Салат из кальмаров с помидорами и сыром
Любителям кальмаров хочу предложить отличный салат. Нежный, мягкий, сочный, полезный и очень вкусный. Салат подойдет к столу в будни и праздники.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кальмары 200 Грамм
- Яйцо куриное 1-2 Штук
- Помидор 1-2 Штук
-
Сыр
70 Грамм
твердый - Лук репчатый 1 Штука
- Майонез 3 Ст. ложки
- Чеснок 1 Зубчик
- Перец черный молотый По вкусу
- Соль По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.
Шаг 2
Кальмар очистите от пленок и помойте холодной водой.
Шаг 3
После выложите кальмар в кипящую воду на 3 минуты. Достаньте, охладите и нарежьте соломкой.
Шаг 4
Помидор помойте и нарежьте не очень мелко.
Шаг 5
Любой твердый сыр натрите на терке и добавьте в салат. Можно сыр нарезать тонкой соломкой.
Шаг 6
Яйцо сварите вкрутую, охладите, очистите и нарежьте. Выложите в салат.
Шаг 7
Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте полукольцами. Залейте кипятком, дайте постоять 10 минут и воду слейте, а лук выложите в салат. Также добавьте измельченный зубчик чеснока.
Шаг 8
Салат посолите, поперчите, заправьте майонезом.
Шаг 9
Перемешайте все ингредиенты салата.
Шаг 10
Салат с кальмарами, помидорами и сыром готов. Подавайте на закуску.
Видео рецепт "Салат из кальмаров с помидорами и сыром"
