30 мин

Oksana2019

Салат из стручковой фасоли с мясом

Салат из стручковой фасоли с мясом — это очень вкусное блюдо с гармоничным сочетанием продуктов, которое подойдет как для праздничного стола, так и разнообразит ваше повседневное меню.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 250 грамм
Стручковая фасоль 300 грамм
Помидор 1 штука
Сыр 150 грамм твердый
Лук красный 1 штука
Зелень 1 пучок
Майонез 2 ст. ложки

Калорийность

118 ккал

Калорийность

8 г

Белки

9 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Для приготовления салата подготовьте все необходимые ингредиенты. Куриное филе предварительно отварите в подсоленной воде и дайте ему полностью остыть.

Шаг 2

В глубокую тарелку выложите нарезанное куриное филе.

Шаг 3

Фасоль отварите в течение 3-5 минут, откиньте на дуршлаг и дайте стечь воде.

Шаг 4

К курице добавьте нарезанный полукольцами красный лук.

Шаг 5

Сыр нарежьте кубиками или натрите на крупной терке и выложите в тарелку.

Шаг 6

Помидор хорошо помойте под проточной водой, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 7

Стручковую фасоль нарежьте и добавьте к остальным ингредиентам.

Шаг 8

Заправьте салат майонезом.

Шаг 9

Добавьте мелко нарезанную свежую зелень.

Шаг 10

Хорошо все перемешайте.

Шаг 11

Салат из стручковой фасоли с мясом готов. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат из стручковой фасоли с мясом"

Оценить рецепт

4.8 4

Похожие рецепты

Льежский салат со стручковой фасолью

Картофель Фасоль стручковая Бекон соленый Листовой салат Масло растительное Горчица зерновая Сок лимона Соль Перец черный молотый

Знаменитый салат бельгийской кухни можно с легкостью приготовить и в домашних условиях. Блюдо обязательно понравится мужчинам, они любят такие сытные и сочные салаты с мясом и горчицей.

30 мин

–

5.0

–

Салат из спаржевой фасоли с ветчиной

Ветчина Фасоль спаржевая Сыр Майонез Лук зеленый Помидор Соль

Предлагаю вашему вниманию замечательный салат из спаржевой фасоли с ветчиной, помидором и сыром. Все ингредиенты салата хорошо сочетаются, дополняя друг друга. Салат вкусный и сытный!

30 мин

–

5.0

129

Салат со стручковой фасолью и ветчиной

Фасоль стручковая Сыр Ветчина Помидоры Майонез Соль Перец черный молотый

Вкусный и сытный салат на скорую руку. Ингредиенты простые, а процесс приготовления не отнимет много времени. Выручит и когда нужно быстро перекусить, и когда гости на пороге.

30 мин

–

5.0

Салат из стручковой фасоли с курицей

Куриное филе Помидоры черри Листья салата Зеленая стручковая фасоль Зерновая горчица Цедра лимона Сок лимона Чеснок Имбирь Кунжут Оливковое масло Бальзамический уксус Соль

Салат из стручковой фасоли с курицей - очень красивый и аппетитный салат, который в летнее время может заменить основное блюдо на обед или на ужин. Готовится достаточно быстро и легко.

20 мин

–

4.1

–