Салат с кальмарами и овощами
Салат с кальмарами и овощами - вкусный и очень легкий салат. Отлично подойдет для тех, кто заботится о своей фигуре и очень любит морепродукты. Приготовьте такой салат для всей семьи, вам понравится!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кальмары 150 Грамм
- Помидоры черри 200 Грамм
- Красный перец 1/2 Штуки
- Салат листовой 1 Пучок
- Красный лук 1 Штука
- Авокадо 1 Штука
- Рыбный соус 1 Ст. ложка
- Лимонный сок 2-3 Ст. ложек
- Соус чили 1 Чайная ложка
- Чеснок 2-3 Зубчиков
- Растительное масло 2 Ст. ложки
- Осьминожки 100 Грамм
Количество порций
Шаг 1
Овощи и салат помойте, мелко нашинкуйте и сложите в глубокую посуду.
Шаг 2
Кальмары и осьминожки, помойте и почистите. Кальмары порежьте кольцами.
Шаг 3
Чеснок почистите, мелко нашинкуйте, обжарьте до золотистого цвета. Добавьте морепродукты и обжарьте 2-3 минуты.
Шаг 4
Добавьте морепродукты к овощам и салату. Полейте растительным маслом, соусом чили, рыбным соусом и лимонным соком. Салат готов!
Оценить рецепт
5.0
3
