Вкусный рецепт салата из кальмаров
40 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Арутюнова Кристина

Вкусный рецепт салата из кальмаров

Сегодня я расскажу, как приготовить вкусный салат из кальмаров и куриной грудки под названием "Наложница". Салатик получится очень нежным, сочным и ароматным. Приступим!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Грудка куриная 1 Штука
  • Кальмар 1 Штука
  • Сыр твердый 100 Грамм
  • Майонез 1 Ст. ложка
  • Соль, перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

235 ккал

Калорийность

25 г

Белки

11 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Начинаем с подготовки основных ингредиентов. Предварительно отвариваем куриную грудку в подсоленной воде на протяжении 20 минут. Сыр нарезаем тоненькими полосками. Тушку кальмара очищаем, промываем и варим 2 минуты в кипящей воде.

Шаг 2

Отварную грудку нарезаем тонкими полосочками.

Шаг 3

Поступаем точно так же с тушкой кальмара.

Шаг 4

Укладываем все ингредиенты салата в емкость, смешиваем с майонезом, специями и хорошенько все перемешиваем.

Шаг 5

Охлаждаем и выкладываем в формочку. Салат "Наложница" готов, приятного аппетита!

Оценить рецепт
3.8, всего 6

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×