Салат с кальмарами и овощами
Салат с кальмарами и овощами - вкусный и очень легкий салат. Отлично подойдет для тех, кто заботится о своей фигуре и очень любит морепродукты. Приготовьте такой салат для всей семьи, вам понравится!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кальмары 150 Грамм
- Помидоры черри 200 Грамм
- Красный перец 1/2 Штуки
- Салат листовой 1 Пучок
- Красный лук 1 Штука
- Авокадо 1 Штука
- Рыбный соус 1 Ст. ложка
- Лимонный сок 2-3 Ст. ложек
- Соус чили 1 Чайная ложка
- Чеснок 2-3 Зубчиков
- Растительное масло 2 Ст. ложки
- Осьминожки 100 Грамм
Количество порций
Шаг 1

Овощи и салат помойте, мелко нашинкуйте и сложите в глубокую посуду.
Шаг 2

Кальмары и осьминожки, помойте и почистите. Кальмары порежьте кольцами.
Шаг 3

Чеснок почистите, мелко нашинкуйте, обжарьте до золотистого цвета. Добавьте морепродукты и обжарьте 2-3 минуты.
Шаг 4

Добавьте морепродукты к овощам и салату. Полейте растительным маслом, соусом чили, рыбным соусом и лимонным соком. Салат готов!
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты

30 мин
Салат "Ни рыба ни мясо"

25 мин
Греческий салат с кальмарами
30 мин
Салат с кальмарами и черносливом
20 мин
Салат "Царская радость"

20 мин
Салат из кальмара и креветок

3 ч. 0 мин
Cмесь морепродуктов

7 ч. 0 мин
Салат из морской капусты с кальмаром

1 ч. 30 мин
Салат "Фрегат"