Салат с семгой и перцем
Простой, но очень вкусный салат, в котором много сочных овощей, а слабосоленая семга отлично их дополняет. Отличный вариант, чтобы подать салат на обед, легкий ужин и на праздничный стол. Берите идею!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурец 70 грамм
- Перец болгарский 1 штука
- Зелень свежая По вкусу
- Пекинская капуста 60 грамм
- Соль По вкусу
- Масло растительное По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Семга соленая 100 грамм
- Лук красный салатный 1/2 штуки
Калорийность
85 ккал
Калорийность
7 г
Белки
4 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата с семгой и перцем. Овощи вымойте, обсушите. Красный лук и болгарский перец почистите.
Шаг 2
Листья пекинской капусты разрежьте вдоль на две части и порежьте соломкой. Болгарский перец разрежьте на четыре части и порежьте тонкой соломкой. Выложите овощи в салатник.
Шаг 3
Красный лук порежьте полукольцами, свежий огурец соломкой и выложите к овощам.
Шаг 4
У слабосоленой семги удалите кожу, все косточки и порежьте кубиком. Зелень, у меня петрушка, мелко порежьте и вместе с рыбой выложите в салат.
Шаг 5
Салат посолите, поперчите, заправьте растительным маслом и перемешайте. Разложите салат с семгой и перцем по порционным салатникам и подавайте к столу.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Салат "Зимняя ночь"
Картофель
Семга
Сыр адыгейский
Чернослив
Сладкий перец
Майонез
Лук маринованный
Соль
Перец
Сегодня готовим салат "Зимняя ночь" - это оригинальный и необычный салат, который понравится многим, особенно, если вы любите непростые сочетания. Слабосоленая семга, чернослив, перец - это вкусно!
Салат с семгой, овощами и ароматными травами
Запеченная семга
Яблочный сок
Бальзамический уксус
Мед
Масло оливковое
Дижонская горчица
Тимьян свежий
Ромэн
Шампиньоны
Красный перец
Оливки "Каламата"
Соль, перец
Я поделюсь с вами рецептом и расскажу, как приготовить салат с семгой и ароматными травами, которые дарят этому блюду свежесть и очень приятный аромат. Обязательно попробуйте этот салат и вы!
Простой салат с семгой слабосоленой
Салатный микс
Семга слабосоленая
Масло оливковое
Лимонный сок
Помидоры
Соль и перец
Простой и легкий салат, сочетающий в себе сочные овощи и пикантную слабосоленую семгу. Салат получается диетическим, так что он идеально подойдет тем, кто внимательно следит за своей фигурой.
Салат в тарталетках с семгой
Семга вяленая
Сыр твердый
Майонез
Яйца
Тарталетки
Перец желтый
Простой рецепт салата в тарталетках с семгой - для вас! Отличное дополнение к любому застолью! Получается и красивое на вид, и очень вкусное блюдо. Попробуйте!
Салат с семгой и овощами
Семга
Листья салата
Луковица
Стебель сельдерея
Маринованные огурцы
Французская салатная заправка
В копилку с быстрыми, вкусными и полезными блюдами рекомендую добавить и вот такой рецепт. Аппетитный салатик, который наверняка станет фаворитом на вашем столе, обязательно стоит попробовать.
Салат с семгой
Семга свежая или с/м
Кунжут
Картофель
Морковь
Яйцо перепелиное
Солёный огурец
Лук зеленый
Йогурт греческий
Вкушать салат с семгой могут даже при диабете (если салат приготовлен именно по этому рецепту). Более того, такой салат способен нормализовать углеводно-жировой обмен, и его смело можно давать детям.
Салат "Цезарь" с отварной семгой и спаржей
Спаржа
Авокадо
Салат "Романо"
Отварное филе семги
Соль, перец, заправка для "Цезаря"
Если у вас есть кусочек вареной рыбки, то всего за 15 минут предлагаю вам сделать аппетитный, легкий, полезный и очень вкусный салатик. Чудесный вариант перекуса с минимумом хлопот. Запоминайте!
Праздничный салат с семгой
Брынза
Масло оливковое
Орешки кедровые
Уксус винный
Мед
Горчица
Чеснок
Филе семги
Спаржа
Лимон
Лук-шалот
Специи
Зелень
Вашему вниманию — рецепт приготовления праздничного салата с семгой. В домашних условиях такое блюдо лучше подавать в случаях, когда вы решили приготовить второй половинке романтичный ужин. Изысканно!
Салат из семги слабосоленой
Филе семги
Багет
Укроп
Водка
Листья салата
Сахар
Морская соль
Дижонская горчица
Лимонный сок
Мед
Авокадо
Огурец
Красную рыбу для приготовления этого салата мариную в особом соусе на основе водки, что придает блюду изысканный вкус. Рассказываю, как приготовить салат из семги слабосоленой с изысканной подачей.
Салат с семгой и авокадо
Зелень
Семга
Оливковое масло
Винный уксус
Фета
Мед
Виноградное масло
Чеснок
Дижонская горчица
Чесночный порошок
Апельсин
Авокадо
Грейпфрут
Лимон
Соль, перец
Лук-шалот
Такой салат – это взрыв вкуса, красок и цвета. Он невероятно вкусный, оригинальный, легкий и освежающий. Его можно подать на праздничный стол. Рассказываю, как приготовить салат с семгой и авокадо.
Маринованная семга с лимонным соком, кориандром и перцем
Семга
Масло растительное
Сахар
Кориандр
Лимон
Соль
Перец молотый
Сочный вариант рыбной закуски, который готовится практически без соли! Семгу можно использовать для создания брускетт, бутербродов, канапе и т.д. Ваши гости обязательно попросят рецепт маринования!
Салат из семги
Красный картофель
Зеленая фасоль
Майонез
Белый уксус
Лимонный сок и горчица
Сушеный укроп
Свежемолотый перец
Листья зеленого салата
Кусок семги
Огурцы и помидоры
Рецепт приготовления салата из семги, зеленой фасоли, картофеля, зелени и майонеза. Салат из семги – это не только вкусная и сытная закуска, но еще и очень полезная.