40 мин

Салат с лососем и авокадо

Несколько ингредиентов: лосось, авокадо, редис, огурцы и зелень. Именно из них и состоит замечательный, питательный салат к обеденному столу. Узнайте, как приготовить салат с лососем и авокадо сейчас.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Авокадо 1 штука
Огурцы 3-4 штук
Лосось 1 штука филе
Редис 5 штук вареные
Лук зеленый 3 штуки перья
Укроп 1 пучок
Листья салата 4-5 штук
Соль и перец 1 по вкусу
Масло оливковое 1 по вкусу

Калорийность

52 ккал

Калорийность

1 г

Белки

4 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для салата. Промойте и порежьте колечками редис и огурцы. Очистите и порежьте тонкими ломтиками авокадо. Зелень измельчите.

Шаг 2

Вареные яйца очищаем и мелко нарезаем.

Шаг 3

Филе лосося следует запечь в духовке. Для этого застилаем противень бумагой для выпечки, выкладываем филе и поливаем его немного маслом, присыпаем специями по вкусу. Также можно полить лимонным соком (по желанию). Запекаем лосося 15-17 минут, температура — 200 градусов.

Шаг 4

Укладываем на блюдо листья салата. Дальше красиво выкладываем измельченную зелень, авокадо, огурцы, редис и рыбу. Можно заправить салат оливковым маслом. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с лососем и авокадо"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0 2

Похожие рецепты

Праздничный легкий салат с семгой и авокадо

Семга слабосоленая Авокадо Лимон Красный лук Масло оливковое Черный молотый перец

Легкий салат с семгой и авокадо является отличным дополнением любого стола, как вечернего перекуса, так и праздничного ужина. Салат не только легкий, но еще и полезный. Его можно подать порционно.

40 мин

–

5.0

137

Салат из авокадо и семги

Семга соленая Руккола Масло оливковое Кунжут Соевый соус Уксус Мед Горчица Имбирь молотый Авокадо Лайм Манго Соль, перец

Салат из авокадо и семги украсит ваш праздничный стол. Это необычное сочетание красной рыбы и экзотических фруктов не останется незамеченным. Такой салатик понравится всем гостям без исключения.

20 мин

–

3.3

196

Простой салат с лососем

Лосось Майонез Лимонный сок Растительное масло Дижонская горчица Паприка Кайенский перец Зелёный лук Укроп Петрушка, веточка Стебель сельдерея Соль Черный молотый перец

Когда мы говорим о рыбном салате, то в голову приходит "Мимоза" или "Селёдка под шубой". И почти всегда рыба там консервированная, солёная или копчёная. Мы же возьмём свежее филе. Будет интересно!

20 мин

–

5.0

222

Салат с семгой и авокадо

Зелень Семга Оливковое масло Винный уксус Фета Мед Виноградное масло Чеснок Дижонская горчица Чесночный порошок Апельсин Авокадо Грейпфрут Лимон Соль, перец Лук-шалот

Такой салат – это взрыв вкуса, красок и цвета. Он невероятно вкусный, оригинальный, легкий и освежающий. Его можно подать на праздничный стол. Рассказываю, как приготовить салат с семгой и авокадо.

30 мин

–

4.0

–

Салат "Цезарь" с жареной семгой и авокадо

Филе семги Хлеб Натуральный йогурт Бекон Листья салата Майонез Филе анчоуса Тертый пармезан Оливковое масло Сок лимона Сок лимона Чеснок Авокадо Яйцо Пармезан Соль и перец Соль, перец, молотый чеснок

Очень яркий, аппетитный и несомненно безумно вкусный салатик хочу предложить вам попробовать. В домашних условиях он получится не хуже, чем в любом ресторане. Рекомендую рецепт на заметку!

30 мин

–

5.0

–