Вегетарианские блюда
Лепешки из киноа
Вода
Киноа
Луковый порошок
Соль
Масло растительное для жарки
Хочу поделиться с вами простым, но очень классным рецептом лепешек из киноа. Они готовятся без яиц и пшеничной муки, не содержат глютен, в составе только вода, соль и крупа киноа.
Пастернак, запеченный в духовке
Пастернак
Масло растительное
Соль
Перец черный
Зелень сухая
Редкий гость на наших столах пастернак — совершенно не заслуженно. Мало того, что он невероятно полезный, он еще и очень вкусный. Отличный гарнир или закуска! Берите на вооружение!
Салат из батата и яблок
Батат
Грецкие орехи
Сахар
Оливковое масло
Корень имбиря
Яблоки
Лайм
Делюсь рецептом салата из сладкого картофеля батата и яблок. Это яркий витаминный салат, который получается очень сочным, сладким и вкусным! Берите на заметку рецепт!
Пшенная запеканка на кокосовом молоке
Пшено
Кокосовое молоко
Вода
Сахар
Курага
Изюм
Масло кокосовое рафинированное
Сухари панировочные
Соль
Ванильный стручок
Хочу поделиться рецептом сладкой пшенной запеканки с изюмом и курагой. Она готовится на кокосовом молоке, без добавления яиц и молочных продуктов, поэтому рецепт подойдет для постного меню.
Молоко из эдамаме
Вода
Эдамаме
Подсластитель жидкий
Ванильный экстракт
Соль
По пищевой ценности соевое молоко — лучший вариант растительного молока, но приготовление соевого молока в домашних условиях очень хлопотное занятие.
Чипсы из кейла в аэрогриле
Кейл
Масло растительное
Паприка копченая молотая
Соль
Перец чили хлопьями
После приобретения аэрогриля много привычных мне блюд я предпочитаю готовить именно в нем. Чипсы из кейла не стали исключением. Хрустящая, ароматная и очень вкусная закуска!
Оладьи из маша
Вода
Мука пшеничная
Молоко растительное
Маш
Сироп топинамбура
Разрыхлитель
Соль
Масло растительное
Хочу поделиться рецептом необычных, но очень вкусных оладушек. Они готовятся без яиц, а в качестве белковой составляющей добавляется маш — бобы мунг дал.
Картошка с лисичками в мультиварке
Лисички
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Картошка
Лук репчатый
Свежие пахнущие лесом лисички отлично сочетаются с зажаренной картошечкой и лучком. Предлагаю простой рецепт картошки с лисичками в мультиварке. Приготовить такое блюдо легко и нехлопотно. Вкуснятина!
Лисички в мультиварке
Лисички
Вода
Растительное масло
Соль
Перец черный молотый
Лук репчатый
Предлагаю вам очень вкусно приготовить лисички в мультиварке. Для этого вам потребуется минимум ингредиентов, а в итоге получается невероятно вкусное, ароматное блюдо.
Свекольный суп с кочерыжкой брокколи
Вода
Паста томатная
Свекла
Брокколи
Морковь
Лук репчатый
Картофель
Соль
Черный молотый перец
Лавровый лист
Не спешите выкидывать кочерыжку брокколи, ее еще можно использовать для приготовления супа! Делюсь рецептом овощного супа со свеклой и кочерыжкой брокколи.
Жареные маслята с картошкой
Картофель
Маслята
Масло растительное
Лук репчатый
Соль
Перец черный
В сезон грибов, не обходите стороной маслят. Конечно, с ними придется немного повозиться, но зато на сковороде будет ароматная картошечка с плотными и ароматными грибами. Берите рецепт на вооружение!
Армянское овощное рагу "Айлазан"
Картофель
Баклажан
Фасоль стручковая зелёная
Зелень
Масло растительное
Универсальная приправа
Паприка молотая
Перец болгарский
Лук репчатый
Помидоры
Соль
Черный молотый перец
Айлазан — блюдо из армянской кухни. Это овощное рагу с зеленью из картофеля, баклажанов и сладких перцев. Простое, сытное и очень вкусное блюдо. Оно получается ароматным, сочным.
Паста орзо с овощами
Паста орзо
Фасоль зеленая стручковая
Эдамаме
Масло растительное
Чеснок
Красный лук
Перец болгарский красный
Морковь
Перец черный молотый
Соль
Орзо — это разновидность мелкой итальянской пасты, которая подходит для приготовления различных блюд. Сегодня хочу предложить вам рецепт пасты орзо с овощами.
Банановые чипсы в аэрогриле
Масло оливковое
Бананы зеленые
Соль морская мелкая
Хочу поделиться рецептом банановых чипсов, которые можно приготовить аэрогриле. По вкусу они не похожи на те, что готовятся в духовке или сушилке. Чипсы получаются несладкими.
Клюквенный напиток
Вода
Вода
Клюква
Сахар
Чай черный
Корица
Бадьян
Апельсин
Хочу поделиться рецептом клюквенного напитка. По вкусу он похож на морс из клюквы, но с добавлением черного чая, пряностей и апельсинового сока.
Постные пирожки с повидлом
Мука пшеничная
Повидло
Вода тёплая
Вода
Сахар
Сахар
Чай черный листвой
Дрожжи быстрые сухие
Ванилин
Делюсь рецептом постных пирожков из дрожжевого теста с яблочным повидлом. Готовятся они без яиц и молочных продуктов. Пирожки получаются сладкими, пышными, мягкими и румяными.
Яблочный сыр
Яблоки
Сахар
Миндаль
Корица
Цедра апельсина
Если у вас небывалый урожай яблок, рекомендую приготовить яблочный сыр. По вкусу продукт напоминает пастилу и очень популярен в Прибалтике. Берите на заметку рецепт!
Вяленые томаты
Помидоры
Вода
Уксус белый винный
Масло оливковое
Чеснок
Сушеные итальянские травы
Соль
Делюсь проверенным рецептом вяленых томатов. Каждый год я себе готовлю несколько баночек таких помидоров и они отлично хранятся длительное время.
Зеленое лобио с картофелем
Картофель
Стручковая фасоль
Масло растительное
Петрушка
Масло сливочное
Хмели-сунели
Паприка
Острый молотый перец
Чеснок сушеный молотый
Лук репчатый
Соль
Смесь молотых перцев
Лобио — популярное грузинское блюдо, которое имеет множество разновидностей. Я хочу поделиться рецептом лобио из зеленой стручковой фасоли с картофелем.
Баклажаны с чесноком и орехами
Грецкие орехи
Чеснок
Масло оливковое
Белый винный уксус 6%
Хмели-сунели
Баклажаны
Кинза
Соль
Черный молотый перец
Масло растительное
Предлагаю приготовить жареные баклажаны кружочками с чесноком и орехами. Получается вкусная, ароматная закуска, которая особенно понравится тем, кто любит кавказскую кухню.
Суп-пюре из цукини
Цукини
Картофель
Сливки
Масло растительное
Чеснок
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Простой рецепт супа-пюре из цукини. Готовится он всего за полчаса, для приготовления потребуется блендер. Суп получается нежным, кремовым, красивого светло-зеленого цвета.
Постные голубцы с картошкой
Картофель
Томаты в собственном соку
Вода горячая
Шампиньоны
Мука
Капуста белокочанная
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Масло растительное
Лавровый лист
Чтобы разнообразить питание во время поста, могу предложить рецепт постных голубцов с картошкой. Это простое и вкусное блюдо, которое хорошо насыщает.
Картошка по-домашнему
Картошка
Масло растительное
Паприка копченая
Чеснок сушеный молотый
Перец черный молотый
Перец чили молотый
Куркума
Соль
Делюсь рецептом приготовления картошечки по-домашнему. Она получается румяной, ароматной и очень вкусной! Картошка в начале отваривается 5 минут, а после запекается в духовке до золотистого цвета.
Салат из лука
Репчатый лук
Красный лук
Сок лимонный
Масло оливковое
Зелень
Сахар
Соль
Смесь перцев молотая
Хочу поделиться рецептом салат из лука с лимонным соком и оливковым маслом. Он получается хрустящим, ароматным и пикантным.
Салат из капусты с укропом
Капуста белокочанная
Масло оливковое
Укроп
Огурцы
Лимон
Соль
Черный молотый перец
К любому горячему блюду отлично подойдет салат из свежей капусты с укропом! Он быстро и просто готовится из самого доступного набора продуктов. Салат получается свежим, сочным и очень вкусным.
Пудинг из батата
Батат
Кокосовое молоко консервированное
Мука
Сахар кокосовый
Кокосовое молоко консервированное
Сахар кокосовый
Имбирь сушеный (молотый)
Корица молотая
Мускатный орех
Соль
Корица молотая
Ванильный ароматизатор
Хочу поделиться рецептом пудинга из батата. Это десерт из ямайской кухни и он отличается от привычных нам пудингов. Получается влажный, ароматный, нежный пудинг со карамельной корочкой сверху.
Диетическое овсяное печенье с творогом
Творог
Яблоко
Овсяные хлопья
Корица
Разрыхлитель
В этом рецепте я расскажу, как приготовить диетическое овсяное печенье с творогом. Печенье получается очень нежное и ароматное, идеально для перекуса!
Салат из капусты с яблоком
Капуста белокочанная
Сметана
Сок лимонный
Петрушка
Яблоко
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Давайте приготовим салат из белокочанной капусты с яблоком. Это простой овощной салат, который вы легко сможете приготовить за 10 минут.
Соус из авокадо
Масло оливковое
Сок лимонный
Кинза
Чеснок
Авокадо
Соль
Черный молотый перец
Лук зеленый
Делюсь рецептом простого, но очень вкусного соуса из авокадо. Готовится он буквально за 5 минут. Соус из авокадо получается сливочным, нежным и кремовым.
Трюфели из нута
Нут
Шоколад
Финики
Какао порошок
Подсластитель жидкий
Апельсин
Ванильный ароматизатор
Делюсь рецептом полезных трюфельных конфет из нута. Они подойдут и для постного меню, и для тех, кто придерживается диеты.
Хлеб из киноа
Вода
Чечевица красная
Киноа
Йогурт
Псиллиум
Соль
Дрожжи сухие быстродействующие
Делюсь рецептом безглютенового хлеба на основе киноа. Он готовится без добавления муки, яиц и масла. Хлеб из киноа получается приятным нейтральным по вкусу, по консистенции упругим и чуть влажным.
Рататуй в аэрогриле
Помидоры
Оливковое масло
Оливковое мaсло
Петрушка
Чеснок
Чеснок
Прованские травы
Соль
Соль
Кабачок
Баклажан
Помидоpы
Перец
Перец
В аэрогриле можно приготовить очень много самых разнообразных блюд. Сегодня у нас популярное блюдо французской кухни. Расскажу, как приготовить рататуй в аэрогриле. Будет вкусно!
Салат с авокадо и брюссельской капустой
Брюссельская капуста
Рукола
Масло оливковое
Миндаль
Оливки
Белый винный уксус
Авокадо
Соль
Смесь перцев молотая
Хочу поделиться рецептом салата с авокадо и брюссельской капустой. Салат получается легким, но питательным, свежим, сочным и очень вкусным! Он хорошо будет сочетаться почти с любим гарниром.
Ароматный рис
Вода
Рис
Растительное масло
Куркума
Паприка
Корица
Мускатный орех
Соль
Перец
Приготовить ароматный рис по этому рецепту можно хоть к мясу, хоть к птице, хоть к рыбе. Рецепт очень прост, а рис получается наивкуснейший! Можно просто дополнить свежими овощами или салатом из них.
Морковь жареная с луком
Масло растительное
Морковь
Лук репчатый
Перец болгарский красный
Лавровый лист
Соль
Перец черный молотый
Жареная морковь с луком — простая овощная закуска из доступных продуктов. Готовится она несложно, но получается вкусно даже в холодном виде и подойдет почти к любому блюду!
ПП кексы с тахини
Кокосовое молоко
Сироп кленовый
Мука кокосовая
Какао порошок
Разрыхлитель
Тахини
Яйца
Ванильный сахар
Приготовьте эти нежные и вкусные кексы без грамма муки и сахара. Отличный вариант, чтобы разнообразить свое меню или для тех, кто следит за фигурой. Кексы имеют влажную структуру и невероятный аромат!