30 мин

Салат из кальмаров с помидорами и сыром

Любителям кальмаров хочу предложить отличный салат. Нежный, мягкий, сочный, полезный и очень вкусный. Салат подойдет к столу в будни и праздники.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кальмары 200 грамм
Помидор 1-2 штук
Чеснок 1 зубчик
Сыр 70 грамм твердый
Яйцо куриное 1-2 штук
Майонез 3 ст. ложки
Соль По вкусу
Лук репчатый 1 штука
Перец черный молотый По вкусу

Калорийность

142 ккал

Калорийность

15 г

Белки

5 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.

Шаг 2

Кальмар очистите от пленок и помойте холодной водой.

Шаг 3

После выложите кальмар в кипящую воду на 3 минуты. Достаньте, охладите и нарежьте соломкой.

Шаг 4

Помидор помойте и нарежьте не очень мелко.

Шаг 5

Любой твердый сыр натрите на терке и добавьте в салат. Можно сыр нарезать тонкой соломкой.

Шаг 6

Яйцо сварите вкрутую, охладите, очистите и нарежьте. Выложите в салат.

Шаг 7

Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте полукольцами. Залейте кипятком, дайте постоять 10 минут и воду слейте, а лук выложите в салат. Также добавьте измельченный зубчик чеснока.

Шаг 8

Салат посолите, поперчите, заправьте майонезом.

Шаг 9

Перемешайте все ингредиенты салата.

Шаг 10

Салат с кальмарами, помидорами и сыром готов. Подавайте на закуску.

Видео рецепт "Салат из кальмаров с помидорами и сыром"

Оценить рецепт

4.9 7

Похожие рецепты

Летний салат из кальмаров

Кальмары Сыр Моцарелла Зелень Оливковое масло Чеснок Соль Молотый черный перец Чили паста Средний лук

Рецепт приготовления салата из кальмаров. Прекрасный салат для жаркого летнего дня.

15 мин

–

4.7

–

Нежный салат с кальмарами

Майонез Сыр Масло оливковое Креветки Кальмар Яйца куриные Лук зеленый Огурцы малосольные

Если у вас появилось желание приготовить блюдо с морепродуктами, присмотритесь к рецепту нежного салата с кальмарами. Название точно соответствует тому вкусу, который ощущает каждый, кто его пробует.

35 мин

–

4.0

215

Греческий салат с кальмарами

Кальмары Помидоры Огурцы Сыр Лук Масло оливковое Салатные листья Маслины Соль Перец

Еще одна вариация многими любимого салата, который подойдет на каждый день и для праздничного стола — греческий салат с кальмарами. Салат получается низкокалорийным, очень вкусным и питательным.

25 мин

–

5.0

153

Салат "Царский" с кальмарами

Кальмары Красная икра Сыр Картошка Яйца куриные Майонез Соль

Пожалуй, всем знаком рецепт, как приготовить салат «Царский» с кальмарами. Этот салат получил свое название из-за наличия в нем морепродуктов. Есть несколько вариантов, рассмотрим один из них.

1 ч. 15 мин

–

5.0

161

Салат с морепродуктами и сыром

Морской коктейль Помидоры Огурцы Сыр фета Масло растительное Салатные листья Сок лимона Соль Перец

Простой в приготовлении, легкий салат с морепродуктами и сыром — это прекрасный вариант для обеда, ужина или для праздничного стола. Салат заправляем маслом и лимонным соком.

15 мин

–

5.0

143

Салат с кальмаром и сыром

Кальмар Огурец Кукуруза консервированная Твёрдый сыр Майонез Яйцо Укроп Соль Черный молотый перец Лавровый лист Перец горошком

Кальмаров я готовлю не часто, но когда приходится случай, то выбираю новое блюдо. Ведь хочется найти идеальный рецепт. И в этот раз, надеюсь, что мне это удалось. Вы тоже можете его оценить.

25 мин

–

5.0

161

Салат из кальмаров с помидорами

Помидоры Мидии Крабовые палочки Йогурт густой натуральный Горчица в зернах Кальмары Яйца перепелиные Перец сладкий Соль, перец черный

Салат из кальмаров с помидорами – вкусный, простой и одновременно изысканный салат, который можно подавать как на повседневный стол, так и на праздничный.

20 мин

–

3.9

–

Салат с кальмарами и сыром

Кальмары Сыр твердый Орехи Оливковое масло Лимонный сок Яблоко

Это легкий, вкусный, нежный салат, который можно приготовить в любое время года и съесть, когда пожелаете. Отличный легкий ужин для тех, кто следит за фигурой и здоровьем, ведь салат очень полезный.

20 мин

–

4.7

255

Салат с брынзой и кальмарами

Кальмары маринованные Помидоры черри Брынза Масло растительное Куриные яйца Соль Перец

Готовим салат с брынзой и кальмарами — очень вкусный, легкий и питательный, понравится всем. Подавать салат можно даже на праздничный стол, он однозначно понравится всем вашим гостям.

20 мин

–

5.0

–

Салат "Красное море" с кальмарами

Сметана Майонез Сыр Чеснок Кальмары Помидор Соль

Если вы любите морепродукты, тогда вам стоит обратить внимание на предложенный рецепт. Минимальный набор ингредиентов, а результат достойный праздничного стола. Берите на заметку!

15 мин

–

5.0

155

Салат с кальмарами, помидорами и перцем

Майонез Кальмары Перец болгарский Лимон Яйцо Зелень Соль Помидоры черри Перец

Предлагаю попробовать салат из кальмаров с овощами. Он не перегружен большим количеством ингредиентов, получается сочным и сытным. И самое главное, готовится в считанные минуты. Возьмите на заметку!

20 мин

–

4.0

119

Салат с морепродуктами

Кальмар Омар Креветки Лимонный сок Апельсиновый сок Белое вино Оливковое масло Петрушка Сельдерей Лук Морковь Лимон Филе трески Соль и молотый перец Апельсин Чеснок Листья салата

Это восхитительное блюдо итальянской кухни понравится даже самым требовательным гурманам. В состав входят не только морепродукты, но и рыба. Расскажу рецепт, как приготовить салат с морепродуктами.

3 ч.

–

5.0

–