Салат из красной фасоли с творожным сыром
Тосканский салатик, который просто не может не понравится! Аромат чеснока, вкус рукколы… он сытный и вкусный, очень рекомендую попробовать! Смотрите и запоминайте рецепт.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Фасоль
200 Грамм
консервированная - Чеснок 1 Зубчик
- Руккола 50 Грамм
- Оливковое масло 25 Миллилитров
- Красный лук 25 Грамм
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Соль, перец черный молотый По вкусу
- Творожный сыр 100 Грамм
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
1. Подготовьте продукты для салата: с фасоли сцедите рассол, вымойте рукколу, очистите лук и чеснок, с половинки небольшого лимона выжмите сок.
Шаг 2
2. Положите фасоль в глубокий салатник, добавьте рукколу, ее нужно порвать руками на более маленькие кусочки для удобства поедания. Красный лук очень мелко порежьте и добавьте в салатник. Полейте все лимонным соком.
Шаг 3
3. Добавьте творожный сыр, чеснок измельченный, соль и перец черный молотый. Заправьте салат маслом.
Шаг 4
4. Перемешайте хорошо салат, дайте ему пару минут пропитаться, обменяться ароматами и вкусами.
Шаг 5
5. Приятного аппетита!
