Найти идеальный рецепт


Салат с сухариками и фасолью
15 мин
2

Салат с сухариками и фасолью

Хочу поделиться рецептом салата с консервированной красной фасолью и ржаными сухариками. Это простой, но очень вкусный салат, который вы легко можете приготовить за 15 минут.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фасоль консервированная 1 банка
  • Петрушка 1/3 пучка
  • Помидоры черри 100 грамм
  • Чеснок 2 зубчика
  • Хлеб черный 70 грамм
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу
  • Масло оливковое 1 ст. ложка

Калорийность

129 ккал

Калорийность

5 г

Белки

3 г

Жиры

18 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Хлеб нарежьте кубиками размером среднего размера. Подсушите их в духовке до румяного цвета.

Шаг 3

Консервированную фасоль промойте в чистой воде, откиньте на сито и дайте стечь лишней жидкости.

Шаг 4

Петрушку мелко порубите, чеснок очистите и пропустите через пресс.


Шаг 5

Помидоры черри помойте, разрежьте на 2-4 части.

Шаг 6

В глубокой миске соедините фасоль, петрушку, чеснок и помидоры черри.

Шаг 7

Влейте оливковое масло.

Шаг 8

Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 9

Все перемешайте.

Шаг 10

В конце добавьте сухарики. Еще раз перемешайте и сразу подавайте салат, пока сухарики не размокли.

Шаг 11

Салат с сухариками и фасолью готов, приятного вам аппетита!

Оценить рецепт
5.0 4
Добавить комментарий
Captcha
:ohmy: :biggrin: :dry: :unsure: :cool: :blush: :wub: :mad: :ph34r: :laugh: :blink: :sleep: :smile: :tongue: :angry: :wink: :rolleyes: :excl: :wacko: :sad: :happy: :huh: :mellow:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×