20 мин

Кальмаровый салат с огурцом

Приготовить кальмаровый салат с огурцом можно как в качестве сытного перекуса, так и к любому праздничному столу. Салат можно заправить майонезом или оливковым маслом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кальмары 2-3 штук
Лук 1 штука
Огурец 1 штука
Яйцо вареное 3 штуки
Майонез По вкусу
Зелень По вкусу
Соль По вкусу
Растительное масло 3 ст. ложки
Перец черный молотый По вкусу

Калорийность

112 ккал

Калорийность

9 г

Белки

10 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Яйца заранее отварите и дайте остыть.

Шаг 2

Тушки кальмаров залейте кипятком и оставьте на 3 минуты.

Шаг 3

Затем обдайте холодной водой, снимите шкурку, удалите внутренности и хорошо промойте. Нарежьте небольшой соломкой.

Шаг 4

Добавьте нарезанные полукругом или соломкой огурцы.

Шаг 5

Яйца очистите и так же нарежьте соломкой.

Шаг 6

Лук нарежьте перьями и обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Добавьте к остальным ингредиентам.

Шаг 7

Заправьте салат майонезом, добавьте свежую зелень, соль и молотый перец по вкусу.

Шаг 8

Перемешайте. Кальмаровый салат с огурцом готов.

Шаг 9

Подавайте сразу к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Кальмаровый салат с огурцом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0 13

Похожие рецепты

Салат из кальмаров с огурцами и сыром

Кальмар Лук Яйцо вареное Огурец Сыр Растительное масло Зелень Майонез Соль Перец черный

Очень вкусный и лёгкий в приготовлении салат, который можно подать и к семейному ужину, и к любому праздничному столу. Попробуйте!

30 мин

–

5.0

148

Салат из кальмаров с огурцом

Сыр Сметана Майонез Чеснок Морковь Огурец Яйцо Соль, перец, зелень Кальмар

Для любителей морепродуктов спешу предложить рецепт легкого, аппетитного и простого в приготовлении салатика с кальмарами. Это прекрасное блюдо для разнообразия праздничного стола. Запоминайте!

30 мин

–

5.0

156

Салат с кальмаром и огурцом

Кальмары Огурец свежий Листья салата Оливковое масло Лимонный сок Соль Сухие ароматные травы Помидоры черри

Диетический, витаминный и очень полезный салат, в котором отлично соединяются кальмары и свежий огурец. Он безусловно украсит собою не только обычный обед или ужин, но и любое праздничное застолье.

20 мин

–

5.0

136

Салат из кальмаров с соленым огурцом

Сыр Чеснок Тушка кальмара Соленый огурец Яйцо Соль и майонез

Поклонникам морепродуктов хотелось бы предложить на заметку очень оригинальный и потрясающе вкусный салатик с кальмарами. Он чудесно разнообразит привычное ежедневное и праздничное меню.

25 мин

–

5.0

139

Салат из кальмаров, яиц и огурца

Натуральный йогурт Майонез Кальмар Перышко зеленого лука Вареные яйца Кочан салата Огурец средних размеров Соль и перец

Очень легкий в приготовлении и усвоении салат.

30 мин

4.2

–

Кальмаровый салат классический

Сметана Зелень укропа и петрушки Кальмар Лук Огурцы Перец болгарский Яйца Соль Салат листья

Разнообразить свое повседневное меню, порадовать близких новым вкусом или найти новый рецепт для диетического питания помогут любимые многими морепродукты. В частности, кальмары.

30 мин

–

4.7

–

Салат с консервированными кальмарами

Кальмары консервированные Яйца вареные Огурец Зелень Майонез

Любители морепродуктов по достоинству оценят этот замечательный салат. Его основой являются консервированные кальмары, дополненные вареными яйцами, огурцами и зеленью. Салат заправляется майонезом.

15 мин

–

5.0

Салат кальмаровый

Кальмары Оливковое масло Растительное масло для жарки Винный уксус Зелень петрушки Зеленый лук Чеснок Соль Огурец свежий Помидоры желтые Помидоры черри Лук красный Лук-шалот Перец черный молотый

Довольно простой и легкий в приготовлении салат, которым так вкусно перекусить в жаркий летний день. Яркий, свежий и красочный, этот салат украсит даже праздничный стол. Обязательно приготовьте его!

2 ч. 20 мин

–

5.0

–

Диетический салат из кальмаров

Кальмары Оливковое масло Бальзамический уксус Сладкий перец Соль Перец Луковица Лимон Петрушка

На праздничный стол или в качестве легкого ужина идеально подойдет этот простой рецепт диетического салата из кальмаров. Нежные морепродукты с овощами и пикантной заправкой - это восхитительное блюдо.

1 ч.

–

3.7

Салат из морепродуктов

Соевый соус Лук зеленый Томатная паста Уксус 6% Масло растительное Чеснок Чили перец Зелень Лук репчатый Соль, перец Кальмар очищенный Корейский огурец

Из этого рецепта вы сможете узнать, как приготовить салат из морепродуктов. Собственно из морепродуктов мы возьмем кальмаров. Сначала их сварим, затем смешаем с остальными продуктами.

20 мин

–

5.0

–