Салат с кальмарами и овощами
Салат с кальмарами и овощами - вкусный и очень легкий салат. Отлично подойдет для тех, кто заботится о своей фигуре и очень любит морепродукты. Приготовьте такой салат для всей семьи, вам понравится!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кальмары 150 грамм
- Салат листовой 1 пучок
- Чеснок 2-3 зубчиков
- Авокадо 1 штука
- Растительное масло 2 ст. ложки
- Красный лук 1 штука
- Помидоры черри 200 грамм
- Лимонный сок 2-3 ст. ложек
- Красный перец 1/2 штуки
- Рыбный соус 1 ст. ложка
- Соус чили 1 ч. ложка
- Осьминожки 100 грамм
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Овощи и салат помойте, мелко нашинкуйте и сложите в глубокую посуду.
Шаг 2
Кальмары и осьминожки, помойте и почистите. Кальмары порежьте кольцами.
Шаг 3
Чеснок почистите, мелко нашинкуйте, обжарьте до золотистого цвета. Добавьте морепродукты и обжарьте 2-3 минуты.
Шаг 4
Добавьте морепродукты к овощам и салату. Полейте растительным маслом, соусом чили, рыбным соусом и лимонным соком. Салат готов!
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Салат из фунчозы с кальмарами
Кальмары
Перец сладкий
Морковь
Лук репчатый
Соевый соус
Фунчоза
Масло растительное
Рисовый уксус
Чеснок
Сахар
Смесь пряностей
Редька зелёная
Чили
Легкий и питательный салат из фунчозы с кальмарами и овощами понравится всем любителям острой еды. Готовится такой салат легко и просто. Можете убедиться сами!
Салат с кальмарами классический
Петрушка
Лимонный сок
Чеснок
Сахар
Кальмары
Огурец
Лук красный
Морковь
Оливковое масло
Зелень
Тем, кто без ума от морепродуктов, а в частности от кальмаров, могу порекомендовать рецепт приготовления вкусного салата. Нежное мясо кальмара + овощи и сытная заправка = замечательное блюдо!
Салат с кальмарами, помидорами и перцем
Майонез
Кальмары
Лимон
Яйцо
Перец болгарский
Помидоры черри
Соль
Перец
Зелень
Предлагаю попробовать салат из кальмаров с овощами. Он не перегружен большим количеством ингредиентов, получается сочным и сытным. И самое главное, готовится в считанные минуты. Возьмите на заметку!
Салат кальмаровый
Кальмары
Оливковое масло
Растительное масло для жарки
Винный уксус
Зелень петрушки
Зеленый лук
Чеснок
Соль
Огурец свежий
Помидоры желтые
Помидоры черри
Лук красный
Лук-шалот
Перец черный молотый
Довольно простой и легкий в приготовлении салат, которым так вкусно перекусить в жаркий летний день. Яркий, свежий и красочный, этот салат украсит даже праздничный стол. Обязательно приготовьте его!
Салат "Морской бриз" с кальмарами
Кальмары
Крабовые палочки
Сыр
Сметана
Майонез
Помидор
Огурец
Лук красный
Салатный лист
Соль
Для любителей морепродуктов предлагаю рецепт салата "Морской бриз". Свежий, ароматный, вкусный салат подойдет в будни и праздники.
Диетический салат из кальмаров
Кальмары
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Сладкий перец
Соль
Перец
Луковица
Лимон
Петрушка
На праздничный стол или в качестве легкого ужина идеально подойдет этот простой рецепт диетического салата из кальмаров. Нежные морепродукты с овощами и пикантной заправкой - это восхитительное блюдо.
Салат с кальмарами и болгарским перцем
Майонез
Креветки
Кальмар
Перец болгарский
Яйцо куриное
Соль
Лук красный
Перец черный молотый
Салат с кальмарами, яйцом и болгарским перцем - сытная, вкусная и простая закуска, которую можно приготовить в считанные минуты. Берите на заметку!
Салат "Зимний" с кальмарами
Кальмары
Картофель
Морковь
Майонез
Огурцы
Куриные яйца
Соль
Перец
Готовим аппетитный, сытный и питательный салат "Зимний" с кальмарами. Салат получается очень вкусным, именно в зимней вариации, сделаем его более сытным. Подавать салат можно к празднику.
Салат из кальмаров без майонеза
Листья салата
Осьминог
Растительное масло
Бальзамический соус
Уксус 9%
Соль
Кальмары
Морковь
Цукини
Чаще всего салаты с кальмарами готовят с майонезом, но мы и так потребляем много нездоровой пищи. Давайте же приготовим вкусный и полезный салат без майонеза, и получится он ярким и не менее вкусным.
Кальмаровый салат
Тёплая вода
Уксус 9%
Сахар
Соль
Кальмары
Яйца
Майонез
Лук репчатый
Лавровый лист
Кальмаровый салат - универсальный легкий салат, от которого в восторге все: и девушки, и парни. Когда его лучше готовить? Всегда, когда хочется предельно простого блюда из морепродуктов!
Салат из кальмаров с огурцами и сыром
Сыр
Растительное масло
Кальмар
Лук
Огурец
Яйцо вареное
Майонез
Зелень
Соль
Перец черный
Очень вкусный и лёгкий в приготовлении салат, который можно подать и к семейному ужину, и к любому праздничному столу. Попробуйте!
Салат из кальмаров с морковью по-корейски
Кальмары
Морковь
Уксус 6%
Чеснок
Перец молотый
Приправа для моркови по-корейски
Если вам захотелось побаловать родных экзотическим блюдом, то советую идею, как приготовить салат из кальмаров с морковью по-корейски. Готовится очень быстро, а получается вкусная аппетитная закуска.