Салат "Нежный" с кукурузой
Нежный, весенний и легкий салат к ужину или даже вместо ужина. Несмотря на свою легкость — довольно сытный. Готовится быстро и просто! Порадуйте своих родных. Отличный выбор и для праздничного стола.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Кукуруза
300-400 Грамм
консервированная - Крабовые палочки 200 Грамм
-
Капуста белокочанная
300 Грамм
молодая - Огурцы 2 Штуки
-
Яйца куриные
3-4 Штук
вареные - Лук зеленый По вкусу
-
Петрушка
По вкусу
или укроп - Майонез По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
74 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца заранее отварите вкрутую и остудите. Овощи и зелень помойте.](https://img.povar.ru/mobile/3b/bf/30/fe/salat_nejnii_s_kukuruzoi-650573.jpg)
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца заранее отварите вкрутую и остудите. Овощи и зелень помойте.
Шаг 2
![Капусту мелко порубите и немного помните руками с небольшим количеством соли. С кукурузы слейте рассол и добавьте к капусте.](https://img.povar.ru/mobile/f6/5b/b8/3f/salat_nejnii_s_kukuruzoi-650574.jpg)
Капусту мелко порубите и немного помните руками с небольшим количеством соли. С кукурузы слейте рассол и добавьте к капусте.
Шаг 3
![Не крупно нарежьте крабовые палочки, огурцы и яйца. Добавьте в миску.](https://img.povar.ru/mobile/5b/4f/d2/bc/salat_nejnii_s_kukuruzoi-650575.jpg)
Не крупно нарежьте крабовые палочки, огурцы и яйца. Добавьте в миску.
Шаг 4
![Порубите зелень и тоже добавьте в салат. Заправьте по вкусу майонезом и можно подавать к столу.](https://img.povar.ru/mobile/0f/0e/42/ad/salat_nejnii_s_kukuruzoi-650576.jpg)
Порубите зелень и тоже добавьте в салат. Заправьте по вкусу майонезом и можно подавать к столу.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.3
6
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат с ветчиной, морковью и кукурузой](https://img.povar.ru/mobile/63/a1/69/cf/salat_s_vetchinoi_morkoviu_i_kukuruzoi-575243.jpg)
![Салат из пекинской капусты и кукурузы](https://img.povar.ru/mobile/bf/4b/fd/db/salat_iz_pekinskoi_kapusti_i_kukuruzi-378762.jpg)
![Салат с сухариками и кукурузой](https://img.povar.ru/mobile/2b/d5/f0/d5/salat_s_suharikami_i_kukuruzoi-376868.jpg)
![Cалат с консервами](https://img.povar.ru/mobile/3c/ae/ff/99/Calat_s_konservami-376691.png)
![Салат из консервированной кукурузы](https://img.povar.ru/mobile/87/1c/72/12/salat_iz_konservirovannoi_kukuruzi-372935.jpg)
![Салат из кукурузы и крабовых палочек](https://img.povar.ru/mobile/64/c7/03/b1/salat_iz_kukuruzi_i_krabovih_palochek-310555.jpg)
![Салат с ананасом, и курицей, и кукурузой](https://img.povar.ru/mobile/b5/3e/28/58/salat_s_ananasom_i_kuricei_i_kukuruzoi-236012.jpg)