Салат из стручковой фасоли с курицей
Салат из стручковой фасоли с курицей - очень красивый и аппетитный салат, который в летнее время может заменить основное блюдо на обед или на ужин. Готовится достаточно быстро и легко.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Листья салата 50 Грамм
- Чеснок 1 Зубчик
- Куриное филе 100 Грамм
- Имбирь 5 Грамм
- Бальзамический уксус - По вкусу
- Соль - По вкусу
- Оливковое масло - По вкусу
- Помидоры черри 70 Грамм
- Кунжут 1/2 Чайных ложки
- Сок лимона 5 Грамм
- Цедра лимона 1 Чайная ложка
- Зерновая горчица 1 Чайная ложка
- Зеленая стручковая фасоль 40 Грамм
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![Подготовим все необходимые ингредиенты для приготовления 2 порций салата.](https://img.povar.ru/mobile/c0/16/18/43/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59488.jpg)
Подготовим все необходимые ингредиенты для приготовления 2 порций салата.
Шаг 2
![Нарезаем небольшими кусочками куриное филе.](https://img.povar.ru/mobile/12/66/19/4c/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59489.jpg)
Нарезаем небольшими кусочками куриное филе.
Шаг 3
![Нарезаем стручковую фасоль.](https://img.povar.ru/mobile/9e/1f/65/35/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59490.jpg)
Нарезаем стручковую фасоль.
Шаг 4
![На терке натираем имбирь без кожуры и чеснок.](https://img.povar.ru/mobile/57/b8/1c/55/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59491.jpg)
На терке натираем имбирь без кожуры и чеснок.
Шаг 5
![Добавляем тертый имбирь и чеснок в салатницу.](https://img.povar.ru/mobile/59/18/71/53/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59492.jpg)
Добавляем тертый имбирь и чеснок в салатницу.
Шаг 6
![Вливаем оливковое масло и добавляем лимонный фреш.](https://img.povar.ru/mobile/56/14/de/0b/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59496.jpg)
Вливаем оливковое масло и добавляем лимонный фреш.
Шаг 7
![Кладем горчицу.](https://img.povar.ru/mobile/6d/e2/e9/60/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59497.jpg)
Кладем горчицу.
Шаг 8
![Взбиваем.](https://img.povar.ru/mobile/94/3e/5a/33/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59499.jpg)
Взбиваем.
Шаг 9
![В сковородке разогреваем растительное масло и обжариваем в нем кусочки курицы с двух сторон до образования румяной корочки.](https://img.povar.ru/mobile/20/ae/73/33/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59500.jpg)
В сковородке разогреваем растительное масло и обжариваем в нем кусочки курицы с двух сторон до образования румяной корочки.
Шаг 10
![Во время жарки добавляем стручковую фасоль и обжариваем до готовности.](https://img.povar.ru/mobile/35/36/14/f4/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59501.jpg)
Во время жарки добавляем стручковую фасоль и обжариваем до готовности.
Шаг 11
![Нарезаем салат и добавляем в салатницу.](https://img.povar.ru/mobile/37/4c/03/93/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59502.jpg)
Нарезаем салат и добавляем в салатницу.
Шаг 12
![Черри режем пополам и добавляем к нарезанным листьям салата.](https://img.povar.ru/mobile/8e/93/f8/f5/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59503.jpg)
Черри режем пополам и добавляем к нарезанным листьям салата.
Шаг 13
![Перемешиваем.](https://img.povar.ru/mobile/c0/79/d0/32/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59504.jpg)
Перемешиваем.
Шаг 14
![Добавляем курицу и фасоль.](https://img.povar.ru/mobile/45/1f/30/d3/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59505.jpg)
Добавляем курицу и фасоль.
Шаг 15
![Заправляем.](https://img.povar.ru/mobile/31/a8/7d/b4/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59506.jpg)
Заправляем.
Шаг 16
![Добавляем бальзамический уксус.](https://img.povar.ru/mobile/d5/f4/f8/95/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59507.jpg)
Добавляем бальзамический уксус.
Шаг 17
![Перемешиваем и выкладываем салат на тарелки.](https://img.povar.ru/mobile/52/5c/4f/1f/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59508.jpg)
Перемешиваем и выкладываем салат на тарелки.
Шаг 18
![Посыпаем кунжутом и подаем к столу. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/69/9a/9e/28/salat_iz_struchkovoi_fasoli_s_kuricei-59509.jpg)
Посыпаем кунжутом и подаем к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из стручковой фасоли с курицей"
![Видео рецепт Салат из стручковой фасоли с курицей](https://i.ytimg.com/vi/HosPKh4Tuus/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат со стручковой фасолью без майонеза](https://img.povar.ru/mobile/c8/91/6e/5c/salat_so_struchkovoi_fasoliu_bez_maioneza-745378.jpg)
![Салат с мидиями и стручковой фасолью](https://img.povar.ru/mobile/67/ad/e3/8d/salat_s_midiyami_i_struchkovoi_fasoliu-709429.jpg)
![Салат Невский со стручковой фасолью](https://img.povar.ru/mobile/ca/d3/b8/5f/salat_nevskii_so_struchkovoi_fasoliu-658749.jpg)
![Cалат с грибами и зеленой фасолью](https://img.povar.ru/mobile/3a/f4/b9/55/Calat_s_gribami_i_zelenoi_fasoliu-579929.jpg)
![Салат из фасоли стручковой](https://img.povar.ru/mobile/7e/a6/c7/94/salat_iz_fasoli_struchkovoi-321251.jpg)
![Салат с корейской морковью и курицей](https://img.povar.ru/mobile/04/a3/91/69/salat_s_koreiskoi_morkoviu_i_kuricei-216081.jpg)
![Фасолевый салат с курицей](https://img.povar.ru/mobile/48/0d/96/29/fasolevii_salat_s_kuricei-201513.jpg)