Салат с бобами и мясом
35 мин
количество порций 4-6
Автор рецепта — Марина Золотцева

Салат с бобами и мясом

Очень сытный, аппетитный и достаточно простой в приготовлении салат с бобами и мясом в домашних условиях хочу предложить вам сделать. Прекрасный вариант обеда или ужина для всей семьи!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свинина 500 Грамм
  • Бобовые консервированные 450 Грамм
    лучше смесь
  • Огурец 1 Штука
  • Помидор 300 Грамм
  • Красный лук 2-3 Штук
  • Авокадо 2 Штуки
  • Зелень 1 По вкусу
  • Специи для мяса 1 Чайная ложка
  • Растительное масло 1 Чайная ложка
    для жарки
  • Сок лимона 60 Миллилитров
  • Оливковое масло 60 Миллилитров
  • Чеснок 2 Зубчика
  • Соль 1 Щепотка

Описание приготовления:

1. Первым делом вымойте и обсушите кусочек мяса. В данном случае используется свинина, но вы можете взять также говядину или курицу, например.
2. Натрите солью и специями для мяса со всех сторон.
3. Разогрейте на сковороде немного растительного масла, выложите мясо. Обжарьте на среднем огне до готовности. Также можно запечь кусочек в духовке.
4. Консервированные бобовые (фасоль, горох и т.д.) откиньте на дуршлаг и обсушите немного.
5. Очистите луковицы (рекомендую использовать в рецепте приготовления салата с бобами и мясом красный лук, но если вы берете белый, то предварительно ошпарьте его кипятком или замаринуйте) и нарежьте.
6. Вымойте, обсушите и тонко нарежьте огурец и авокадо.
7. Для приготовления заправки пропустите через пресс чеснок. Соедините его с оливковым маслом, выжмите туда же сок лимона. Перемешайте заправку, добавьте щепотку соли.
8. В конце нарежьте ломтиками помидоры. Соедините все ингредиенты в салатнике и аккуратно перемешайте.
9. Полейте заправкой.
10. Готовый кусочек свинины нарежьте тонкими ломтиками и выложите сверху. Присыпьте по желанию свежей зеленью.
11. Вот и все, салат с бобами и мясом в домашних условиях готов к подаче.
Приятного аппетита!

Похожий видео рецепт "Салат с бобами и мясом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Маргарита Барейко
06.06.2016 11:19
Аппетитно, даже очень! Но я бы убрала фасоль, там же мясо.
Лена Денисова
01.06.2016 09:16
Для обеда самое оно :rolleyes: я бы даже сказала что полезный обед)

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×