Найти идеальный рецепт

Вкусный рецепт салата из кальмаров
40 мин
2

Вкусный рецепт салата из кальмаров

Сегодня я расскажу, как приготовить вкусный салат из кальмаров и куриной грудки под названием "Наложница". Салатик получится очень нежным, сочным и ароматным. Приступим!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Грудка куриная 1 штука
  • Кальмар 1 штука
  • Сыр твердый 100 грамм
  • Майонез 1 ст. ложка
  • Соль, перец По вкусу

Калорийность

235 ккал

Калорийность

25 г

Белки

11 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Начинаем с подготовки основных ингредиентов. Предварительно отвариваем куриную грудку в подсоленной воде на протяжении 20 минут. Сыр нарезаем тоненькими полосками. Тушку кальмара очищаем, промываем и варим 2 минуты в кипящей воде.

Шаг 2

Отварную грудку нарезаем тонкими полосочками.

Шаг 3

Поступаем точно так же с тушкой кальмара.

Шаг 4

Укладываем все ингредиенты салата в емкость, смешиваем с майонезом, специями и хорошенько все перемешиваем.

Шаг 5

Охлаждаем и выкладываем в формочку. Салат "Наложница" готов, приятного аппетита!

Оценить рецепт
3.8 6

Похожие рецепты

Салат с кальмарами и овощами
Помидоры черри Кальмары Осьминожки Салат листовой Лимонный сок Растительное масло Рыбный соус Чеснок Соус чили Красный перец Красный лук Авокадо
Салат с кальмарами и овощами - вкусный и очень легкий салат. Отлично подойдет для тех, кто заботится о своей фигуре и очень любит морепродукты. Приготовьте такой салат для всей семьи, вам понравится!
10 мин
5.0
×