30 мин

Салат с кальмаром, огурцом и майонезом

Сочный, вкусный и простой салат на обед или праздничный стол. Готовится из простых продуктов, быстро, а съедается еще быстрее. Берите рецепт на вооружение!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кальмар 150 грамм очищенный
Огурец 100 грамм свежий
Лук зеленый 30 грамм
Майонез 2 ст. ложки
Зелень 30 грамм
Соль По вкусу
Огурец маринованный 60 грамм

Калорийность

112 ккал

Калорийность

14 г

Белки

1 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Кальмары очистите, удалите пленку с двух сторон. В кастрюлю налейте воду, посолите и доведите до кипения. Опустите кальмары, доведите до кипения и варите одну минуту. Откиньте кальмары на сито, дайте стечь воде и положите их в пакет. Оставьте их так до полного остывания. У меня кальмары были уже подготовленные и нарезанные, поэтому я их только отварила.

Шаг 2

Свежий и маринованный огурец порежьте соломкой и выложите в салатник.

Шаг 3

Остывшие кальмары нарежьте соломкой и добавьте к огурцам.

Шаг 4

Зелень и зеленый лук порежьте и выложите в салатник. Салат посолите, заправьте майонезом и перемешайте. Салат с кальмарами, огурцом и майонезом готов!

Шаг 5

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Кальмаровый салат с огурцом

Кальмары Яйцо вареное Лук Огурец Растительное масло Майонез Зелень Соль Перец черный молотый

Приготовить кальмаровый салат с огурцом можно как в качестве сытного перекуса, так и к любому праздничному столу. Салат можно заправить майонезом или оливковым маслом.

20 мин

–

5.0

112

Салат из кальмаров с огурцами и сыром

Сыр Растительное масло Кальмар Лук Огурец Яйцо вареное Майонез Зелень Соль Перец черный

Очень вкусный и лёгкий в приготовлении салат, который можно подать и к семейному ужину, и к любому праздничному столу. Попробуйте!

30 мин

–

5.0

148

Салат из кальмаров с луком и майонезом

Кальмары Яйцо Луковица Огурец Майонез Перец

В коллекцию блюд из морепродуктов хочу предложить весьма простой рецепт салата из кальмаров с луком и майонезом. Очень вкусный, сытный и несложный в приготовлении.

35 мин

–

3.6

Салат из кальмаров, яиц и огурца

Натуральный йогурт Майонез Кальмар Перышко зеленого лука Вареные яйца Кочан салата Огурец средних размеров Соль и перец

Очень легкий в приготовлении и усвоении салат.

30 мин

4.2

–

Салат с кальмаром консервированным

Шампиньоны Консервированные кальмары Подсолнечное масло Огурец Яйца Майонез Петрушка

Поскольку кальмары не так уж часто используют ввиду их дороговизны, то не хотелось бы испортить дорогостоящий продукт. Рассказываю о рецепте, как приготовить салат с кальмаром консервированным.

2 ч.

–

5.0

–

Салат из кальмаров с огурцами

Кальмары Йогурт Зеленый лук Огурцы Куриные яйца Соль Перец

Предлагаю приготовить очень вкусный и диетический салат из кальмаров с огурцами. Салат прекрасно подойдет как для праздничного стола, так и для повседневного. К тому же салат некалорийный.

25 мин

–

5.0

Салат с консервированными кальмарами

Кальмары консервированные Яйца вареные Огурец Зелень Майонез

Любители морепродуктов по достоинству оценят этот замечательный салат. Его основой являются консервированные кальмары, дополненные вареными яйцами, огурцами и зеленью. Салат заправляется майонезом.

15 мин

–

5.0

Салат с кальмаром и огурцом

Кальмары Огурец свежий Листья салата Оливковое масло Лимонный сок Соль Сухие ароматные травы Помидоры черри

Диетический, витаминный и очень полезный салат, в котором отлично соединяются кальмары и свежий огурец. Он безусловно украсит собою не только обычный обед или ужин, но и любое праздничное застолье.

20 мин

–

5.0

136

ПП салат с кальмаром

Кальмары Огурец Зелень Йогурт Горчица Яйцо Лук красный Соль

Легкий салат из кальмаров разнообразит ваш рацион. Любителям морепродуктов и просто тем, кто любит здоровую пищу, рекомендую обратить внимание на данный рецепт. Вкусно, полезно и не хлопотно!

20 мин

5.0

Салат из кальмаров классический

Кальмар Уксус Оливки чёрные Петрушка Оливковое масло Чеснок Репчатый лук красный Помидор Черный молотый перец Огурец Болгарский перец красный Листья салата Соль

Как жаль, что я не живу около моря и не могу каждый день есть свежие морепродукты. Приходится довольствоваться замороженными, но и из них получаются вкусные блюда. Такие, как это. Смотрите!

1 ч.

–

4.8