Салат с фасолью и свеклой
Тёплый салат - хорошая альтернатива привычному гарниру. Например, данный вариант подойдёт для запечённой рыбы. А значит, что он заменит рис и другую крупу. Попробуйте интересную вариацию у себя дома.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 650 грамм
- Мед 1 ст. ложка
- Фисташки 40 грамм
- Стручковая фасоль 500 грамм
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 1,5 ст. ложки
- Черный молотый перец По вкусу
Калорийность
71 ккал
Калорийность
3 г
Белки
2 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
В фасоль без хвостиков добавьте соль, перец и немного масла. Перемешайте.
Шаг 2
Затем отправьте стручки в глубокую сковороду, помешивая, обжарьте её 7 минут. В это же время свеклу почистите и нарежьте крупными дольками. Также обжарьте их до готовности с маслом.
Шаг 3
Орешки обжарьте на сухой сковороде всего пару минут, помешивая. На салатницу выложите фасоль и фисташки.
Шаг 4
Потом добавьте свеклу. Влейте масло и мёд.
Шаг 5
Салат посолите и поперчите по вкусу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Салат из свеклы с фасолью
Свекла
Огурец
Фасоль
Сыр "Сиртаки"
Масло растительное
Сок лимона
Дижонская горчица
Петрушка
Порой кажется, что все салаты придуманы и новое уже не появится. Но недавно я попробовала в гостях салат из свеклы с фасолью с очень интересной заправкой из сыра. Теперь хочу рассказать и вам!
Салат из свеклы и фасоли
Фасоль
Побеги фасоли
Белый бальзамический уксус
Для соуса: оливковое масло
Вода
Лимонный тимьян
Соль
Соль
Лимонный тимьян
Для салата: красная свекла
Желтая свекла
Свежемолотый перец
Свежемолотый перец
Рецепт легкого салата из свеклы, фасоли, лука и тимьяна.
Салат из свеклы с фасолью и яблоком
Фасоль красная
Масло растительное
Свекла отварная
Яблоко зеленое
Лук зеленый
Соль
Сочный и сытный салат наверняка понравится тем, кто придерживается диеты или готовит для себя легкий ужин, перекус. Фасоль можно использовать как отварную, так и консервированную, но не в томате!
Салат из свеклы с фасолью и черносливом
Фасоль
Чернослив
Чеснок
Кунжут
Свекла
Соль, перец, оливковое масло
Полезный, интересный и несложный салатик хочу предложить вам повторить на вашей кухне. Нежная запеченная свекла, пикантный чернослив и сытная фасоль — вкусовое сочетание, которое стоит попробовать.
Винегрет классический с фасолью
Фасоль консервированая
Квашеная капуста
Масло подсолнечное
Свекла
Картофель
Морковь
Соленые огурцы
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Винегрет — очень вкусный и полезный салат, готовится из отварных или запеченных овощей. Главными ингредиентами в винегрете выступает свекла, картофель и морковь. Берите на заметку рецепт!
Салат со свеклой и стручковой фасолью
Свекла
Стручковая фасоль
Сыр
Грецкие орехи
Оливковое масло
Чеснок
Лайм
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом салата с запеченной свеклой и стручковой фасолью. Это овощной салат, который подойдет для постного меню. Он получается сытным, питательным и очень вкусным.
Мхали
Укроп
Петрушка
Винный уксус
Чеснок
Свекла
Лук репчатый
Грецкие орехи
Соль
Перец красный молотый
Хмели-сунели
Кориандр молотый
Масло оливковое
Свекольный салат Мхали очень вкусный и полезный. Грузинские блюда наполнены различными пряностями, так же и Мхали, приготовим с травами и пряными ароматами. Маринад для салата имеет невероятный запах.
Салат с курицей и свеклой
Куриная грудка копченая
Консервированная фасоль
Яйцо вареное
Майонез
Сахар
Лук репчатый
Отварная свекла, среднего размера
Очень интересное сочетание свеклы, курицы и красной фасоли. Пикантность придает копченая курица и жареный лук. Часто этот салат не делаю, но он стоит того. Попробуйте и вы салат с курицей и свеклой!
Свекольный салат без майонеза
Свекла
Фасоль зеленая стручковая
Масло растительное
Латук
Сок лимона
Соль
Соус горчичный
Я лишь недавно оценила всю прелесть такого овоща как свекла и стала чаще его готовить. Сегодня покажу вам, как приготовить салат из свеклы без майонеза. Свеклу дополним зеленой стручковой фасолью.
Свекла с фасолью на зиму
Фасоль
Вода
Растительное масло
Томатная паста
Сахар
Уксус 9%
Соль
Перец черный молотый
Свекла
Делюсь рецептом вкусной заготовки на зиму из свеклы с фасолью. Готовится она очень просто, достаточно быстро, из простых и доступных ингредиентов.
Слоеный винегрет
Картофель
Свекла
Фасоль
Огурцы
Морковь
Масло растительное
Сок лимона
Горчица
Соль
Делюсь рецептом слоеного винегрета с фасолью и горчично-лимонной заправкой. Его можно выложить в стаканчики и подать на праздничный стол. По сути салат все тот же, но такая подача выглядит интереснее.
Салат из свеклы "Аленка"
Свекла
Помидор
Лук репчатый
Перец болгарский
Масло растительное
Чеснок
Уксус 6%
Сахар
Петрушка
Соль
Предлагаю вашему вниманию очень простой и вкусный салатик! Открыть баночку с таким свекольным чудом приятно в любое время года. Читайте, как приготовить салат из свеклы "Аленка"!