Салат "Нежный" с кукурузой
Нежный, весенний и легкий салат к ужину или даже вместо ужина. Несмотря на свою легкость — довольно сытный. Готовится быстро и просто! Порадуйте своих родных. Отличный выбор и для праздничного стола.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Кукуруза
300-400 Грамм
консервированная - Крабовые палочки 200 Грамм
-
Капуста белокочанная
300 Грамм
молодая - Огурцы 2 Штуки
-
Яйца куриные
3-4 Штук
вареные - Лук зеленый По вкусу
-
Петрушка
По вкусу
или укроп - Майонез По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
74 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца заранее отварите вкрутую и остудите. Овощи и зелень помойте.
Шаг 2
Капусту мелко порубите и немного помните руками с небольшим количеством соли. С кукурузы слейте рассол и добавьте к капусте.
Шаг 3
Не крупно нарежьте крабовые палочки, огурцы и яйца. Добавьте в миску.
Шаг 4
Порубите зелень и тоже добавьте в салат. Заправьте по вкусу майонезом и можно подавать к столу.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.3
6
