Салат "Тбилиси" с фасолью и говядиной
Сытный белковый салат с овощами и мясом — отличный вариант для любого стола, поэтому расскажу, как приготовить салат "Тбилиси" с фасолью, говядиной, кинзой и орехами. Пальчики оближете!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Говядина 200 Грамм
- Фасоль 200 Грамм
-
Грецкие орехи
50 Грамм
жареные - Сладкий красный перец 2 Штуки
- Перец острый По вкусу
- Соль По вкусу
- Чеснок 2 Зубчика
- Кинза 1 Пучок
- Масло растительное 4 Ст. ложки
- Уксус 3 Ст. ложки
-
Красный лук
1 Штука
фиолетовый
Количество порций
Калорийность
215 ккал
Калорийность
6 г
Белки
16 г
Жиры
14 г
Углеводы
Шаг 1
1. Нарежьте фиолетовый лук тонкими полосками, добавьте уксус и оставьте на 10-15 минут. Отварную говядину нарежьте кубиками или соломкой, отправьте в миску.
Шаг 2
2. Соломкой нарежьте красный сладкий перец, по вкусу нарежьте острый красный перец. Жареные грецкие орехи крупно порубите ножом. Чеснок и большой пучок кинзы мелко порубите.
Шаг 3
3. Выложите все продукты в миску, с лука слейте уксус и также добавьте в салат. Не забудьте добавить фасоль, растительное масло и соль по вкусу. Перемешайте. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат "Тбилиси" с фасолью и говядиной"
![Видео рецепт Салат](https://i.ytimg.com/vi/HUsp30UTMuw/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
4.9
143
Комментарии к рецепту
Галина
04.05.2023 11:13
А думали сырую говядину и фасоль сырую. Жесть
Sergei76
06.02.2023 17:27
у меня кинзу не особо дома любят , поэтому добавил пару щепоток хмели сунели , вкус замечательный
татьяна
29.11.2021 13:31
Ну не сырое же мясо говядины использовать? Че уж тундра то такая!
Бриджет
15.10.2021 01:30
Вы не пишите, что нужно варить говядину и фасоль заранее. Решила приготовить и увидела, что добавляют уже вареное все. Пришлось купить банку вареной фасоли и копченое мясо, салат на ужин получился обновленный))) И очень вкуснЙ. тАК ЧТО ВРОДЕ ОН И тБИЛИСИ, НО ВРОДЕ И НЕМНОГО МОЙ)))
Диля
05.10.2021 01:45
Он не только красивый на вид, но и очень вкусный. единственное - я купила в супермаркете белую консервированную фасоль, а не фиолетовую. Но получилось очень сытно - пару ложек на ужин и этого вполне хватило!. Буду готовить еще обязательно!
Антонина Панина АВТОР
01.10.2020 12:15
Спасибо! Дополнили.
елена
01.10.2020 12:05
А в составе ингридиентов почему то красного лука нет....
Алёна Юшина
02.02.2020 13:52
Очень вкусно
Михаил Крыцын
06.04.2019 14:01
Отличный салат!
Похожие рецепты
![Салат из консервированной фасоли и колбасы](https://img.povar.ru/mobile/53/d3/d6/01/salat_iz_konservirovannoi_fasoli_i_kolbasi_-622614.jpg)
![Салат с фасолью, яйцами и помидорами](https://img.povar.ru/mobile/5b/8c/25/8f/salat_s_fasoliu_yaicami_i_pomidorami-587179.jpg)
![Салат с говяжьим сердцем](https://img.povar.ru/mobile/94/11/d2/15/salat_s_govyajim_serdcem-302585.jpg)
![Салат Зульфия](https://img.povar.ru/mobile/32/2b/e1/a0/salat_zulfiya-190766.jpg)