароматное, полезное для взрослых и детей. Кроме того, это кладезь витаминов и полезных веществ.
Пирог с брокколи в мультиварке
Брокколи
Мука
Вода
Масло растительное
Сахар
Дрожжи
Соль
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Если у вас нет духовки, то мультиварка запросто может ее заменить! Предлагаю рецепт дрожжевого пирога с овощной начинкой из капусты брокколи. Он получается пышным, сдобным и очень вкусным.
Салат из свеклы с болгарским перцем
Сладкий перец
Свекла
Соленые огурцы
Растительное масло
Соль
Черный перец
Овощные салаты — достойное решение для семейного обеда или ужина. Салат из свеклы с болгарским перцем — это много витаминов и пользы. Берите на заметку!
Салат из свеклы и баклажанов
Баклажаны
Свекла
Помидоры
Красный лук
Растительное масло
Соль
Петрушка
Черный перец
Свекла отлично сочетается с баклажанами. Приготовьте вкусный салат из этих овощей. Берите на заметку рецепт!
Маринованная свекла с луком
Вода
Уксус 9%
Сахар
Чеснок
Соль
Свекла
Лук репчатый
Перец черный горошком
Перец душистый
Лавровый лист
Маринованная свекла — это вкусное и полезное блюдо, можно использовать как гарнир к мясу, рыбе, котлетам. Можно добавить в салат, например, винегрет.
Диетическая тушеная капуста с курицей
Капуста белокочанная
Куриное филе
Подсолнечное масло
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Мягкая, сочная, диетическая тушеная капуста с нежным куриным филе — вкусное и полезное блюдо в будний день в обед или на ужин. Такая капуста готовится без томата, с минимальным количеством масла.
Салат с киноа и сельдереем
Вода
Киноа
Масло растительное
Томаты вяленые
Сок лимона
Чеснок
Стебель сельдерея
Огурец
Перец болгарский
Петрушка
Соль
Черный молотый перец
Для тех, кто придерживается здорового питания, хочу поделиться рецептом салата с киноа и сельдереем. Он получается сочным, свежим и прекрасно насыщает. На вкус чем-то напоминает салат "Табуле".
Паштет из баклажанов с грибами
Шампиньоны
Подсолнечное масло
Чеснок
Баклажан
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю вашему вниманию отличную закуску из баклажанов с грибами. В сезон баклажанов рецепт будет очень кстати. Нежный, полезный и очень вкусный паштет можно подать к столу в будни и праздники.
Батат фри
Крахмал
Масло оливковое
Приправа для картофеля
Батат
Соль
Батат фри — один из моих любимых вариантов приготовления сладкого картофеля. Получается очень вкусное блюдо, которое можно подавать и как гарнир, и как отдельную закуску.
Лепешки с баклажанами и сыром
Мука
Вода
Сыр
Масло растительное
Сметана
Сахар
Соль
Дрожжи
Баклажан
Готовим дрожжевые лепешки с начинкой из баклажанов и сыра. Они подойдут для быстрого перекуса, и в качестве дополнения к супу. Лепешки получаются очень вкусными, сытными, с нежной сливочной начинкой.
Салат из свеклы с черносливом и яблоками
Свекла
Яблоко
Чернослив без косточек
Масло растительное
Чеснок
Соль
Салат из свеклы с черносливом и яблоком — хорошо известное, вкусное блюдо. С лёгкой яблочной кислинкой, сладкой ноткой чернослива и пикантным свекольным вкусом. Простая, быстрая и прекрасная закуска.
Филе судака с картофелем в мультиварке
Филе судака
Сметана
Мука пшеничная
Подсолнечное масло
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Филе судака с картофелем в мультиварке блюдо вкусное, сочное, нежное. В нём овощи пропитаны рыбным соком и кроме того, в блюде огромное количество полезных веществ, которым обладает филе этой рыбы.
Сыр из чечевицы
Вода
Чечевица
Масло оливковое
Хлеб ржаной
Хлопья овсяные
Дрожжи пищевые
Соль
Черный молотый перец
Хочу поделиться очень необычным рецептом ферментированного сыра из чечевицы. По вкусу и консистенции он напоминает мягкий творожный сыр. Нежный, с приятной кислинкой.
Панкейки из кабачков
Мука
Кабачок
Кефир
Растительное масло
Сахар
Соль
Разрыхлитель теста
Яйцо
Полезная и вкусная выпечка для всей семьи. Благодаря кабачку выпечка получается очень нежная, попробуйте!
Салат с пекинской капустой и грушей
Капуста пекинская
Йогурт натуральный
Сыр твердый
Лимонный сок
Груша
Соль
Салат с пекинской капустой и грушей — оригинальное и вкусное решение сочетания овощей и фруктов в салате. Нежное, сочное, с грушевым ароматом и сладковатыми нотками блюдо понравится всем.
Щи с яблоками
Вода
Мясо на косточке
Сок томатный
Капуста
Растительное масло
Чеснок
Лук
Морковь
Картофель
Яблоко
Лавровый лист
Перец горошком
Соль
Специи
У этих щей очень насыщенный вкус, который никого не оставит равнодушным. Бульон можно взять любой мясной или овощной, у меня на гусином бульоне.
Батат с сыром в духовке
Сыр
Масло оливковое
Итальянские травы сушеные
Чеснок сушеный гранулированный
Батат
Соль
Предлагаю вам очень вкусный вариант приготовления батата. Запеченный сладкий картофель в духовке с сыром можно подавать как самостоятельное блюдо или гарнир.
Салат с рукколой и кукурузой
Кукуруза консервированная
Руккола
Майонез
Яйцо куриное отварное
Соль
Перец черный молотый
Вкусный салат может быть еще и полезным, если вы включите в него свежую зелень. Например — рукколу или листовой салат, шпинат и т.д. Такое блюдо подойдет и для диеты, для перекуса, для легкого ужина.
Суп с чечевицей и морковью
Бульон куриный
Чечевица
Подсолнечное масло
Морковь
Лук репчатый
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Суп с чечевицей и морковью — это популярное и вкусное первое блюдо. Для его приготовления потребуется минимум времени и простые ингредиенты. Суп получается низкокалорийным, полезным и пикантным.
Мидии по-испански
Мидии
Петрушка
Масло растительное
Чеснок
Помидор
Перец болгарский
Лук репчатый
Перец чили
Соль
Перец черный молотый
Лавровый лист
Красочная подача мидий по-испански не оставит никого равнодушным. Блюдо гарнируется овощной сальсой, в которой обязательно присутствует острый перец чили. Если готовите для детей, не добавляйте его.
Ризотто с кабачками и грибами
Бульон куриный
Рис
Шампиньоны
Сыр
Растительное масло
Лук репчатый
Кабачок
Соль
Ризотто в Италии достаточно популярное блюдо. Нежная, кремовая консистенция, грибной аромат и вкус снискали признание ризотто во многих странах мира. В этом рецепте в ризотто добавлен еще кабачок.
Овощной кебаб
Тофу
Кабачок
Капуста пекинская
Морковь
Кукуруза консервированная
Глютен пшеничный
Лук репчатый
Стебель сельдерея
Зелень
Чеснок сушеный
Паприка
Хмели-сунели
Черный молотый перец
Соль
Красный молотый перец
Вегетарианская версия восточного блюда из овощей. Отлично подойдет для постного меню. Овощной кебаб получается сочным, вкусным, не вызывает чувство тяжести. Прекрасно сочетается с любимым гарниром.
Салат с рукколой, яйцом и огурцом
Сметана
Руккола
Яйцо куриное отварное
Огурец свежий
Соль
Перец черный молотый
Сочный и полезный салат с добавлением рукколы обязательно понравится тем, кто предпочитает легкие блюда на ужин или в качестве перекуса. Заправляйте его сметаной или густым йогуртом.
Котлеты с кабачком и помидором
Фарш
Кабачок
Помидор
Яйцо
Соль
Специи
Растительное масло
Хочу предложить приготовить котлеты с кабачком и помидором. Котлеты получаются нежные, сочные и очень вкусные. Обязательно попробуйте!
Овощное рагу с баклажанами и капустой
Капуста белокочанная
Вода
Масло растительное
Томатная паста
Паприка
Черный молотый перец
Лук сушеный
Чеснок сушеный
Орегано сушеный
Баклажан
Помидоры
Перец болгарский
Соль
Лавровый лист
Морковь
Предлагаю рецепт овощного рагу с баклажанами и капустой. Его можно подавать и в качестве самостоятельного блюда, и как гарнир. Рагу получается очень вкусным, сочным и хорошо насыщает.
Зразы с горохом
Свинина
Куриное филе
Горох сухой колотый
Батон
Сухари панировочные
Подсолнечное масло рафинированное
Лук репчатый
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Зразы с горохом — очень вкусное и сытное блюдо. Оно привлекает как своей хрустящей, румяной корочкой, так и нежной гороховой начинкой. И конечно завоюет кулинарные симпатии ваших домашних или гостей.
Картофельные пирожки с кабачками
Картофель
Кабачок
Мука пшеничная
Сыр твердый
Подсолнечное масло
Сметана
Яйцо куриное
Лук репчатый
Соль
Картофельные пирожки с кабачками — сытное и вкусное блюдо. Нежные, мягкие, с хрустящей, вкусной корочкой и необычной начинкой из кабачков. Они прекрасно подойдут и к первым блюдам и на лёгкий перекус.
Кабачки с рикоттой в духовке
Рикотта влажная
Масло растительное
Петрушка
Кабачок
Яйцо куриное
Соль
Такое низкокалорийное и вкусное блюдо можно предложить даже тем, кто на диете или придерживается правильного питания. Если любите чесночный вкус, то спрессуйте в сырный фарш 1-2 зубчика чеснока.
Скумбрия с брокколи в духовке
Брокколи
Подсолнечное масло
Скумбрия
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Скумбрия, запечённая с брокколи — вкусное, сытное блюдо, в котором брокколи и овощи прекрасно сочетаются с нежной рыбной мякотью скумбрии. Отличное самостоятельное блюдо на второе в обед или на ужин.
Соте из кабачков и помидоров
Подсолнечное масло
Мука пшеничная
Сахар
Чеснок
Кабачок
Помидор
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Соте из кабачков с помидорами — нежное, сочное самостоятельное блюдо и превосходный гарнир к любому мясному блюду, а в холодном виде — прекрасная закуска. Подойдёт к столу в будний день и в праздник.
Соленые помидоры горячим способом
Вода горячая
Помидоры
Соль
Чеснок
Петрушка
Перец черный горошек
Листья вишни
Легко засолить помидоры горячим способом, это уменьшает время просола до 4-5 дней. Томаты получаются не менее красочными, сочными и яркими. При остывании они "втягивают" в себя приготовленный рассол.
Карась в духовке на луковой подушке
Карась
Масло подсолнечное
Петрушка
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Карась в духовке на луковой подушке — ароматное и сытное блюдо, которое способно собрать за обеденным столом всех домашних. Луковая подушка, не просто «подушка», это сочная и нежная добавка к рыбе.
Омлет с курицей и кукурузой
Кукуруза консервированная
Куриный фарш
Шпинат
Масло растительное
Яйца
Зеленый лук
Соль
Перец
Блюда из яиц питательны, вкусны и требуют минимума времени. Все это делает блюда из яиц отличным решением для завтраков или быстрых перекусов.
Салат из китайской капусты
Капуста китайская
Масло оливковое
Чеснок
Огурец
Соль
Черный молотый перец
Готовим салат из китайской капусты. Рецепт очень простой, без всяких сложных ингредиентов, но получается очень вкусно! Хрустящий, сочный и ароматный салат прекрасно подойдет для повседневного меню.
Карп в духовке с картошкой и сметаной
Карп
Сметана
Масло растительное
Соль
Картофель
Лук репчатый
Перец черный молотый
Рыбное блюдо можно подать даже на праздничный стол, если приготовить карпа с гарниром в сметане. Вы можете выбирать специи и пряности по своему вкусу. Главное — подавайте рыбу к столу горячей.
Баклажаны фаршированные сыром в духовке
Баклажаны
Моцарелла
Растительное масло
Чеснок
Петрушка
Черный перец
Яйца куриные
Соль
Приготовьте на ужин вкусные и сытные баклажаны фаршированные сыром в духовке. Блюдо понравится вам и вашей семье.
Салат со свеклой и говядиной
Говядина отварная
Масло растительное
Петрушка
Свекла отварная
Огурец соленый
Соль
Перец черный молотый
Лук репчатый
Если у вас есть кусочек запеченной или отварной говядины, то приготовьте сочный салат со свеклой, добавляя в него соленые огурцы. От такого блюда на обед или ужин не откажется ни один мужчина!