Салат из спаржевой фасоли с ветчиной
30 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Зоя Шунина

Салат из спаржевой фасоли с ветчиной

Предлагаю вашему вниманию замечательный салат из спаржевой фасоли с ветчиной, помидором и сыром. Все ингредиенты салата хорошо сочетаются, дополняя друг друга. Салат вкусный и сытный!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фасоль спаржевая 150 Грамм
  • Ветчина 200 Грамм
  • Сыр 70 Грамм
    твердый
  • Помидор 1-2 Штук
  • Лук зеленый 30 Грамм
  • Майонез 2 Ст. ложки
  • Соль По вкусу
Количество порций

Калорийность

129 ккал

Калорийность

9 г

Белки

10 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Твердый сыр нарежьте соломкой и выложите в салатник или миску.

Шаг 2

Ветчину нарежьте такой же соломкой и добавьте к сыру.

Шаг 3

Спаржевую фасоль отварите в воде 5-6 минут, после воду слейте. Фасоль охладите и добавьте в салат.

Шаг 4

Помидор нарежьте кубиками, зеленый лук — мелко и выложите в салат.

Шаг 5

Салат заправьте майонезом.

Шаг 6

Посолите по вкусу и перемешайте.

Шаг 7

Салат из спаржевой фасоли с ветчиной готов. Подавайте на закуску в будни и праздники.

Видео рецепт "Салат из спаржевой фасоли с ветчиной"

Видео рецепт Салат из спаржевой фасоли с ветчиной
Оценить рецепт
5.0, всего 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×