ПП салат из стручковой фасоли
Готовим сегодня аппетитный и вкусный ПП салат из стручковой фасоли. Легкий вариант салата подойдет для обеда или ужина. Обязательно берите рецепт на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Руккола 20 грамм
- Стручковая фасоль 150-200 грамм
- Соль По вкусу
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Красный лук 40 грамм
- Помидоры черри 150 грамм
- Кунжут 1 ч. ложка
- Перец По вкусу
- Лен 1 ч. ложка
- Домашние сухарики 15 грамм
Количество порций
Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2

Стручковую фасоль используем замороженную, переложите ее в сковороду, тушите на медленном огне 5-7 минут.
Шаг 3

Рукколу ополосните и просушите, переложите в тарелку.
Шаг 4

Красный сладкий лук очистите и нарежьте полосками, добавьте в салат.
Шаг 5

Помидоры ополосните и просушите, нарежьте дольками и добавьте в салат.
Шаг 6

Теперь переложите в салат фасоль.
Шаг 7

Добавьте в салат сухарики, кунжут и лен по вкусу. Заправьте салат маслом и подавайте к столу.
Шаг 8

Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
4.2
5
Похожие рецепты
Льежский салат со стручковой фасолью
Картофель
Фасоль стручковая
Бекон соленый
Листовой салат
Масло растительное
Горчица зерновая
Сок лимона
Соль
Перец черный молотый
Знаменитый салат бельгийской кухни можно с легкостью приготовить и в домашних условиях. Блюдо обязательно понравится мужчинам, они любят такие сытные и сочные салаты с мясом и горчицей.
Салат со стручковой фасолью и ветчиной
Фасоль стручковая
Ветчина
Сыр
Помидоры
Майонез
Соль
Перец черный молотый
Вкусный и сытный салат на скорую руку. Ингредиенты простые, а процесс приготовления не отнимет много времени. Выручит и когда нужно быстро перекусить, и когда гости на пороге.

Салат "Невский" со стручковой фасолью
Ветчина
Стручковая фасоль
Кукуруза
Сыр
Майонез
Соль
Помидор
Лук репчатый
Предлагаю приготовить салат "Невский" со стручковой фасолью, который отлично подойдет как для праздничного стола, так и для обычного семейного ужина. Берите на заметку рецепт!

Салат с креветками и стручковой фасолью
Креветки
Огурцы
Шампиньоны
Стручковая фасоль
Соевый соус
Масло растительное
Сухой чеснок
Простой и диетический салат с креветками и стручковой фасолью - это отличный вариант салата, который придется по вкусу всем любителям вкусно, но не калорийно питаться. Салат питательный и красивый!

Теплый салат со стручковой фасолью и курицей
Филе курицы
Стручковая фасоль
Масло растительное
Соевый соус
Чеснок
Перец болгарский
Соль
Лук репчатый
Вкуснейший теплый салат, оторваться от которого просто невозможно! Мне кажется, он может стать для вас настоящим хитом лета! Ведь все овощные ингредиенты можно сорвать с грядки.

Салат из горошка и фасоли
Зеленый горошек
Стручковая фасоль
Соевый соус
Оливковое масло
Лимонный сок
Чеснок
Пока сезон зеленого горошка, не упускайте возможность приготовить этот салатик из свежего гороха и фасоли! Он получается ярким, вкусным и очень оригинальным на вкус. Берите рецепт на заметку!

Cалат с грибами и зеленой фасолью
Шампиньоны
Фасоль стручковая
Масло оливковое
Чеснок
Соль
Лук репчатый
Кунжут
Очень вкусный теплый салат из овощей и шампиньонов, который вполне может заменить легкий ужин. Такое блюдо будет замечательной и востребованной закуской на праздничном столе. Угощайтесь!

Салат "Крымский"
Шампиньоны
Фасоль стручковая
Растительное масло
Чеснок
Уксус 9%
Лук
Зелень
Соль
Рецепт нашла на просторах интернета. Салат сразу покорил меня своим не избитым вкусом и простотой приготовления. Отличное разнообразие повседневного меню.