Блюда из овощей
Минтай в духовке с перцем
Минтай
Перец болгарский
Помидоры
Масло растительное
Лук репчатый
Соль
Перец черный
Простое, самостоятельное блюдо, которое можно подать на обед или ужин. Не нужно много посуды и долго стоять у плиты, ведь готовить будем в духовке в одной форме. Берите рецепт на вооружение!
Топинамбур на зиму
Вода
Топинамбур
Морковь
Уксус 9%
Сахар
Соль
Чеснок
Смесь перцев горошком
Разнообразить ваш стол в зимнее время помогают заготовки, которые осенью делают многие хозяйки. Сегодня предлагаю рецепт заготовки вкусного, но редкого на нашем столе овоща. Берите рецепт на заметку!
Жареная индейка со свеклой
Индейка
Панировoчные сухари
Масло растительное
Свекла
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Быстро, просто и вкусно можно подать жареную индейку со свеклой. Вам обязательно понравится такой красочный гарнир, ведь он не только вкусный, но и полезный. Особенно вкусно со сметаной или чесноком!
Рис с нутом и овощами
Вода
Рис
Нут
Масло растительное
Приправа для плова
Помидоры
Морковь
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Рис с нутом и овощами — идеальное блюдо для постного меню! Хотя в любое другое время его тоже можно смело есть. Это простое, но вкусное блюдо, которое идеально сбалансировано по питательным веществам.
Салат с кальмарами, крабовыми палочками и кукурузой
Кальмар
Крабовые палочки
Кукуруза консервированная
Майонез
Яйца
Огурец
Соль
Зелень
Легкий, сочный и вкусный салат можно приготовить быстро и просто. Готовится он без риса, поэтому получается сочным и менее калорийным. Предлагаю разнообразить всеми любимый салат новым вариантом.
Тушеная тыква с морковью
Тыква
Масло растительное
Чеснок
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Лук репчатый
Я предлагаю приготовить не только полезное, но и вкусное блюдо — тушеную тыкву с морковью. Блюдо получается ярким, сладким и ароматным.
Салат с крабовыми палочками, кальмарами и кукурузой
Кукуруза
Кальмар
Крабовые палочки
Майонез
Куриные яйца
Огурец
Приготовим вкусный салат с отварными кальмарами, крабовыми палочками и кукурузой. Этот салат один из вариантов всеми любимого крабового салата. Но есть дополнение в виде отварных кальмаров.
Салат с рисом, кукурузой и майонезом
Консервированна кукуруза
Рис
Майонез
Белый винный уксус
Молотый перец чили
Черный молотый перец
Чеснок сухой молотый
Огурец
Красный лук
Авокадо
Соль
Лук зеленый
Хочу предложить рецепт салата с рисом, консервированной кукурузой и майонезом. Это простой салат, который хорошо насыщает.
Семга с морковью
Масло растительное
Приправа универсальная
Семга
Морковь
Сочная семга с красочной запеченной морковью — идеальный микс для обеда или ужина. Вы можете подать ее с различными соусами, салатом, бокалом белого вина. Не забывайте о специях — они подчеркнут вкус!
Индейка с шампиньонами и картошкой
Индейка
Картофель
Вода
Шампиньоны
Растительное масло
Лук
Соль
Специи
Простые ингредиенты и сытный обед или ужин на вашем столе! Можно приготовить и в качестве горячего блюда на праздничный стол! Берите на заметку рецепт!
Салат с капустой, помидорами и сельдереем
Капуста белокочанная
Масло подсолнечное
Яблочный уксус
Мед
Горчица
Морковь
Перец сладкий
Лук красный
Сельдерей
Помидоры черри
Соль
Приготовим вкусный, полезный салат из белокочанной капусты, стеблей сельдерея и помидоров. Салат я заправила вкусной заправкой из растительного масла, яблочного уксуса, горчицы и меда.
Курица с красной фасолью и перцем
Курица
Фасоль красная
Болгарский перец
Протертые помидоры
Лук репчатый
Морковь
Вода кипяченая
Масло растительное
Петрушка
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Приготовим вкусное и сытное рагу из курицы с добавлением красной фасоли и овощей. Овощи придают этому рагу сочность, аромат и вкус. Такое блюдо получается достаточно сытным и полезным.
Салат с морковью, сыром и кукурузой
Кукуруза консервированная
Сыр
Майонез
Чеснок
Зелень
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом салат с морковью, сыром и консервированной кукурузой. Это салат, который можно приготовить на скорую руку из продуктов, которые обычно всегда есть дома.
Картофель, запеченный с перцем
Картофель
Масло растительное
Чеснок
Приправа для картофеля
Перец болгарский
Соль
Черный молотый перец
На гарнир можно приготовить в духовке картофель со сладким перцем. Блюдо простое, но вкусное и сытное. Особенно вкусно подавать такой картофель со свежей зеленью.
Салат с языком и капустой
Капуста
Язык свиной
Морковь
Горошек зеленый
Майонез
Лук зеленый
Перец
Соль
Очень вкусный и полезный салат для любого случая. Если у вас уже готовый отварной язык, то приготовить его можно будет буквально за 20 минут. Майонез можете заменить на сметану или натуральный йогурт.
Перец в духовке запеченный с картофелем
Масло растительное
Приправа
Перец болгарский
Картофель
Лук репчатый
Замечательный гарнир, который придется по душе даже веганам! Перец при запекании насыщает картофель ароматом и вкусом, делает его бархатистым. Можно добавить различные приправы, пряности, зелень.
Салат с помидором, сыром и соевым соусом
Шпинат
Сыр
Соевый соус
Масло оливковое
Сок лимонный
Мед
Помидоры
Лук красный
Перец черный молотый
Перец красный молотый острый
Соль
Делюсь рецептом салата из помидоров черри с твердым сыром и заправкой на основе соевого соуса. Он подойдет для вегетарианского меню. Салат получается не только вкусным, но и питательным.
Рулетики из баклажана с морковью и сыром
Морковь по-корейски
Сыр
Масло растительное
Майонез
Чеснок
Баклажан
Соль
Черный молотый перец
Приготовим вкусные закусочные рулетики из баклажанов, жаренных на сковороде гриль с вкусной начинкой из сыра и моркови по-корейски. Такие рулетики можно подать и на праздничный стол.
Индейка с картошкой и шампиньонами в духовке
Индейка
Шампиньоны
Масло растительное
Паприка
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Замечательное второе блюдо, которое можно подать и на праздничный стол — индейка с картошкой и грибами. Готовьте его в духовке, накрывая фольгой, чтобы оно осталось сочным и пропаренным. Пробуйте!
Салат с кабачками, помидорами и огурцами
Сметана
Масло растительное
Кабачок
Помидоpы
Огурцы
Соль
Лук репчатый
Красочный и сытный салат из свежих овощей можно приготовить не только в летнее время. Его подают к мясным блюдам, шашлыку, стейкам и т.д. Заправить салат можно майонезом вместо сметаны! Пробуйте!
Рагу с брокколи и баклажанами
Баклажан
Брокколи
Масло растительное
Чеснок
Болгарский перец красный
Перец болгарский зеленый
Лук репчатый
Помидор
Соль
Смесь перцев молотая
Давайте приготовим овощное рагу с брокколи и баклажанами. Блюдо идеально подходит для холодного времени года — яркое, согревающее и насыщающее.
Салат с крабовыми палочками, пекинской капустой и сыром
Пекинская капуста
Крабовые палочки
Кукуруза консервированная
Сыр
Майонез
Яйца
Простой повседневный салат для семейного обеда или ужина. Готовится очень просто из самых доступных ингредиентов. Пропорции можете немного изменить. Попробуйте!
Аджапсандал с баклажаном и чесноком
Баклажаны
Помидоры
Перец болгарский
Морковь
Лук репчатый
Масло растительное
Чеснок
Кинза
Петрушка
Базилик свежий
Уцхо-сунели
Шафран
Перец черный молотый
Перец красный молотый
Кориандр молотый
Соль
Аджапсандал — популярное блюдо из кавказской кухни. Это овощное рагу с зеленью и специями. Существуют как немного разные способы его приготовления, так и разные варианты по ингредиентам.
Салат с сельдереем, капустой и помидорами
Капуста белокочанная
Оливковое масло
Лимонный сок
Петрушка
Чеснок
Соевый соус
Соль
Сельдерей
Помидоpы
Лук
Сочный, невероятно полезный, вкусный салат приготовим из сельдерея, капусты и помидоров. Приготовим заправку для салата из сока лимона, оливкового масла и соевого соуса. Отличное диетическое блюдо!
Рулет из брокколи с творожным сыром
Брокколи
Творожный сыр
Сметана
Сушеный чеснок
Сушеный орегано
Куриные яйца
Соль
Черный молотый перец
Приготовим вкусный, полезный рулет из брокколи с творожным сыром. Рулет подойдет в качестве закуски на праздничный стол или для семейных посиделок в выходные дни. Рулет получился яркий и нарядный!
Тушеные баклажаны с соевым соусом
Баклажан
Соевый соус
Масло оливковое
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Кинза
Баклажаны очень хорошо сочетаются с соевым соусом — во вкусе сразу появляется что-то интересное, отсылающее к азиатской кухне. Предлагаю вам потушить баклажаны в соевом соусе с чесноком и кинзой.
Салат с фасолью и ананасом
Ананас консервированный
Фасоль
Хлеб белый
Майонез
Салат ромэн
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом вегетарианского салата из консервированной фасоли и сладкого ананаса. Сочетание необычное, но вкусное и гармоничное!
Салат со шпинатом и перцем
Шпинат
Масло оливковое
Сок лимонный
Перец болгарский
Лук красный
Помидоры черри
Соль
Черный молотый перец
Давайте приготовим овощной салат из свежего шпината и сладкого перца. Он получается легким, сочным и ароматным. Основной вкус салата оттеняют сладкие помидоры черри и лимонно-оливковая заправка.
Салат с помидорами, огурцами и шпинатом
Шпинат
Масло растительное
Помидор
Огурец
Лук репчатый
Соль
Обратите свое внимание на сочный и полезный салат из помидоров, огурцов и шпината. Он идеально подойдет как гарнир для жареного или запеченного мяса, курицы или кролика. Обязательно приготовьте!
Салат сливочный сыр со свеклой
Свекла
Сливочный сыр
Грецкие орехи
Оливковое мaсло
Лимонный сок
Соевый соус
Чеснок
Соль
Сельдерей
Лук
Пикантный, вкусный, полезный салат предлагаю приготовить по этому рецепту. Свекла невероятно удачно сочетается по вкусу со сливочным сыром. Такой салат можно готовить хоть каждый день. Попробуйте!
Салат из брокколи и цветной капусты с морковью
Цветная капуста
Брокколи
Кукуруза
Масло оливковое
Сок лимона
Сушеный орегано
Перец сладкий
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю приготовить легкий, вкусный и полезный салат из цветной капусты и брокколи. Салат абсолютно овощной, подходит для постного и вегетарианского питания. Приготовить его можно всего за 15 минут.
Салат с помидорами, капустой и сельдереем
Капуста
Салат ромэн
Масло оливковое
Стебель сельдерея
Помидор
Помидоры черри
Лимон
Соль
Черный молотый перец
Для тех, кто следит за фигурой или просто хочет добавить в рацион больше свежих овощей, предлагаю рецепт капустного салата со свежим сельдереем и помидорами.
Салат с тунцом, капустой и помидорами
Пекинская капуста
Помидоры черри
Тунец
Сыр фета
Масло оливковое
Сок лимона
Лук репчатый
Оливки
Соль
Черный молотый перец
Приготовим полезный, вкусный салат из пекинской капусты, тунца в собственном соку и помидоров. Салат получатся очень легкий и сочный. Берите на заметку рецепт!
Салат из шпината и сладкого перца
Шпинат
Масло оливковое
Сладкий перец
Помидоры черри
Оливки
Соль
Черный молотый перец
Приготовим легкий овощной салат из листьев шпината (у меня бэби шпинат), сочного сладкого перца, помидоров черри и оливок. Вкусный, простой и постный салат, который можно приготовить за 5 минут.
Тушеная индейка со свеклой
Индейка
Вода
Растительное масло
Лук
Свекла
Соль
Специи
Вкусное, сытное и полезное блюдо для обеда или ужина. Тушеное мясо получается нежное и сочное, а свекла придает блюду сладковатый привкус и удачно подчеркивает вкус мяса.
Салат со шпинатом и болгарским перцем
Шпинат
Масло растительное
Яйцо куриное
Перец болгарский
Соль
Перец черный молотый
Салат листовой
Красочный салат для правильного питания можно приготовить всего лишь из нескольких ингредиентов. Особенно вкусным и полезным он получается при добавлении шпината — обратите на него свое внимание!
Салат со шпинатом, помидорами и огурцами
Помидоpы
Шпинат
Масло оливковое
Семечки тыквенные
Уксус бальзамический
Мед
Горчица
Огурец
Соль
Черный молотый перец
Помидоры с огурцами — одно из самых популярных сочетаний для салата. А ели добавить к ним свежий шпинат, тыквенные семечки и пикантную заправку, то получится не только вкусный, но и полезный салат.
Салат с кальмаром, огурцом и майонезом
Кальмар
Огурец
Огурец маринованный
Майонез
Лук зеленый
Зелень
Соль
Сочный, вкусный и простой салат на обед или праздничный стол. Готовится из простых продуктов, быстро, а съедается еще быстрее. Берите рецепт на вооружение!
Салат из капусты, перца и кукурузы
Капуста
Кукуруза
Майонез
Перец болгарский красный
Перец зеленый болгарский
Соль
Черный молотый перец
Очень простой, доступный салат из овощей, который готовится за 5 минут. Он получается сочным, хрустящим и неплохо насыщает. Отлично подойдет, чтобы разнообразить свое повседневное меню.
Картошка с грибами и перцем
Картофель
Шампиньоны
Масло оливковое
Шиитаке сушеные
Пищевые дрожжи
Паприка
Сухой чеснок
Болгарский перец
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Давайте приготовим запеченную картошку с грибами и болгарским перцем. Это простое и сытное блюдо, которое идеально подходит для холодного времени года. Оно хорошо насыщает, согревает и придает сил.
Блины из баклажанов
Баклажан
Мука
Растительное масло
Соль
Перец черный молотый
Яйца
Сытные блинчики из баклажанов идеально подойдут для полезного завтрака. Готовятся они очень быстро и прекрасно насыщают. Чтобы сделать вкус еще ярче можно добавлять в тесто свои любимые специи.
Салат из свеклы с яблоком и сыром
Салат ромэн
Сыр
Сок лимонный
Масло оливковое
Пекан
Брусника
Горчица
Кленовый сироп
Свекла
Яблоко
Соль
Черный молотый перец
Хочу предложить вам рецепт салата из свеклы с яблоком и сыром. Он достаточно простой, чтобы приготовить его в обычный будничный день, но при этом смотрится эффектно.