15 мин

Салат с апельсином и фасолью

Хочу поделиться рецептом салата с апельсином и фасолью. Он получается ярким, свежим и сочным. Цитрусовый вкус апельсина прекрасно сочетается с хрустящим салатом фризе и зеленой стручковой фасолью.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Апельсин 1 штука
Фасоль стручковая 130 грамм
Арахис 20-30 грамм
Салат фризе 50-70 грамм
Масло оливковое 2 ст. ложки
Винный уксус 1 ч. ложка
Горчица 1/2 ч. ложки
Сок апельсиновый 1 ст. ложка
Соль По вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Отварите зеленую стручковую фасоль 2 минуты в кипящей воде. Затем слейте воду и сразу залейте фасоль холодной водой, чтобы остановить процесс варки. После откиньте фасоль на сито.

Шаг 3

Для заправки смешайте винный уксус, апельсиновый сок и горчицу. Добавьте соль и оливковое масло.

Шаг 4

Апельсин очистите от кожуры, разделите на дольки и очистите их от пленки.

Шаг 5

Арахис обжарьте на сухой сковороде и очистите от шелухи.

Шаг 6

В миску выложите листья салата фризе, апельсин, фасоль и поджаренный арахис. Заправьте салат.

Шаг 7

Салат с апельсином и фасолью готов, приятного вам аппетита!

Оценить рецепт

5.0 4

Мандаринка

24.03.2025 14:37

Как в ресторане)

Похожие рецепты

Салат с зеленой фасолью и сыром фета

Головка салата ромен Апельсин Зеленая фасоль Нарезанный сыр "Фета" Красный лук Оливковое масло Белый винный уксус Соль и молотый перец Банка белой фасоли

Рецепт приготовления средиземноморского салата с зеленой фасолью, сыром фета, красным луком и белой фасолью. Если у вас нет белого винного уксуса, вы можете заменить его красным вином или бальзамическим уксусом.

55 мин

–

4.0

–

Салат пикантный с фасолью

Фасоль стручковая Сок лимона Чеснок Сахар Рыбный соус Чили перец Луковица Грейпфрут Мята

Перед вами очень интересный и изысканный рецепт приготовления салата пикантного с фасолью, овощами и грейпфрутом. Оригинальный и несложный, он стоит того, чтобы его попробовать.

30 мин

–

4.5

Салат Дипломат

Сыр Апельсин Луковица Яблоко Яйца Майонез

Салат Дипломат - очень популярный и простой в приготовлении праздничный салат. Рассказываю, как приготовить салат Дипломат так вкусно, чтобы гости пищали от восторга!

30 мин

–

4.2

141

Салат с фасолью

Винный уксус Консервированная белая фасоль Консервированная красная фасоль Консервированная желтая фасоль Оливковое масло Чеснок Базилик сушеный Маслины без косточек Зелень Соль Красный лук Молотый черный перец Лавровый лист Редис (пучок) Консервированный перец чили

Салаты с фасолью - это всегда сытное и полезное блюдо. Предлагаю вам попробовать новую интерпретацию знакомой фасоли - горячий салат из нее. Необычно и вкусно!

30 мин

–

3.6

–

Салат "Спартак"

Крабовые палочки Огурцы Майонез Помидоpы Сыр твердый Сладкий перец Соль

Вкусный, сочный и оригинальный салат "Спартак" готовится быстро и просто. Он украсит ваш повседневный и праздничный стол. Берите на заметку рецепт!

20 мин

–

5.0

100

Салат "Зульфия"

Фасоль стручковая Отварная говядина Растительное масло Уксус Чеснок Перец болгарский Лук красный

Сытный, вкусный и полезный салат из стручковой фасоли. Все ингредиенты прекрасно сочетаются между собой, а калорий в нем совсем немного.

1 ч. 30 мин

–

3.6

101

Апельсиновый салат с зеленью

Листья салата Натуральный йогурт Оливковое масло Сок лимона Горчица в зернах Чеснок Апельсин Луковица Соль, перец, кунжут

Быстрый и вкусный, легкий и аппетитный — такой салатик я хочу предложить вам на пробу. Сочетание свежих листьев салата, сочного апельсина и пикантной заправки однозначно придется вам по душе.

15 мин

–

5.0

Салат "Франция"

Яблоки Сыр Лук репчатый Майонез Винный уксус Сахар Соль Яйца Зелень

Если любите легкие и простые рецепты, тогда это блюдо для вас. Готовится салат очень быстро, просто и из минимума продуктов. Особенно он понравится женской половине. Берите рецепт на вооружение!

25 мин

–

4.5

189

Овощной салат с апельсиновым соком

Горох в стручках Киноа Овощной бульон Помидор сушеный Растительное масло Петрушка Чеснок Сахар Апельсин Цукини Мята Лимон Болгарский перец красный Соль Черный молотый перец

Заправка – важная составляющая салата. Она либо дополняет вкусом все ингредиенты и соединяет их, либо всё портит. Поэтому её выбор очень важен. Иногда получаются неожиданные, но вкусные варианты.

40 мин

–

5.0

–

Салат с фасолью и свеклой

Свекла Стручковая фасоль Фисташки Оливковое масло Мед Соль Черный молотый перец

Тёплый салат - хорошая альтернатива привычному гарниру. Например, данный вариант подойдёт для запечённой рыбы. А значит, что он заменит рис и другую крупу. Попробуйте интересную вариацию у себя дома.

20 мин

–

5.0

Марокканский салат из перца с апельсинами

Салатный микс Оливки без косточки Масло оливковое Паприка молотая красная Зира молотая Болгарский перец Апельсин Красный лук Лимон Соль Черный молотый перец

Марокканский салат из перца с апельсинами — это салат с восточным колоритом. Яркий насыщенный вкус, в котором сочетается пряность специй, пикантность печеного перца и цитрусовая нотка.

1 ч.

–

5.0