20 мин

Бобы с ветчиной

Любители бобовых и салатов смогут по достоинству оценить этот рецепт. Готовится такой салат очень просто, из самых доступных продуктов. Для заправки нужно будет делать особый соус.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Огурец 2 штуки
Ветчина 300 грамм
Йогурт 100 грамм
Горчица 1 ст. ложка
Зелень По вкусу
Красная фасоль 150 грамм
Грибы маринованные 100 грамм

Калорийность

92 ккал

Калорийность

5 г

Белки

10 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Такой салатик можно приготовить всего за 15 минут. Для начала режем ветчину соломкой.

Шаг 2

2. Затем таким же образом нарезаем огурец, соединяем его с ветчиной. Тем временем готовим соус (чтобы он успел настояться): соединяем йогурт (без добавок) с горчицей, и даем ему немного постоять.

Шаг 3

3. Нарезаем маринованные грибы, добавляем консервированную красную фасоль. Мелко режем зелень (я обычно беру лук и петрушку, но вы можете использовать любую по вкусу).

Шаг 4

4. Добавляем наш соус, который как раз настоялся, и перемешиваем салат.

Шаг 5

5. При подаче украшаем зеленью. Подаем бобы с ветчиной в креманке или в салатнице. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Бобы с ветчиной"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

3.6 5

Похожие рецепты

Салат с бобами и ветчиной

Консервированные бобовые Ветчина Морковь Стебель сельдерея Луковица Оливковое масло Яблочный уксус Горчица Петрушка Тархун Соль Перец

Быстрый и несложный в приготовлении салат с бобами и ветчиной в домашних условиях - прекрасная идея для сытного и аппетитного блюда. Попробуйте, вам обязательно понравится.

15 мин

–

4.3

–

Кростини с бобами и сыром

Козий сыр Оливковое масло Чеснок Пармская ветчина Бобы и горох Лимон Хлеб чиабатта Красный чили перец Веточки эстрагона

Рецепт приготовления итальянской закуски из ломтиков поджаренного хлеба с бобами и сыром.

20 мин

–

5.0

–

Салат из спаржевой фасоли с ветчиной

Ветчина Фасоль спаржевая Сыр Майонез Лук зеленый Помидор Соль

Предлагаю вашему вниманию замечательный салат из спаржевой фасоли с ветчиной, помидором и сыром. Все ингредиенты салата хорошо сочетаются, дополняя друг друга. Салат вкусный и сытный!

30 мин

–

5.0

–

Салат с фасолью и ветчиной

Ветчина Оливковое масло Винный уксус белый Мята свежая Кориандр свежий Чеснок Фасоль белая консервированная Соль Репчатый лук красный Черный молотый перец

Большинство мужчин больше любят сытные салаты, нежели лёгкие. Мой муж не исключение. Его точно не накормишь овощным ассорти в сметане вместо горячего блюда. Но кое-что сделать точно можно. Смотрите!

40 мин

–

4.3

–