Салат "Тбилиси" с фасолью и говядиной
30 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Антонина Панина

Салат "Тбилиси" с фасолью и говядиной

Сытный белковый салат с овощами и мясом — отличный вариант для любого стола, поэтому расскажу, как приготовить салат "Тбилиси" с фасолью, говядиной, кинзой и орехами. Пальчики оближете!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Говядина 200 Грамм
  • Фасоль 200 Грамм
  • Грецкие орехи 50 Грамм
    жареные
  • Сладкий красный перец 2 Штуки
  • Перец острый По вкусу
  • Соль По вкусу
  • Чеснок 2 Зубчика
  • Кинза 1 Пучок
  • Масло растительное 4 Ст. ложки
  • Уксус 3 Ст. ложки
  • Красный лук 1 Штука
    фиолетовый
Количество порций

Калорийность

215 ккал

Калорийность

6 г

Белки

16 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Нарежьте фиолетовый лук тонкими полосками, добавьте уксус и оставьте на 10-15 минут. Отварную говядину нарежьте кубиками или соломкой, отправьте в миску.

Шаг 2

2. Соломкой нарежьте красный сладкий перец, по вкусу нарежьте острый красный перец. Жареные грецкие орехи крупно порубите ножом. Чеснок и большой пучок кинзы мелко порубите.

Шаг 3

3. Выложите все продукты в миску, с лука слейте уксус и также добавьте в салат. Не забудьте добавить фасоль, растительное масло и соль по вкусу. Перемешайте. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат "Тбилиси" с фасолью и говядиной"

Видео рецепт Салат
Оценить рецепт
5.0, всего 135

Комментарии к рецепту

Галина
04.05.2023 11:13
А думали сырую говядину и фасоль сырую. Жесть
Sergei76
06.02.2023 17:27
у меня кинзу не особо дома любят , поэтому добавил пару щепоток хмели сунели , вкус замечательный
татьяна
29.11.2021 13:31
Ну не сырое же мясо говядины использовать? Че уж тундра то такая!
Бриджет
15.10.2021 01:30
Вы не пишите, что нужно варить говядину и фасоль заранее. Решила приготовить и увидела, что добавляют уже вареное все. Пришлось купить банку вареной фасоли и копченое мясо, салат на ужин получился обновленный))) И очень вкуснЙ. тАК ЧТО ВРОДЕ ОН И тБИЛИСИ, НО ВРОДЕ И НЕМНОГО МОЙ)))
Диля
05.10.2021 01:45
Он не только красивый на вид, но и очень вкусный. единственное - я купила в супермаркете белую консервированную фасоль, а не фиолетовую. Но получилось очень сытно - пару ложек на ужин и этого вполне хватило!. Буду готовить еще обязательно!
Антонина Панина АВТОР
01.10.2020 12:15
Спасибо! Дополнили.
елена
01.10.2020 12:05
А в составе ингридиентов почему то красного лука нет....
Алёна Юшина
02.02.2020 13:52
Очень вкусно
Михаил Крыцын
06.04.2019 14:01
Отличный салат!

Похожие рецепты

 
×