Салат с рукколой и фасолью
Очень свежий, яркий, аппетитный и вкусный салат с рукколой и фасолью. Понравится как любителям правильного питания, так и всем остальным. Салат полезный и низкокалорийный, попробуйте.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Руккола 60 Грамм
- Помидоры 120 Грамм
- Огурцы 150 Грамм
-
Фасоль
150 Грамм
консервированная -
Кукуруза
100 Грамм
консервированная - Масло растительное 2 Ст. ложки
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2

Рукколу сполосните и просушите, порвите руками и разложите на тарелку.
Шаг 3

Свежий огурец сполосните и просушите, нарежьте огурец дольками и добавьте к рукколе.
Шаг 4

Следом добавьте в салат консервированную фасоль.
Шаг 5

Добавьте к овощам консервированную кукурузу.
Шаг 6

Помидор сполосните и просушите, нарежьте томат дольками и переложите в салат. Заправьте салат маслом, добавьте лимонный сок, соль и перец.
Шаг 7

Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты

15 мин
Салат с фасолью, сухариками и помидорами

25 мин
Салат с фасолью и фетой

20 мин
Салат с фасолью, сухариками и колбасой

20 мин
Зеленый салат с грушей

40 мин
Салат с баклажанами и фасолью

15 мин
Салат из зеленого перца

25 мин
Салат из фасоли с грибами

30 мин
Салат из фасоли, кукурузы и бекона