Салат с креветками и стручковой фасолью
Простой и диетический салат с креветками и стручковой фасолью - это отличный вариант салата, который придется по вкусу всем любителям вкусно, но не калорийно питаться. Салат питательный и красивый!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Креветки 200 грамм
- Огурцы 150 грамм свежие
- Шампиньоны 150 грамм
- Соевый соус 30 грамм
- Стручковая фасоль 150 грамм
- Масло растительное 30 грамм
- Сухой чеснок 2 грамма
Количество порций
Калорийность
81 ккал
Калорийность
1 г
Белки
11 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Креветки заранее отварите с укропом и специями, остудите.
Шаг 2
Шампиньоны нарежьте полосками и переложите в сковороду, туда же добавьте стручковую фасоль, пару ложек масла. Жарьте овощи до готовности - 4 минуты.
Шаг 3
Переложите готовые овощи в салатник, немного остудите.
Шаг 4
Креветки очистите и добавьте в салат.
Шаг 5
Огурец нарежьте полосками и добавьте ко всем ингредиентам.
Шаг 6
Заправьте салат соевым соусом и маслом, добавьте сухой чеснок и специи.
Шаг 7
Перемешайте все и подавайте салат к столу.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с креветками и стручковой фасолью"
Оценить рецепт
4.6
5
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
40 мин
Салат с фунчозой и креветками
20 мин
Салат "Дары моря" с креветками
25 мин
Салат с креветками, авокадо и помидорами
2 ч. 0 мин
Заливной салат с креветками и авокадо
20 мин
Торт с креветками и авокадо
20 мин
Салат из креветок, рукколы и помидоров черри
25 мин
Салат "Айсберг" с креветками
40 мин
Овощи с креветками