Найти идеальный рецепт


Салат с кольраби и репой
30 мин
4

Салат с кольраби и репой

Рецепт приготовления легкого полезного салата из кольраби, репы, зеленого лука и меда.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кольраби 450 грамм
  • Репа 240 грамм
  • Сок лайма 3 ст. ложки
  • Мед 2 ч. ложки
  • Кунжутное масло 1 ч. ложка
  • Соль и молотый перец - по вкусу
  • Зеленый лук 2 штуки

Калорийность

45 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Отрезать от кольраби жесткие стебли. Нарезать листья продольно тонкими полосками. Обрезать конец корня от луковицы и удалить жесткий внешний слой. Разрезать пополам по длине.

Очистить и разрезать репу на 4 части. Мелко нарезать зеленый лук.
В кухонном комбайне измельчить кольраби вместе с репой.

В небольшой миске взбить вместе лимонный сок, арахисовое масло, мед и кунжутное масло, приправить солью и перцем. Добавить лук, измельченные кольраби и репу в миску, перемешать. Дать постоять в течение 15 минут и подавать.

Видео рецепт "Салат с кольраби и репой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат с кольраби и репой
Оценить рецепт
3.8 18
Добавить комментарий
Captcha
:excl: :happy: :rolleyes: :smile: :dry: :huh: :ohmy: :wink: :unsure: :biggrin: :sleep: :sad: :blink: :angry: :wub: :mellow: :cool: :ph34r: :tongue: :blush: :mad: :wacko: :laugh:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×