Блюда из овощей
Салат из пророщенной сои по-корейски
Соя
Масло растительное
Чеснок
Уксус
Рыбный соус
Глутамат натрия
Кориандр молотый
Паприка молотая
Перец черный молотый
Морковь
Лук репчатый
Перец болгарский красный
Перец острый
Соевый соус
Кинза
Лук зеленый
Для тех, кто любит азиатскую кухню, предлагаю попробовать салат из ростков сои по-корейски. Пикантный, остренький, очень сочный салат точно не оставит вас равнодушными!
Салат с треской и огурцом
Треска
Лук зеленый
Майонез
Растительное масло
Картофель отварной
Огурец
Соль
На праздничном столе салат с треской идеально дополнит основные блюда. Треску можно отварить или пожарить. В любом варианте — это вкусный и оригинальный салат!
Треска с капустой
Треска
Капуста белокочанная
Майонез
Морковь
Вода
Сыр
Масло растительное
Лук репчатый
Соль
Перец черный
Предлагаю приготовить на обед или ужин такое простое, но вкусное блюдо без всяких хлопот. Рыба и овощи будут готовиться в одной форме в духовке. Вам придется только подождать.
Салат с треской и кукурузой
Треска
Огурец
Кукуруза консервированная
Майонез
Масло растительное
Яйцо
Соль
Зелень
Вкусный, сытный и простой в приготовлении салат, который можно подать и на обед, и на праздник. Ингредиенты прекрасно сочетаются между собой, поэтому понравится не только любителям рыбного салата.
Салат со сливами и свеклой
Свекла
Сыр
Масло оливковое
Рукола
Грецкие орехи
Слива
Соль
Черный молотый перец
Хочу предложить рецепт интересного салата со сливами и печеной свеклой. Он получается ярким, красочным и изысканным на вкус, а готовится буквально за 5 минут! Берите на заметку рецепт!
Овсяные блины с луком
Молоко
Овсяная мука
Масло растительное
Пшеничная мука
Масло сливочное
Соль
Яйца
Лук репчатый
Приготовьте эти вкуснейшие несладкие овсяные блинчики. Особенно вкусно их дегустировать с обжаренным луком и сметаной. Тесто готовим на молоке из овсяной муки с добавлением пшеничной.
Салат с нектаринами и дыней
Дыня
Шпинат
Грецкие орехи
Сироп
Масло растительное
Сахар
Кунжут
Соль
Перец черный молотый
Нектарин
Яркий и красочный салат с нектаринами и дыней — настоящий взрыв вкуса! Обязательно его приготовьте и насладитесь замечательным миксом, приправленным орехами, семенами кунжута и специями. Пробуйте!
Цветная капуста для детей
Овощной бульон
Цветная капуста
Масло сливочное
Петрушка
Соль
Делюсь рецептом овощного пюре из цветной капусты, которое прекрасно подойдет для детского меню. Оно получается нежным, воздушным, с очень мягким, почти нейтральным вкусом.
Закуска с лососем и каперсами
Сыр творожный
Лосось
Майонез
Каперсы
Соль
Перец черный
Крекеры
Быстрая, вкусная и совсем несложная закуска, которая отлично выручит, когда нужно быстро что-нибудь подать на стол. Ее можно подать к вину, в качестве перекуса, вместо бутерброда к чаю. Берите идею!
Лепешки из красной чечевицы
Вода
Красная чечевица
Масло растительное
Пищевые (сырные) дрожжи
Паприка (молотая)
Куркума (порошок)
Черный молотый перец
Кориандр молотый
Орегано (сушеный)
Соль
Давайте приготовим лепешки из красной чечевицы. В них нет муки, яиц и молочных продуктов, поэтому они подойдут для постного меню. Лепешки получаются вкусными, хорошо насыщают.
Рулет из баклажанов с сыром и корейской морковью
Морковка по-корейски
Сыр
Баклажан
Яйцо
Майонез
Растительное масло
Зелень
Соль
Баклажаны прекрасно сочетаются со многими ингредиентами. Это прекрасный продукт для любых кулинарных экспериментов. Предлагаю приготовить рулетики из баклажанов с сыром и корейской морковью.
Хумус с вялеными помидорами
Нут
Масло оливковое
Сок лимонный
Помидоры вяленые
Тахини
Чеснок
Копченая паприка
Кориандр
Сушеные итальянские травы
Тмин
Соль
Черный молотый перец
Если вкус классического хумуса вам наскучил, то рекомендую попробовать хумус с вялеными томатами. Нут хорошо сочетается с пряными ароматными травами, копченой паприкой и пикантной кислинкой помидоров.
Ферментированные овощи
Вода
Цветная капуста
Соль
Перец черный горошком
Перец душистый горошком
Лавровый лист
Морковь
Перец болгарский
Делюсь простым и относительно быстрым вариантом, как приготовить ферментированные овощи. В зимнее время это самый доступный способ, как разнообразить свое меню овощами.
Овощное рагу с брокколи и баклажанами
Баклажан
Брокколи
Фасоль стручковая
Вода
Соевый соус
Масло растительное
Горчица зерновая
Перец болгарский
Черри томаты
Лук красный
Морковь
Чеснок
Прованские сухие травы
Соль
Перец черный
Ароматное и очень вкусное блюдо, которое станет отличным гарниром на обед или полноценным ужином. В нем минимум масла, так как овощи томятся в собственном соку без вашего участия. Берите на заметку!
Тушеная капуста с соевым мясом
Капуста белокочанная
Вода
Капуста квашеная
Соевый текстурат
Томатная паста
Масло растительное
Черный молотый перец
Лук репчатый
Морковь
Соль
Лавровый лист
Предлагаю попробовать тушеную капусту с соевым мясом. Это блюдо отлично подходит для постного меню. Оно вкусное, питательное и готовится из простых доступных продуктов.
Картофель по-азиатски
Картофель
Вода
Соевый соус
Мирин
Сладкий сироп
Масло растительное
Кунжут
Масло кунжутное
Лук зеленый
Если хотите оригинально приготовить картофель, то предлагаю рецепт картошечки по-азиатски. Особенно такое блюдо должно понравится любителям корейской кухни.
Салат с артишоками и авокадо
Артишоки
Фасоль
Помидоры черри
Масло оливковое
Сок лимонный
Дижонская горчица
Авокадо
Соль
Черный молотый перец
Укроп
Давайте приготовим салат с маринованными артишоками и авокадо. Это интересное вкусовое сочетание, салат получается ярким, насыщенным по вкусу. Готовится быстро и просто.
Салат с кальмаром, огурцом и грибами
Кальмар
Грибы
Огурец
Растительное масло
Яйцо
Майонез
Зелень
Соль
Перец
Лёгкий, полезный и вкусный салат на скорую руку. Удачное сочетание кальмаров и грибов понравится всем любителям морепродуктов и не только. Огурцы добавят освежающую нотку.
Салат из копченой куриной грудки с фасолью и огурцом
Куриная грудка
Фасоль консервированная
Огурец
Майонез
Укроп
Яйцо отварное
Лук красный
Соль
Простой, сытный и вкусный салат отлично подойдет, чтобы подать его на обеденный стол или в качестве ужина. Готовится буквально за считанные минуты и без всяких хлопот. Берите рецепт на вооружение!
Тыквенные синнабоны
Мука
Сыр сливочный
Тыквенное пюре
Молоко
Сахар тростниковый
Сливочное масло
Сахар
Сливочное масло
Сахарная пудра
Молоко
Корица
Лимонный сок
Дрожжи сухие
Соль
Ванилин
Вкуснейшая домашняя выпечка, а какой аромат, устоять невозможно! Не пугайтесь, что набор ингредиентов довольно большой, приготовить тыквенные синнабоны достаточно просто, главное — следуйте рецепту!
Рис с фаршем и картофелем
Фарш
Вода горячая
Масло растительное
Рис
Кетчуп
Зелень
Специи
Лук репчатый
Картофель
Соль
Перец черный
Морковь
Приготовьте на обед или ужин сытное, но совершенно простое блюдо. Для него не нужно много посуды, продуктов и времени, ведь гарнир и котлетки готовятся в одной сковороде. Берите рецепт на вооружение!
Салат с семгой и перцем
Семга соленая
Огурец
Пекинская капуста
Перец болгарский
Лук красный салатный
Зелень свежая
Соль
Перец черный
Масло растительное
Простой, но очень вкусный салат, в котором много сочных овощей, а слабосоленая семга отлично их дополняет. Отличный вариант, чтобы подать салат на обед, легкий ужин и на праздничный стол. Берите идею!
Салат с ананасом, креветками и пекинской капустой
Пекинская капуста
Креветки
Ананас консервированный
Майонез
Яйца
Огурец
Простой, вкусный и легкий салат для любого праздника. Заправить салат можно сметаной, майонезом или оливковым маслом. На свой вкус пропорции можно немного изменить.
Салат из дыни и нектарина
Дыня
Сок яблочный
Сахар
Крахмал кукурузный
Нектарин
Мята
Порадуйте себя вкусным и очень полезным салатом, который готовится очень просто. Изюминкой его будет соус, которым он будет заправлен. С его помощью салат будет нежным и не водянистым. Берите идею!
Бигус с черносливом в мультиварке
Капуста квашеная
Свинина
Капуста белокочанная
Чернослив
Растительное масло
Томатный соус
Перец черный молотый
Соль
Морковь
Лук репчатый
Существует масса вариантов приготовления бигуса и я вам очень рекомендую воспользоваться именно этим рецептом. Чернослив идеально сочетается со всеми ингредиентами и выгодно усиливает итоговый вкус.
Морковный кекс с медом
Мука пшеничная
Сахар
Масло сливочное
Мед
Масло растительное
Разрыхлитель
Яйцо куриное
Соль
Морковь
Нежный, тающий во рту морковный кекс можно приготовить с медом. Выпечка получится не только красочной и вкусной, но еще и очень полезной, ведь ее половина состоит из моркови. Не забудьте чай или кофе!
Салат с фасолью, капустой и кукурузой
Пекинская капуста
Фасоль
Кукуруза консервированная
Масло растительное
Уксус винный
Горчица зерновая
Сахар
Черри
Соль
Предлагаю приготовить на обед и ужин легкий, сочный и вкусный салат. Сделать его можно буквально за 15 минут из самых простых ингредиентов. Отличный вариант, чтобы разнообразить стол во время поста!
Морковный торт с апельсиновым курдом
Крем чиз
Морковь
Мука пшеничная
Сливки
Масло растительное
Сахар
Сахарная пудра
Чернослив
Сахар
Орехи грецкие
Мед
Крахмал кукурузный
Разрыхлитель
Корица
Желтки
Апельсин
Яйцо
Соль
Обязательно приготовьте на праздник этот восхитительный торт. Получается нежным, в меру сладким и с легкой кислинкой апельсина. За счет масла торт не потребует пропитки, а готовится совершенно просто.
Овощные дамплинги
Тесто для пельменей
Пекинская капуста
Шиитаке сушеные
Чеснок сухой молотый
Имбирь молотый сухой
Корианд молотый
Морковь
Лук репчатый
Кабачок
Перец болгарский красный
Масло растительное
Соль
Черный молотый перец
Перец кайенский молотый
Лук зеленый
Хочу предложить один из вариантов приготовления дамплингов — азиатских пельменей с начинкой из овощей. Особенно такой вариант оценят те, кто не ест мясо.
Пшённая каша с картофелем
Пшено
Картофель
Растительное масло
Соль
Перец
Лук
Вода
Простое и сытное блюдо, которое можно подать как в качестве гарнира, так и как самостоятельное блюдо. Прекрасно разнообразит постный стол или ежедневное меню.
Салат с тунцом, сыром и огурцом
Огурец
Тунец консервированный
Сыр
Яйцo
Майонез
Зелень
Соль
Перец
Простой и невероятно вкусный салат из консервированного тунца. Салат отлично подойдёт и как повседневное блюдо, и благодаря подаче и прекрасным вкусовым ощущением, для любого праздничного стола.
Салат с курицей, помидором и огурцом
Куриная грудка
Перец
Помидор
Огурец
Лук
Яйцo
Майонез
Соль
Вкусный и сочный салат из доступных продуктов на скорую руку. За счёт грудки, салат получается питательный, а за счёт свежих овощей и зелени, лёгкий и освежающий. Очень рекомендую попробовать!
Классический соус "Маринара"
Томаты в собственном соку
Оливковое мaсло
Чеснок
Лук
Базилик
Соль
Перец молотый
Лавровый лист
"Маринара" — традиционный итальянский томатный соус. Приготовить его можно из свежих томатов, плотных мясистых сортов. В зимнее время отличным выбором станут томаты в собственном соку.
Веганское тако
Джекфрут
Кукуруза консервированная
Паста кунжутная
Вода
Соевый соус
Кинза
Сок лимонный
Томатная паста
Дрожжи пищевые
Чеснок
Сироп
Острый молотый перец
Паприка молотая
Авокадо
Чесночный порошок
Черный молотый перец
Соль
Лук репчатый
Лайм
Помидоры
Тортильи
Адаптация популярного мексиканского блюда для тех, кто не ест мясо. Веганское тако с начинкой из тушеного джекфрута, сальсой из томатов и кунжутным соусом.
Салат с кукурузой и слабосоленой семгой
Кукуруза консервированная
Семга
Огурцы
Редис
Масло оливковое
Зелень
Мед
Лимонный сок
Яйца
Кунжут
Соль
Черный молотый перец
Праздничный и аппетитный салат с кукурузой и слабосоленой семгой можно приготовить за несколько минут. Блюдо яркое и вкусное!
Икра из чеснока рецепт
Хлеб
Чеснок
Масло оливковое
Сок лимонный
Соль
Черный молотый перец
Грецкие орехи
Делюсь рецептом постной икры из чеснока. Это простая закуска из доступных продуктов, которая быстро готовится и подойдет для постного меню.
Картофельный салат на гарнир
Картофель
Вино белое сухое
Масло оливковое
Уксус белый винный
Петрушка
Горчица дижонская
Лук красный
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом картофельного салата, который можно подавать в качестве гарнира. Он отлично разнообразит повседневное меню. Особенно хорошо будет сочетаться с курицей или белой рыбой.