Салат с креветками и стручковой фасолью
Простой и диетический салат с креветками и стручковой фасолью - это отличный вариант салата, который придется по вкусу всем любителям вкусно, но не калорийно питаться. Салат питательный и красивый!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Стручковая фасоль 150 Грамм
- Креветки 200 Грамм
- Шампиньоны 150 Грамм
-
Огурцы
150 Грамм
свежие - Масло растительное 30 Грамм
- Соевый соус 30 Грамм
- Сухой чеснок 2 Грамма
Количество порций
Калорийность
81 ккал
Калорийность
1 г
Белки
11 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Креветки заранее отварите с укропом и специями, остудите.
Шаг 2
Шампиньоны нарежьте полосками и переложите в сковороду, туда же добавьте стручковую фасоль, пару ложек масла. Жарьте овощи до готовности - 4 минуты.
Шаг 3
Переложите готовые овощи в салатник, немного остудите.
Шаг 4
Креветки очистите и добавьте в салат.
Шаг 5
Огурец нарежьте полосками и добавьте ко всем ингредиентам.
Шаг 6
Заправьте салат соевым соусом и маслом, добавьте сухой чеснок и специи.
Шаг 7
Перемешайте все и подавайте салат к столу.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с креветками и стручковой фасолью"
Оценить рецепт
4.6,
всего
5
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Простой рецепт салата с креветками
0 мин
Салат с креветками и фасолью
0 мин
Салат с фасолью и морепродуктами
0 мин
Тайский салат из папайи и креветок
0 мин
Салат с кальмарами и спаржевой фасолью
0 мин
Салат с креветками и красной рыбой
0 мин
Льежский салат со стручковой фасолью
0 мин
Салат с креветками и помидорами черри
0 мин
Креветки с фасолью
0 мин
Салат "Витамины и белок"
0 мин
Фасоль с морепродуктами
0 мин
Салат из пекинской капусты с морепродуктами