Салат с семгой и авокадо
Такой салат – это взрыв вкуса, красок и цвета. Он невероятно вкусный, оригинальный, легкий и освежающий. Его можно подать на праздничный стол. Рассказываю, как приготовить салат с семгой и авокадо.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Чеснок 2 зубчика
- Апельсин 2 штуки
- Авокадо 2 штуки
- Грейпфрут 1 штука
- Лимон 1 штука
- Семга 220 грамм
- Мед 1,5 ст. ложки
- Дижонская горчица 1 ч. ложка
- Зелень 340 грамм шпинат, айсберг
- Фета 1/4 стакана
- Оливковое масло 1/2 стакана
- Соль, перец По вкусу
- Лук-шалот 1 штука
- Винный уксус 3 ст. ложки
- Чесночный порошок 0,5 ч. ложки
- Виноградное масло 1,5 ст. ложки
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Первым делом приготовлю рыбу: кусочки семги мою и вытираю салфетками. Натираю семгу виноградным маслом, солью, перцем, чесночным порошком. Разогреваю духовку до 170 градусов и выпекаю семгу 6-8 минут.
Шаг 2
2. Мою апельсин, грейпфрут. Очищаю фрукты от кожуры и белых пленок, разделяю дольками. Мою и очищаю авокадо, нарезаю тонкими дольками. Готовлю заправку: в миску наливаю винный уксус, мед, добавляю дижонскую горчицу, чеснок, пропущенный через пресс. Лимон мою и натираю мелко цедру, выдавливаю лимонный сок. Вливаю тонкой струйкой оливковое масло и взбиваю венчиком.
Шаг 3
3. Очищаю и нарезаю кольцами лук, мою салатные листья. Листья выкладываю в миску, поливаю заправкой и перемешиваю, немного солю и перчу. Выкладываю подушку из салатных листьев на тарелку. Раскладываю цитрусовые, авокадо, кусочки рыбы, лук и поливаю немного заправкой, посыпаю фетой.
Видео рецепт "Салат с семгой и авокадо"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.0
2
Похожие рецепты
Праздничный легкий салат с семгой и авокадо
Семга слабосоленая
Авокадо
Лимон
Красный лук
Масло оливковое
Черный молотый перец
Легкий салат с семгой и авокадо является отличным дополнением любого стола, как вечернего перекуса, так и праздничного ужина. Салат не только легкий, но еще и полезный. Его можно подать порционно.
Салат с авокадо и семгой
Семга слабосоленая
Масло растительное
Сок лимона
Свежие огурцы
Салатные листья
Авокадо
Соль
Помидоры черри
Перец
Салат с авокадо и семгой — это легкий в приготовлении, полезный и аппетитный салат, который подойдет на каждый день, для особого случая или для праздничного стола. Берите на заметку рецепт!
Салат из авокадо и семги
Семга соленая
Руккола
Масло оливковое
Кунжут
Соевый соус
Уксус
Мед
Горчица
Имбирь молотый
Авокадо
Лайм
Манго
Соль, перец
Салат из авокадо и семги украсит ваш праздничный стол. Это необычное сочетание красной рыбы и экзотических фруктов не останется незамеченным. Такой салатик понравится всем гостям без исключения.
Салат "Нежность" с семгой
Семга
Сметана
Листья салата
Соевый соус
Авокадо
Яйцо
Веточки петрушки
Перец черный
Салат очень вкусный, семга замечательно сочетается с авокадо и яйцом. Нежный сметанный соус дополняет ингредиенты своим вкусом. Семга предварительно отварена, поэтому мягкая и подходит для салата.
Салат из авокадо и красной рыбы
Семга слабосоленая
Майонез постный
Листовой салат
Помидор
Авокадо
Соль
Перец черный молотый
Яркий и сочный салат обязательно понравится не только сторонникам правильного питания, но и тем, кто не может ни дня прожить без слабосоленой семги, форели и т.д. Блюдо получается очень красочным!
Салат с семгой и яйцом
Семга копченая
Каперсы
Масло оливковое
Дижонская горчица
Яйца
Руккола и шпинат, пучок
Авокадо
Огурец
Помидоры черри
Лимон
Приготовленный по этому простому рецепту салат с семгой и яйцом рассчитан на двоих. Салат получается свежий, сытный, яркий, с кислинкой и остринкой. Вам и вашим гостям он обязательно придется по вкусу. Попробуйте.
Салат "Новогодний" из семги
Семга
Майонез
Сыр твердый
Огурец
Картофель
Яблоко
Если вы хотите разнообразить свое новогоднее меню изысканным ресторанным салатом, предлагаю приготовить салат "Новогодний" из семги. Вам и вашим гостям обязательно понравится!
Салат с красной рыбой
Красная рыба слабосоленая
Оливковое масло
Мед
Помидоры
Лимон
Авокадо
Листья салата
Зелень
Соль, перец
Салат с красной рыбой - это очень легкий, диетический салат, приготовить который не сложнее, чем сделать бутерброд. Простой рецепт салата с красной рыбой поможет вам приготовить салат за пару минут!
Салат с лососем и авокадо
Укроп
Авокадо
Огурцы
Лосось
Редис
Лук зеленый
Листья салата
Соль и перец
Масло оливковое
Несколько ингредиентов: лосось, авокадо, редис, огурцы и зелень. Именно из них и состоит замечательный, питательный салат к обеденному столу. Узнайте, как приготовить салат с лососем и авокадо сейчас.
Салат "Мимоза" с семгой
Майонез
Семга
Картофель
Яйца
Соль
Морковь
Репчатый лук
Свежая зелень
Сёмга - моя любимая рыба, на праздничных столах можно встретить разные блюда из сёмги. Закуски и салаты. Я рекомендую вам салат "Мимоза" с сёмгой. Очень вкусный!
Салат с сёмгой
Филе семги
Майонез
Мед
Соль
Авокадо
Лук
Апельсин
Лимон
Лайм
Красный перец
Листья салата
Вкусный и невероятно легкий салатик из свежей семги обязательно поднимет вам настроение. Сочетание рыбы и кисло-сладких апельсинов просто взрывает вкусовые рецепторы! В общем, очень рекомендую.
Простой салат с семгой слабосоленой
Салатный микс
Семга слабосоленая
Масло оливковое
Лимонный сок
Помидоры
Соль и перец
Простой и легкий салат, сочетающий в себе сочные овощи и пикантную слабосоленую семгу. Салат получается диетическим, так что он идеально подойдет тем, кто внимательно следит за своей фигурой.