Тыквенно-сельдерейный суп с запеченным нутом
Сельдерей
Тыква
Нут консервированный
Растительное масло
Чеснок
Соль
Паприка молотая
Морковь
Лук репчатый
Перец черный молотый
Перец острый молотый
Имбирь
Зимой нам так не хватает ярких красок и теплого солнышка, не так ли? А давайте поднимем себе настроение и приготовим ароматный, вкусный и полезный суп из тыквы, которая напиталась солнцем и теплом!

Свекольный салат с рукколой
Свекла
Руккола
Сыр "Фета"
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Горчица
Чеснок
Соль, перец
Наскучил винегрет? Предлагаю Вашему вниманию суперскую альтернативу! В этом рецепте Вы увидите, как приготовить свекольный салат с рукколой легко и просто. А самое главное — это невероятно вкусно!

Домашний шоколадный сироп
Вода
Сахар
Какао
Кукурузный сироп
Ванильный экстракт
Морская соль
Хорошо, когда все ингредиенты на кухне собственного приготовления. Это я сейчас о майонезе, соусах, разных пастах и т.д. С ними блюда получаются намного вкуснее и приятнее. Этот рецепт именно такой.

Рис с морковным соком
Морковный сок
Рис
Растительное масло
Зерна горчицы
Карри порошок
Соль
Морковь
Листья мяты
Рис с морковным соком — красивый яркий гарнир под основное блюдо. Рецепт очень простой, но блюдо получается очень вкусным, красивого ярко оранжевого цвета. Блюдо отлично подойдет для вегетарианцев.

Паста с овощным рагу
Паста любая
Баклажаны
Помидоры
Кабачки
Перец болгарский сладкий
Базилик
Томатная паста
Морковь
Лук репчатый
Стебель сельдерея
Масло оливковое
Перец черный молотый
Соль
Паста с овощным рагу – блюдо универсальное, быстрое и простое. Можно использовать любую пасту, в том числе и спагетти. Овощи выбирайте по вкусу и по сезону. Приступаем? Смотрите, как приготовить.

Суп с луком-пореем и картофелем
Картофель
Овощной бульон
Молоко
Сливочное масло
Кукурузный крахмал
Соль
Тимьян
Паприка
Черный молотый перец
Лук-порей
Сытная основа для супа, когда мы его хотим варить без мяса, картофель. С ним можно сочетать разные овощи, злаки и макаронные изделия. Или, как здесь, можно пойти неординарным путём и найти новый вкус.

Жареный пряный рис
Рис "Жасмин" отваренный
Соевый соус
Устричный соус
Чеснок
Растительное масло
Чили паста
Яйцо
Зелёный лук
Представьте, у вас есть рис, и вам необходимо подготовить из него гарнир. Как вы это сделаете? Наверняка сварите, добавите приправ, может быть, овощи. Хотя можно сделать кое-что интересней. Попробуем!

Тыквенный хлеб с изюмом
Мука пшеничная
Тыква очищенная
Вода тёплая
Изюм
Дрожжи свежие
Соль
Молоко теплое
Смотрите, как приготовить тыквенный хлеб с изюмом — соленый и, в то же время, сладкий из-за тыквы и изюма, с плотным, но мягким, мякишем и с хрустящей корочкой золотистого цвета. Это очень вкусно!

Тальятелле с грибами
Шампиньоны свежие
Паста яичная
Бульон
Вино белое сухое
Петрушка
Масло оливковое
Масло сливочное
Мука пшеничная
Чеснок
Перец черный молотый
Соль
Сыр твердый
Паста с грибами — супер-классика итальянской кухни, блюдо, которое нравится всем своим вкусом и ароматом. Посмотрите, как приготовить тальятелле с грибами, просто «пальчики оближешь», вам понравится!

Яблоко с овсянкой
Овсяные хлопья
Грецкий орех
Сахар коричневый
Оливковое масло
Корица молотая
Яблоко
Помните такой простой рецепт из детства — запечённое яблоко с мёдом? Я его очень люблю за лёгкость и натуральный вкус. А что, если я скажу, что такой десерт можно сделать без выпечки? Попробуйте!

Жареная спаржа с бальзамическим уксусом
Спаржа
Соевый соус
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Соль
Жареная спаржа в бальзамическом соусе — простой в приготовлении овощной гарнир или даже самостоятельное овощное блюдо. Минимум усилий — максимально вкусное блюдо из спаржи.

Фитнесс-батончики
Овсяные хлопья
Масло сливочное
Сахар коричневый
Орехи пекан
Семечки тыквы
Изюм
Инжир
Мед
Патока
Кососовая стружка
Корица
Активные тренировки помогут избавиться от лишних килограммов и являются прекрасным методом для обретения стройной фигуры. И все же, главное не только физические нагрузки, но и правильное питание.

Запеченные яблоки с овсянкой
Овсяные хлопья быстрого приготовления
Сливочное масло
Сахар
Корица
Яблоки
Печеные яблоки — вкусный и полезный десерт: в нем много клетчатки и витаминов. Плюс овсянка — источник наших любимых медленных углеводов. Запоминай рецепт!

Вегетарианские фаршированные грибочки
Сливочный сыр
Чеснок
Шампиньоны
Базилик
Вяленые помидоры
Соль
Блюдо подойдет для вегетарианцев и для постящихся! Что особенно интересно, блюдо можно подать к столу как в сыром виде, так и в запеченном. Интересно? Заходите и посмотрите, как его приготовить.

Хумус с паприкой
Лимоный сок
Петрушка
Оливковое масло
Чеснок
Перец болгарский
Помидоры вяленые
Соль
Сладкий болгарский перец делает этот хумус ярким и привлекательным блюдом. Традиционно подается с кусочками питы, но вкусно также на хлебе или крекерах.

Макароны в томатным соусе
Макароны
Оливковое масло
Петрушка
Сыр Пармезан
Чеснок
Перец чили
Помидоры
Соль
Очень простой в приготовлении рецепт пасты с томатным соусом по-итальянски. Для приготовления подходят любые виды пасты. Смотрите как приготовить макароны в томатном соусе.

Азиатский салат из капусты
Шпинат
Арахис соленый
Оливковое масло
Кинза
Соевый соус
Мед
Имбирь молотый
Рыбный соус
Перец халапеньо
Краснокочанная капуста
Морковь
Болгарский красный перец
Зеленый лук
Лайм
Соль
У меня на кухне всегда есть несколько свежих овощей для салата. Их я добавляю к обеду, когда организму необходимо получить клетчатки. Но не всё же есть одно и тоже, поэтому я нашла кое-что новенькое.

Овощные шарики в подливе
Цветная капуста
Мука
Растительное масло
Морковь
Капуста
Соль и специи
Луковица
Помидоры
Чеснок и имбирь
Соль, специи, зелень
Простой, понятный, недорогой и классный рецепт перед вами. Хочу показать вам, как приготовить овощные шарики в подливе. Всем поклонникам разнообразия в ежедневном меню должно быть интересно :)

Ризотто с клубникой на 14 февраля
Овощной бульон
Рис
Клубника
Мягкий сыр
Вино белое
Масло сливочное
Лук красный
Соль
Листья свежей мяты
Оригинальное и изысканное блюдо - ризотто с клубникой можно подать к столу на 14 февраля, а я поделюсь, как его приготовить. Надеюсь, это блюдо вам понравится!
Очищающий салат
Листья салата
Орехи
Изюм
Семечки
Оливковое масло
Чернослив
Легкий "женский" салат, который можно съесть хоть в обед, хоть вечером. От него не поправишься, чувство голода здорово притупляет и к тому же очень полезен и хорошо очищает организм. Легко и просто!

Капустный салат с цитрусовой заправкой
Краснокочанная капуста
Растительное масло
Кинза
Мед
Соль
Чеснок
Черный молотый перец
Морковь
Лайм
Апельсин
Лук-шалот
Дорогие, домашние кулинары! Если вы хотите перейти на следующий уровень мастерства, то откажитесь от готовых магазинных соусов, заправок и майонезов. Всё нужно делать самим! Так намного вкуснее.

Ризотто с огурцами
Овощной бульон
Рис
Масло оливковое
Масло сливочное
Огурец
Лук репчатый
Перец черный молотый
Соль
Всегда ищу необычные рецепты, и вот один из них – ризотто с огурцами. Расскажу, как приготовить это блюдо. Попробуйте! Может, вам понравится такое простое, но уникальное ризотто?

Сладкий рисовый пирог
Молоко
Рис
Сахар
Миндальная крупа
Корица молотая
Яйца
Лимон
Стручок ванили
Панировочные сухари
Сахарная пудра
Сладкий рисовый пирог — вкусный десерт, для которого нужны самые простые ингредиенты. Получается пирог с нежным вкусом, и он готовится без муки, что тоже важно. Рассказываю, как его приготовить.

Гранола с шоколадом
Темный шоколад
Миндаль
Овсяные хлопья
Миндальное масло
Лён молотый
Семечки подсолнечника
Кокосовое масло
Подсластитель
Семена чиа
Рисовые хлопья
Сушеный манго
Сушеная вишня
Ванильный экстракт
На самом деле, в США есть не только нездоровая пища, но и много полезных рецептов. Например, для завтрака и перекуса придуманы питательные батончики с клетчаткой, витаминами и почти без сахара.
Овсяный каравай
Мука пшеничная
Вода
Хлопья овсяные
Семена льна
Масло оливковое
Кунжут
Крупа манная
Дрожжи сухие
Соль
Сахар
Высокий круглый хлеб с добавлением овсяных хлопьев, семян льна и кунжута. Делюсь с вами рецептом, как приготовить овсяный каравай. Он получается с ароматной плотной корочкой и пористым мякишем.

Песочное тесто для сладких пирогов
Мука пшеничная
Сахар
Масло сливочное
Яйца
Яичный желток
Лимон
Соль
Песочное тесто для сладких пирогов готовится легко и быстро, но есть небольшие хитрости. Расскажу и покажу, как правильно приготовить отличное тесто, чтобы оно получилось мягким и рассыпчатым.

Рулеты с грибами и шпинатом
Шампиньоны
Соус "Маринара"
Рикотта
Шпинат
Моцарелла
Оливковое масло
Итальянские травы сушеные
Перец красный хлопьями
Листья для лазаньи
Соль
Черный молотый перец
Лазанья — одно из популярных и сытных блюд итальянской кухни. Чаще всего её делают на готовых макаронных листах. Они широкие и длинные, а потому прекрасно подойдут для наших рулетов с грибами.
Табуле из кускуса
Кускус
Оливковое масло
Изюм
Лук зеленый
Петрушка
Мята
Помидор
Огурец
Лимон
Соль
Почувствуйте вкус востока на своем столе, приготовьте пряное и ароматное табуле из кускуса. Позвольте себе окунуться в это прекрасное гастрономическое путешествие, не выходя из дома. Идем готовить?

Салат с макаронами и авокадо
Помидоры
Макароны
Зеленый горошек свежий
Кукуруза
Шпинат
Лимоный сок
Чеснок
Соль, перец
Авокадо
Яркий аппетитный салат с авокадо и макаронами добавит вашему меню сочности и вкуса. Уверена, вам понравится этот вкус, поэтому непременно попробуйте приготовить этот салат в ближайшее время.

Рисовая запеканка с цукини
Сыр твердый
Сметана
Лук зеленый
Соль
Разрыхлитель
Цукини
Яйцо
Девиз этого блюда: вкусно, просто и недорого. Рисовую запеканку с цукини можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу.

Быстро и просто. Маринованные помидоры
Помидоры
Растительное масло
Уксус
Сахар
Укроп
Петрушка
Соль
Перец болгарский
Перец чили
Чеснок
Рецептом маринованных помидоров быстрого приготовления поделилась одна моя подруга. Очень вкусные получаются помидорчики, моя семья и близкие, так же оценили этот рецепт.

Морковно-яблочный суп
Бульон или вода
Оливковое масло
Имбирь
Чеснок
Морковь
Яблоко
Репчатый лук
Яркий, необычный и очень вкусный морковно-яблочный суп готовится просто. Он идеален в качестве первого блюда для обеда. Легкая имбирная нотка и яблоки придают этому супу легкость и невероятный вкус.


Суп с нутом и кус-кусом
Овощной бульон
Вода
Помидор
Нут
Кускус
Вино
Оливковое масло
Лимонный сок
Томатная паста
Цедра лимона
Соль
Чеснок
Тмин
Корица молотая
Паприка
Куркума
Морковь
Репчатый лук
Кайенский перец
Мята свежая
В марокканской кухне есть много вегетарианских блюд на основе нута. Они всегда сытные и яркие по вкусу, часто даже острые. Всё в лучших традициях жарких стран. Этот рецепт — не исключение из правил.
Овощное рагу с грибами и кускусом
Овощной бульон
Кускус
Помидоры
Нут
Грибы
Масло сливочное
Кинза
Растительное масло
Соль
Сахар
Корица
Тмин
Паприка
Куркума
Имбирь молотый
Кайенский перец
Сельдерей
Морковь
Цукини
Овощное рагу с грибами и кускусом — блюдо родом из жаркого Марокко. Самое главное в блюде — это отлично подобранные специи, которые придают чудесный пряный вкус и аромат и хорошо гармонируют с овощам.

Вегетарианские спринг роллы
Имбирь
Укроп
Фиолетовая капуста
Рисовая бумага
Авокадо
Огурец свежий
Морковь
Базилик
Соль
Великолепный овощной перекус! Минимум калорий, максимум пользы. При желании, вы можете обжарить готовые спринг-роллы во фритюре или поменять начинку по своему усмотрению!

Соус для гарниров
Сметана
Вода
Масло сливочное
Семена горчицы
Цукини
Перец чили
Листья карри
Лук репчатый
Соль
С помощью этого соуса можно «обогатить» любой гарнир: гречку, картофельное пюре, макароны, рис и т. д. Этот простой рецепты поможет превратить самое обычное блюдо в очень вкусное и сытное кушанье.

Закусочный пирог "по-деревенски"
Мука пшеничная
Моцарелла
Масло сливочное
Сыр копчёный
Сыр твердый
Желтки яичные
Тимьян
Соль
Помидоры
Орегано
Закусочный пирог "по-деревенски" — хорошая идея для ужина, все домочадцы оценят такой пирог по достоинству. Читаем и смотрим, как приготовить без проблем классный ужин!

Макаронный салат "Капрезе"
Помидоры черри
Макароны
Моцарелла
Масло оливковое
Уксус бальзамический
Базилик свежий
Мед
Перец черный молотый
Соль
Травы итальянские
Для тех, кто любит итальянскую кухню и такой легкий в приготовлении салат "Капрезе", предлагаю обратить внимание на макаронный салат "Капрезе", а я расскажу и покажу, как его приготовить — это легко!