30 мин

Салат с кальмарами классический

Тем, кто без ума от морепродуктов, а в частности от кальмаров, могу порекомендовать рецепт приготовления вкусного салата. Нежное мясо кальмара + овощи и сытная заправка = замечательное блюдо!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кальмары 1 штука
Морковь 1/2 штуки
Огурец 1 штука
Чеснок 3 зубчика
Зелень По вкусу
Петрушка 1 пучок
Сахар 1/2 ст. ложки
Оливковое масло По вкусу
Лук красный 1/2 штуки
Лимонный сок 2 ст. ложки

Калорийность

62 ккал

Калорийность

6 г

Белки

1 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Первым делом отварите кальмаров в кипящей подсоленной воде (минуты 3). Остудите и нарежьте колечками. Приготовьте заправку для салата. Для этого смешайте оливковое масло с лимонным соком, измельченной зеленью, пропущенным через пресс чесноком и сахаром.

Шаг 2

Огурец промойте и порежьте дольками. Лук нарежьте полукольцами, а петрушку промойте.

Шаг 3

Добавьте к подготовленным овощам морковь, тертую на терке для корейской моркови. Также добавляем заправку. Перемешиваем.

Шаг 4

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с кальмарами классический"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.0 3

Похожие рецепты

Кальмаровый салат классический

Кальмар Перец болгарский Огурцы Лук Яйца Сметана Зелень укропа и петрушки Салат листья Соль

Разнообразить свое повседневное меню, порадовать близких новым вкусом или найти новый рецепт для диетического питания помогут любимые многими морепродукты. В частности, кальмары.

30 мин

–

4.7

–

Салат "Цезарь" с кальмарами

Масло оливковое Салат листовой Пармезан Горчица сладкая Чеснок Тушка кальмара Батон Лимон Яйца Соль Перец черный молотый

Простой рецепт салат "Цезарь" с кальмарами поможет вам разнообразить вкус этого классического блюда. Прекрасно подойдет для полдника, легкого обеда или романтического ужина.

2 ч.

–

4.3

–

Салат из кальмаров с помидорами и сыром

Кальмары Сыр Майонез Чеснок Яйцо куриное Помидор Лук репчатый Перец черный молотый Соль

Любителям кальмаров хочу предложить отличный салат. Нежный, мягкий, сочный, полезный и очень вкусный. Салат подойдет к столу в будни и праздники.

30 мин

–

4.9

142

Салат из свежих кальмаров

Зеленый горошек Капуста Кальмар Яйца Майонез Зелень

Необычное на первый взгляд сочетание кальмаров, свежей капусты и горошка. Но этот салат поразит вкусы даже самых взыскательных любителей морепродуктов. Готовится достаточно быстро и просто.

1 ч.

–

5.0

101

Салат с кальмарами и яблоком

Соль Кальмары Яблоко зеленое Майонез Зелень Лук репчатый Яйца вареные куриные

Салат с кальмарами и яблоком будет актуален в зимний период, потому что входящие в его состав ингредиенты доступны круглый год. Вкус у салата получается очень интересным, обязательно попробуйте!

20 мин

–

4.1

Салат из кальмаров с чесноком

Кальмары Сыр Майонез Чеснок Яйца Соль Перец черный Укроп

Предлагаю приготовить на обед простой, вкусный и пикантный салат, который не займет много времени. Он получается мягким за счет яиц, а острым его делает добавленный чеснок. Берите на вооружение!

20 мин

–

5.0

245

Салат из кальмаров с маринованным луком

Лук красный Вода Уксус 9% Майонез Кальмары Яйца куриные Соль Перец

Порой самые простые в приготовлении салаты дают самый изумительный результат. Сегодня мы приготовим бесподобный салат из кальмаров с маринованным луком. Вкус просто шикарный, понравится всем!

20 мин

–

5.0

121

Салат из кальмаров и кукурузы

Грибы маринованные Кукуруза консервированная Кальмар копченый Майонез Петрушка Горчица Чеснок Соль Картофель Яйцо куриное

Салат из кальмаров и кукурузы придется по вкусу любителям интересных сочетаний ингредиентов. Соленые и нежные кальмары гармонично дополнены сладкими зернами кукурузы. Вам обязательно понравится!

2 ч.

–

5.0

–

Салат с кальмарами и соленым огурцом

Зеленый горошек Кальмары Картофель Морковь Майонез Зелень петрушки Соленые огурцы

Сколько вкусных блюд можно приготовить из кальмаров. Этот салат похож на оливье, только вместо мяса добавляются кальмары. Простой и вкусный салат с кальмарами и соленым огурцом получается на "ура!".

1 ч.

–

5.0

Простой рецепт салата с кальмарами

Кальмары (тушки свежемороженые) Редис молодой Салат листовой Оливковое масло Сок лимона Уксус бальзамический Соль, перец Прованские травы Яйцо куриное (по желанию)

Любите морепродукты? Тогда этот рецепт отлично вам подойдет! Сегодня я расскажу простой салат с кальмарами на ужин. Готовится он очень быстро и просто, потому приступим :)

40 мин

–

5.0

–