Салат из авокадо и семги
Салат из авокадо и семги украсит ваш праздничный стол. Это необычное сочетание красной рыбы и экзотических фруктов не останется незамеченным. Такой салатик понравится всем гостям без исключения.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Семга соленая 300 Грамм
- Авокадо 1 Штука
- Манго 1 Штука
- Руккола 100 Грамм
- Лайм 1 Штука
- Кунжут 3 Ст. ложки
- Масло оливковое 4 Ст. ложки
- Имбирь молотый 1/4 Чайных ложки
- Уксус 1 Ст. ложка
- Горчица 1/2 Ст. ложки
- Соевый соус 1 Ст. ложка
- Мед 1/2 Ст. ложки
- Соль, перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![Для салата вам понадобится семга, которая должна быть свежей и малосольной. Также следует выбрать спелый манго и авокадо, иначе они не будут такими яркими в салате.](https://img.povar.ru/mobile/8c/31/1a/2a/salat_iz_avokado_i_semgi-341098.jpg)
Для салата вам понадобится семга, которая должна быть свежей и малосольной. Также следует выбрать спелый манго и авокадо, иначе они не будут такими яркими в салате.
Шаг 2
![Вымойте фрукты, очистите их от кожуры, достаньте косточки. Нарежьте их кубиками. Семгу также следует нарубить острым ножом на небольшие квадратики. Рукколу вымойте и порвите руками. Сложите все ингредиенты в миску.](https://img.povar.ru/mobile/11/d8/39/cb/salat_iz_avokado_i_semgi-341099.jpg)
Вымойте фрукты, очистите их от кожуры, достаньте косточки. Нарежьте их кубиками. Семгу также следует нарубить острым ножом на небольшие квадратики. Рукколу вымойте и порвите руками. Сложите все ингредиенты в миску.
Шаг 3
![Теперь вам необходимо приготовить заправку к салату. Она играет немаловажную роль в этом блюде, поэтому в ее состав входит так много ингредиентов. Смешайте в баночке (таким образом можно легко приготовить заправку, если закрыть банку крышкой и потрясти ее) сок лайма, оливковое масло, уксус, мед, соевый соус, горчицу и молотый имбирь.](https://img.povar.ru/mobile/8e/b4/fb/74/salat_iz_avokado_i_semgi-341101.jpg)
Теперь вам необходимо приготовить заправку к салату. Она играет немаловажную роль в этом блюде, поэтому в ее состав входит так много ингредиентов. Смешайте в баночке (таким образом можно легко приготовить заправку, если закрыть банку крышкой и потрясти ее) сок лайма, оливковое масло, уксус, мед, соевый соус, горчицу и молотый имбирь.
Шаг 4
![Полейте получившейся заправкой салат, присыпьте кунжутными семечками. Посолите по желанию, добавьте любимые травы и специи. Все тщательно перемешайте и подавайте к столу.](https://img.povar.ru/mobile/b0/f2/ec/e4/salat_iz_avokado_i_semgi-341102.jpg)
Полейте получившейся заправкой салат, присыпьте кунжутными семечками. Посолите по желанию, добавьте любимые травы и специи. Все тщательно перемешайте и подавайте к столу.
Видео рецепт "Салат из авокадо и семги"
![Видео рецепт Салат из авокадо и семги](https://i.ytimg.com/vi/tJC6mdbudjw/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат с авокадо и семгой](https://img.povar.ru/mobile/0a/1f/b2/ff/salat_s_avokado_i_semgoi-768036.jpg)
![Салат с семгой и авокадо](https://img.povar.ru/mobile/48/a6/50/ed/salat_s_semgoi_i_avokado-380506.jpg)
![Салат с семгой и овощами](https://img.povar.ru/mobile/c9/f1/ff/ff/salat_s_semgoi_i_ovoshami-370968.jpg)
![Простой салат с семгой слабосоленой](https://img.povar.ru/mobile/13/65/6e/e7/prostoi_salat_s_semgoi_slabosolenoi-180972.jpg)