Блюда из овощей
Пилав из булгура с нутом
Томаты рубленые
Булгур
Овощной бульон
Нут
Масло оливковое
Томатная паста
Чеснок
Петрушка
Мята
Зира молотая
Чили
Корица
Перец болгарский
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Представляю вашему вниманию рецепт восточного блюда из булгура с нутом. Пилав получается ярким, ароматным и невероятно вкусным!
Салат "Блондинка" с жареной картошкой
Подсолнечное масло
Колбаса
Майонез
Сыр
Картофель
Помидор
Соль
Предлагаю рецепт салата из самых обычных продуктов, но достаточно нового и оригинального. Поджаренный во фритюре картофель имитирует светлые локоны блондинки, что и послужило названием салата.
Салат из авокадо и сельдерея
Майонез горчичный
Сельдерей стеблевой
Авокадо
Яйцо куриное
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Сочный и полезный салат из авокадо и сельдерея можно приготовить в качестве перекуса или легкого ужина. Он обязательно понравится тем, кто следит за своим рационом и приверженцам правильного питания.
Драники из цукини
Цукини
Мука
Лук
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Растительное масло
Простая, сытная и вкусная закуска на скорую руку. Подойдет как для завтрака, так и для перекуса в течение дня. Берите на заметку рецепт!
Шурпа с помидорами
Вода
Баранина
Петрушка
Укроп
Соль
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Помидор
Чеснок зеленый
Лавровый лист
Перец черный молотый
Ароматная и наваристая шурпа с помидорами согреет лучше любого напитка, если вы подадите ее на обед или ужин горячей — баранину едят только в горячем виде. Суп готовят только из баранины или говядины!
Салат из корейской моркови, курицы и перца
Морковь по-корейски
Куриное филе
Болгарский перец
Огурцы
Майонез
Перец
Соль
Предлагаю рецепт сочного, аппетитного и очень вкусного салата из корейской моркови, курицы и перца. Сочетание идеальное, такой вариант можно поставить в центр праздничного стола.
Рыбное соте
Рыбное филе
Шампиньоны
Мука пшеничная
Подсолнечное масло
Сахар
Перец болгарский
Морковь
Лук репчатый
Помидор
Лавровый лист
Соль
Соте, как правило, готовят из овощей, но давайте сегодня добавим к ним рыбу. Получается очень вкусное и полезное блюдо: рыба сразу с гарниром. Подойдет на обед или ужин.
Картофельные шницели
Картофель
Хлеб белый
Молоко
Мука
Масло растительное
Яйца куриные
Соль
Черный перец
Картофельные шницели — простое и доступное блюдо. Его сможет приготовить любой начинающий кулинар. Берите на заметку рецепт!
Салат с каперсами и авокадо
Сыр фета
Каперсы
Оливковое масло
Лимонный сок
Авокадо
Лук репчатый красный
Помидоры черри
Проростки подсолнечника
Соль
Черный перец молотый
Делюсь рецептом салата с каперсами и авокадо. Это легкий овощной салат, который можно подавать перед основным блюдом.
Картофельный форшмак
Сельдь
Масло сливочное
Картофель
Яйцо
Яблоко зеленое
Лук зеленый
Соль
Яркий и вкусный форшмак станет более сытным, если вы добавите в список ингредиентов отварной картофель. Такую закуску можно подать на праздничный стол или в будни с ломтиками багета и сухариками.
Салат из свеклы с тофу
Тофу
Оливковое масло
Петрушка
Лимонный сок
Свекла
Авокадо
Соль
Черный перец молотый
Тофу — низкокалорийный белковый продукт, который просто незаменим для веганского питания. Хочу поделиться рецептом салата с тофу и вареной свеклой.
Котлеты из гречки и капусты
Гречка
Капуста
Масло растительное
Мука пшеничная
Куриные яйца
Соль
Перец
Сухой чеснок
Готовим сегодня простые и очень вкусные котлеты из гречки и капусты. Такие котлеты отлично разнообразят ваш рацион, сделают его более ярким и вкусным, особенно, когда простая гречка уже приелась.
Смузи для здоровья
Кефир
Мед цветочный
Шпинат
Яблоко
Сельдерей стеблевой
Тем, кто придерживается правильного питания или какой-нибудь диеты, обязательно понравится смузи для здоровья. Яркий цвет напитку придает шпинат, а вкус — яблоко, стеблевой сельдерей и цветочный мед.
Салат "Радуга" с картошкой фри
Куриное филе
Капуста
Майонез
Растительное масло
Огурец
Помидор
Свекла
Морковь
Лук репчатый
Салат "Радуга" с картошкой фри — это очень яркий, эффектный и вкусный салат, который отлично подойдет как для праздничного стола, так и разнообразит ваше повседневное меню.
Макароны с горошком
Спагетти
Зеленый горошек
Масло оливковое
Соль
Зелень
Макароны с горошком — вкусное и необычное блюдо для повседневного меню. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать как гарнир. Берите на заметку рецепт!
Винегрет с форелью
Форель
Горошек
Масло растительное
Перец
Картофель
Морковь
Свекла
Огурцы
Соль
Готовим оригинальную версию салата, который любят все — винегрет с форелью. Для рецепта мы используем соленую красную рыбу, в сочетании с овощами она дает просто идеальный результат! Пробуйте!
Картофельные колбаски с мясом в кишке
Картофель
Куриная грудка
Чеснок
Кишки очищенные
Соль
Перец горошком
Лавровый лист
Такие колбаски можно приготовить довольно быстро. По вкусу они получаются необычными, сытными и вкусными. Берите на заметку рецепт!
Черный хлеб со шпротами и огурцом
Шпроты
Черный хлеб
Майонез
Зелень
Огурцы
Сырок плавленый
Шпроты — это классика "советского" и "постсоветского" стола, причем у каждой хозяйки есть свой собственный рецепт. Делюсь своим рецептом, уверена, он вам понравится! Это быстро и просто!
Беляши с картошкой на сковороде
Картофель
Мука
Вода
Растительное масло
Сахар
Соль
Дрожжи сухие
Укроп
Беляши по этому рецепту подойдут как для постного, так и для повседневного меню, когда просто хочется побаловать близких вкусной домашней выпечкой.
Запеканка "Мечта мужа"
Картофель
Свинина
Шампиньоны
Сыр
Майонез
Лук репчатый
Масло растительное
Соль
Зелень
Сытная, мясная, грибная, жареная, да ещё и сырная! Уверена, большинство мужчин оценят это блюдо по достоинству! Настоящая "Мечта мужа"! И совсем не сложно её хоть иногда исполнить!
Салат с тунцом и белой фасолью
Фасоль
Огурцы
Тунец
Салатные листья
Масло растительное
Сок лимона
Перец
Соль
Предлагаю вам рецепт сытного и очень вкусного салата с тунцом и белой фасолью. Простота приготовления понравится всем, салат подойдет для праздника и на каждый день, для обеда или ужина.
Квашеная капуста по-старорусски
Капуста
Соль
Сахар
Морковь
Редька
Горчица
Семена тмина
Рецепт квашеной капусты по-старорусскому рецепту. Это хорошая закуска к основному блюду. Капуста получается кисло-сладкой, а черная редька добавляет ей умеренную остроту. Берите на заметку!
Салат с курицей и картофельной соломкой
Курица
Подсолнечное масло
Сыр
Майонез
Чеснок
Картофель
Помидор
Огурец
Соль
Салат с курицей и картофельной соломкой, которая называется картофель "Пай". Оригинальное, сытное и вкусное блюдо. Оно отлично подойдет на праздничный стол и украсит его.
Крабовый салат с соленым огурцом
Пекинская капуста
Крабовые палочки
Соленые огурцы
Кукуруза
Майонез
Соль
Черный перец
Крабовый салат с соленым огурцом имеет особенный и неповторимый вкус. Непременно попробуйте его приготовить!
Салат с кукурузой, грибами и огурцами
Кукуруза
Шампиньоны
Майонез
Зелень
Горчица
Картофель
Огурец
Редис
Соль
Черный перец молотый
Простой и вкусный салат, который можно приготовить для повседневного меню. Он получается свежим, сочным, а шампиньоны добавляют ему сытности. Берите рецепт на заметку, уверена, вам понравится!
Салат с пекинской капустой и дайконом
Пекинская капуста
Дайкон
Морковь
Масло растительное
Сок лимона
Перец
Соль
Готовим вкусный, легкий и полезный салат с пекинской капустой и дайконом. Рецепт очень простой, салат вкусный и диетический, подойдет к обеду или к ужину для всей семьи.
Овощной суп для диабетиков
Вода
Морковь
Корень пастернака
Перец болгарский
Капуста
Лук зеленый
Картофель
Лук репчатый
Стебель сельдерея
Пряные травы
Соль
Что приготовить на первое человеку страдающему диабетом? Овощные супы идеальны. В небольших количествах при диабете рекомендуют картофель, морковь и перец.
Постная моцарелла
Вода
Соевое молоко
Кокосовое масло
Соль
Крахмал тапиоковый
Каррагинан
Пищевые дрожжи
Лимонная кислота
Рецепт постной моцареллы на основе растительного молока и кокосового рафинированного масла. Сыр получается нежным, сливочным, с легкой кислинкой.
Винегрет с лососем
Лосось
Горошек
Масло растительное
Перец
Картофель
Морковь
Свекла
Огурец
Соль
Готовим сегодня невероятно вкусный винегрет с лососем — такой вариант салата вы сможете легко подавать даже на праздничный стол. Винегрет с лососем понравится многим, он отлично подойдет на обед.
Салат с редькой и говядиной
Говядина
Майонез
Редька черная
Яйца
Салатный лук
Зелень
Салат с редькой и говядиной имеет очень интересный вкус, к тому же он очень "правильный" по составу, содержит белки и растительную клетчатку. Готовится салат очень просто и быстро. Делюсь рецептом!
Болоньезе без мяса
Томаты в собственном соку
Красная чечевица
Томатная паста
Чеснок
Копченая паприка
Соль
Морковь
Лук репчатый
Стебель сельдерея
Черный молотый перец
Адаптация итальянского мясного соуса на веганский манер. Болоньезе без мяса готовится из красной чечевицы. Делюсь рецептом!
Пельмени с соевым мясом
Мука пшеничная
Горячая вода
Соевый текстурат
Растительное масло
Соль
Приправа
Паприка
Лук репчатый
Соевое мясо — замечательный полуфабрикат, на основе которого можно приготовить множество блюд! Делюсь рецептом пельменей с соевым мясом. Они получаются очень сытными, сочными и вкусными.
Сабджи с баклажанами
Зелень
Имбирь
Паприка
Кардамон
Перец черный молотый
Куркума
Кориандр молотый
Баклажан
Морковь
Перец сладкий красный
Перец сладкий желтый
Помидоры черри
Соль
Сабджи — это индийское блюдо на основе овощей. Чем-то оно напоминает рагу, но более пряное и яркое на вкус. Делюсь рецептом!
Постный сыр в домашних условиях
Соевое молоко
Кокосовое масло
Крахмал тапиоки
Пищевые дрожжи
Каррагинан
Жидкий дым
Соль
Чесночный порошок
Куркума
Рецепт постного сыра на основе соевого молока и кокосового рафинированного масла. Сыр получается средней плотности, может немного плавится, на вкус сливочный и жирненький.
Макароны с овощами в мультиварке
Макароны
Растительное масло
Томатная паста
Чеснок
Помидор
Болгарский перец
Лук
Морковь
Соль
Специи
Зелень
Простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить как в качестве гарнира, так и для самостоятельной подачи. Берите на заметку рецепт!
Салат из фунчозы и капусты
Капуста
Сладкий перец
Огурцы
Масло растительное
Фунчоза
Перец
Соль
Оригинальные салаты всегда ярко смотрятся на любом столе, особенно на праздничном. Если вы любите необычные рецепты, предлагаю вашему вниманию салат из фунчозы и капусты — красочно, красиво и вкусно!
Постный суп из бобов
Овощной бульон
Картофель
Фасоль
Морковь
Копченый тофу
Паприка
Чеснок
Копченая паприка
Лук репчатый
Перец чили
Лавровый лист
Соль
Черный перец молотый
Бобовые — один из лучших источников белка по аминокислотному профилю. Находясь на постном питании, важно как можно чаще включать в рацион фасоль, нут или чечевицу.