Салат с фасолью и свеклой

Тёплый салат - хорошая альтернатива привычному гарниру. Например, данный вариант подойдёт для запечённой рыбы. А значит, что он заменит рис и другую крупу. Попробуйте интересную вариацию у себя дома.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Стручковая фасоль 500 Грамм
Свекла 650 Грамм
Фисташки 40 Грамм
Оливковое масло 1,5 Ст. ложки
Мед 1 Ст. ложка
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

71 ккал

Калорийность

3 г

Белки

2 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

В фасоль без хвостиков добавьте соль, перец и немного масла. Перемешайте.

Шаг 2

Затем отправьте стручки в глубокую сковороду, помешивая, обжарьте её 7 минут. В это же время свеклу почистите и нарежьте крупными дольками. Также обжарьте их до готовности с маслом.