Салат из кальмаров, ананасов и огурцов
30 мин
количество порций 3

Салат из кальмаров, ананасов и огурцов

Салатов с кальмарами большое количество и каждый может выбрать себе по вкусу. Хочу предложить попробовать приготовить легкий, сочный салат из морепродуктов с ананасами и огурцом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кальмары 3-4 Штук
    сырые
  • Огурец 1 Штука
    средний, свежий
  • Ананас 350 Грамм
    консервированный
  • Майонез По вкусу
  • Соль По вкусу
  • Яйцо 3 Штуки
    отварное
  • Лимонный сок 3 Ст. ложки
Количество порций

Калорийность

82 ккал

Калорийность

10 г

Белки

3 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Тушки кальмаров тщательно промойте. Опустите в кипящую воду и проварите в течение 2-3 минут После снимите с огня. Слейте воду и охладите кальмары. После нарежьте средней соломкой.

Шаг 3

Возьмите глубокий салатник. Огурец и ананас нарежьте средним кубиком. Переложите в салатник.

Шаг 4

Яйца нарежьте средним кубиком, добавьте в салатник.

Шаг 5

3 ст.л. майонеза выложите в миску, добавьте лимонный сок. Перемешайте. Заправка получится жидкой.

Шаг 6

В салатник добавьте нарезанные кальмары, заправку.

Шаг 7

Перемешайте и сразу подавайте к столу.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат из кальмаров, ананасов и огурцов"

Видео рецепт Салат из кальмаров, ананасов и огурцов
Оценить рецепт
5.0 2

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×