Найти идеальный рецепт

Салат из кальмаров с помидорами и сыром
30 мин
2

Салат из кальмаров с помидорами и сыром

Любителям кальмаров хочу предложить отличный салат. Нежный, мягкий, сочный, полезный и очень вкусный. Салат подойдет к столу в будни и праздники.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кальмары 200 грамм
  • Яйцо куриное 1-2 штук
  • Помидор 1-2 штук
  • Сыр 70 грамм твердый
  • Лук репчатый 1 штука
  • Майонез 3 ст. ложки
  • Чеснок 1 зубчик
  • Перец черный молотый По вкусу
  • Соль По вкусу

Калорийность

142 ккал

Калорийность

15 г

Белки

5 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.

Шаг 2

Кальмар очистите от пленок и помойте холодной водой.

Шаг 3

После выложите кальмар в кипящую воду на 3 минуты. Достаньте, охладите и нарежьте соломкой.

Шаг 4

Помидор помойте и нарежьте не очень мелко.

Шаг 5

Любой твердый сыр натрите на терке и добавьте в салат. Можно сыр нарезать тонкой соломкой.

Шаг 6

Яйцо сварите вкрутую, охладите, очистите и нарежьте. Выложите в салат.

Шаг 7

Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте полукольцами. Залейте кипятком, дайте постоять 10 минут и воду слейте, а лук выложите в салат. Также добавьте измельченный зубчик чеснока.

Шаг 8

Салат посолите, поперчите, заправьте майонезом.

Шаг 9

Перемешайте все ингредиенты салата.

Шаг 10

Салат с кальмарами, помидорами и сыром готов. Подавайте на закуску.

Видео рецепт "Салат из кальмаров с помидорами и сыром"

Видео рецепт Салат из кальмаров с помидорами и сыром
Оценить рецепт
5.0 8
Добавить комментарий
Captcha
:cool: :angry: :wub: :unsure: :blush: :huh: :wacko: :mellow: :dry: :sad: :tongue: :excl: :ohmy: :mad: :laugh: :smile: :rolleyes: :blink: :sleep: :happy: :biggrin: :ph34r: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Летний салат из кальмаров
Кальмары Сыр Моцарелла Зелень Оливковое масло Чеснок Чили паста Соль Молотый черный перец Средний лук
Рецепт приготовления салата из кальмаров. Прекрасный салат для жаркого летнего дня.
15 мин
4.7
Салат из кальмаров с помидорами
Помидоры Мидии Крабовые палочки Йогурт густой натуральный Горчица в зернах Соль, перец черный Кальмары Перец сладкий Яйца перепелиные
Салат из кальмаров с помидорами – вкусный, простой и одновременно изысканный салат, который можно подавать как на повседневный стол, так и на праздничный.
20 мин
3.9
Салат с морепродуктами
Омар Креветки Кальмар Лимонный сок Белое вино Апельсиновый сок Оливковое масло Петрушка Апельсин Соль и молотый перец Лимон Чеснок Филе трески Морковь Лук Сельдерей Листья салата
Это восхитительное блюдо итальянской кухни понравится даже самым требовательным гурманам. В состав входят не только морепродукты, но и рыба. Расскажу рецепт, как приготовить салат с морепродуктами.
3 ч.
5.0
×