Салат с авокадо и семгой
20 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Борис

Салат с авокадо и семгой

Салат с авокадо и семгой — это легкий в приготовлении, полезный и аппетитный салат, который подойдет на каждый день, для особого случая или для праздничного стола. Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Семга слабосоленая 80 Грамм
  • Авокадо 1 Штука
  • Свежие огурцы 1/2 Штуки
  • Помидоры черри 3-4 Штук
  • Салатные листья 5 Штук
  • Масло растительное 2 Ст. ложки
  • Сок лимона 1 Ст. ложка
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

196 ккал

Калорийность

4 г

Белки

20 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Красную рыбу можно взять слабосоленую или копченую — на ваш выбор.

Подготовьте ингредиенты. Красную рыбу можно взять слабосоленую или копченую — на ваш выбор.

Шаг 2

Салатные листья ополосните и просушите, после порвите листья руками и переложите в салатник.

Салатные листья ополосните и просушите, после порвите листья руками и переложите в салатник.

Шаг 3

Авокадо очистите от кожуры и косточки. Нарежьте авокадо небольшими кубиками. Свежий огурец ополосните, просушите, нарежьте небольшими кубиками.

Авокадо очистите от кожуры и косточки. Нарежьте авокадо небольшими кубиками. Свежий огурец ополосните, просушите, нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 4

Переложите авокадо и огурец в салат. Помидоры черри ополосните и просушите, нарежьте дольками и добавьте в салат. Сбрызните салат маслом и добавьте сок лимона, соль и перец по вкусу. Перемешайте все.

Переложите авокадо и огурец в салат. Помидоры черри ополосните и просушите, нарежьте дольками и добавьте в салат. Сбрызните салат маслом и добавьте сок лимона, соль и перец по вкусу. Перемешайте все.

Шаг 5

Выложите салат на тарелку.

Выложите салат на тарелку.

Шаг 6

Семгу нарежьте тонкими пластинами и выложите поверх салата. Подавайте салат к столу сразу после приготовления.

Семгу нарежьте тонкими пластинами и выложите поверх салата. Подавайте салат к столу сразу после приготовления.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с авокадо и семгой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат с авокадо и семгой
Оценить рецепт
4.6, всего 41

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×