1 ч.

Запеченные овощи

Простое и вкусное блюдо из доступных продуктов. По этому рецепту можно приготовить любые овощи, которые есть в наличии или которые больше любите.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь 1 штука
Лук 1 штука
Растительное масло 3 ст. ложки
Кабачок 1/2 штуки
Картофель 3 штуки
Чеснок 3 зубчика
Специи По вкусу
Соль По вкусу

Калорийность

48 ккал

Калорийность

0 г

Белки

4 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты по списку. Набор овощей можно выбрать любой.

Шаг 2

Морковь очистите и нарежьте кружочками. Если морковь крупная, то можно нарезать кружки пополам.

Шаг 3

Головку репчатого лука нарежьте произвольно.

Шаг 4

Картофель нарежьте крупными кусочками.

Шаг 5

Примерно такими же кусочками нарежьте молодой кабачок прямо со шкуркой.

Шаг 6

Добавьте растительное масло, нарезанный произвольно чеснок, соль по вкусу и любимые специи. Мне нравится здесь паприка, молотый перец и зира.

Шаг 7

Перемешайте.

Шаг 8

Переложите овощи в жаропрочную форму.

Шаг 9

Верх затяните фольгой и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.

Шаг 10

Затем фольгу аккуратно снимите, овощи перемешайте и запекайте ещё 10-20 минут (ориентируйтесь на готовность картофеля). Можно включить функцию "гриль", чтобы овощи подрумянились.

Шаг 11

Запечённые овощи готовы.

Шаг 12

Это блюдо подойдёт для постного и вегетарианского стола. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Запеченные овощи"

Оценить рецепт

5.0 2

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Овощи, запеченные в духовке

Картофель Баклажан Сладкий перец Лук-шалот Растительное масло Винный уксус Чеснок Соль и перец Сушеные травы

На гарнир к мясу или рыбе чудесно подойдет этот классный рецепт. Рекомендую вам попробовать этот несложный способ, как приготовить овощи, запеченные в духовке, с потрясающе ароматной заправкой.

1 ч. 15 мин

4.7

Овощи печеные в духовке

Оливковое масло Бальзамический уксус Чеснок Тимьян сушеный Цукини Перец красный болгарский Соль и перец

Если вам надоели привычные гарниры, то в этом рецепте я расскажу вам, как приготовить овощи печеные в духовке. Такие овощи служат отличным дополнением к любому мясу или птице.

20 мин

5.0

Овощи, запеченные под соусом

Молоко Сыр твердый Масло сливочное Мука Соль Мускатный орех Капуста Кабачки Помидор Соль и специи

Лето на дворе, а значит самое время готовить разнообразные овощные блюда! Обожаю запекать овощи под соусом и сыром. Блюдо получается очень насыщенное и при этом легкое. Попробуйте!

1 ч.

4.1

–

Овощи гриль в духовке

Масло растительное Зелень Уксус винный Соевый соус Мёд жидкий Кабачок Баклажан Лук красный Перец болгарский Соль, перец

Хотите попробовать вкусные, полезные и красивые овощи? Тогда посмотрите, как приготовить овощи гриль в духовке. С этим рецептом у вас всегда будет отличный гарнир к любому мясному или рыбному блюду.

1 ч.

5.0

–

Запеченные овощи в фольге

Растительное масло Соль Перец Баклажан Помидоры Болгарский перец

Отличный вариант для гарнира к мясу - это овощи. Особенно вкусно получается, если их запечь. Смотрим рецепт запеченных овощей в фольге и запоминаем!

40 мин

5.0

Овощи запеченные в соевом соусе

Баклажан Кабачок Соевый соус Масло растительное Чеснок Уксус бальзамический Черный молотый перец Перец болгарский Лук репчатый Соль

Предлагаю рецепт овощей в соевом соусе, которые можно приготовить в духовке. Подавать такое блюдо можно и как гарнир, и как овощную закуску. Овощи получаются сочными, ароматными и очень вкусными!

1 ч. 45 мин

–

5.0

Запечённые овощи в мультиварке

Растительное масло Чеснок Лук Морковь Кабачок Баклажан Картофель Болгарский перец Соль Специи

Невероятно простой и полезный рецепт! Приготовить запечённые овощи в мультиварке можно как в качестве самостоятельного блюда, так и на гарнир к мясу или птице.

1 ч.

5.0

Овощи, запеченные в духовке с сыром

Грибы Капуста брокколи Цветная капуста Сыр Лук порей Майонез Специи Картошка Морковь Яблоко

Полезные и постные блюда могут быть очень вкусными и аппетитными. Не верите? Тогда этот простой рецепт овощей, запеченных в духовке с сыром, придется вам по душе! Вкусно и полезно получается.

50 мин

–

5.0

Овощи, запеченные в духовке в фольге

Фета Масло оливковое Помидоры черри Корень сельдерея Морковь Цукини Баклажан Лук-шалот Перец сладкий болгарский Перец острый Маслины Перец черный молотый Соль

Если вы любите запеченные овощи, то предлагаю обратить внимание на этот рецепт, в котором «задействован» еще и малосольный белый сыр фета. Он придает всему блюду очень интересный вкус.

45 мин

–

5.0