Салат из яиц и кукурузы
45 мин
количество порций 4

Салат из яиц и кукурузы

Хотите быстренько перекусить, но в холодильнике нет готовых блюд? Прочтите рецепт, как приготовить салат из яиц и кукурузы, который спасет вас от голода. Можно дополнить салат другими овощами, мясом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйца 4 Штуки
  • Майонез По вкусу
  • Консервированная кукуруза 340 Грамм
  • Соль и специи По вкусу
    кайенский и черный перцы
Количество порций

Калорийность

97 ккал

Калорийность

7 г

Белки

5 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Яйца мою, кладу в холодную воду и отвариваю до готовности, затем перекладываю в холодную воду и остужаю.

Шаг 2

2. Очищаю яйца от скорлупы, нарезаю их средним кубиком, перекладываю в миску.

Шаг 3

3. Открываю консервированную кукурузу, сливаю водичку, перекладываю сахарную кукурузу в миску.

Шаг 4

4. Добавляю пару ложек майонеза (тут ориентируюсь по вкусу), перемешиваю.

Шаг 5

5. Добавляю щепотку черного и кайенского перца, снова перемешиваю.

Шаг 6

6. Салат настаиваю пару минут, а затем подаю к столу.

Видео рецепт "Салат из яиц и кукурузы"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из яиц и кукурузы
Оценить рецепт
4.5 11

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×