55 мин

Салат с треской и кукурузой

Вкусный, сытный и простой в приготовлении салат, который можно подать и на обед, и на праздник. Ингредиенты прекрасно сочетаются между собой, поэтому понравится не только любителям рыбного салата.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Огурец 100 грамм свежий
Треска 200 грамм филе
Яйцо 1 штука
Майонез 2 ст. ложки
Зелень По вкусу
Соль По вкусу
Масло растительное 1 ст. ложка
Кукуруза консервированная 100 грамм

Калорийность

154 ккал

Калорийность

8 г

Белки

12 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата с треской и кукурузой. Кукурузу откиньте на сито и дайте жидкости стечь, а зелень и огурец вымойте и обсушите. Треску (филе) выложите в кастрюлю, залейте холодной водой и посолите. Варите рыбу в течение 15-20 минут после закипания. Спустя время треску извлеките из бульона и остудите.

Шаг 2

В сковороду налейте растительное масло и разогрейте на среднем огне. Яйцо разбейте в миску и перемешайте. Вылейте массу в сковороду и, перемешивая, обжаривайте болтунью в течение 2-4 минут, до готовности. Снимите сковороду с огня и остудите.

Шаг 3

У огурца отрежьте хвостики и порежьте мелким кубиком. Огурец и кукурузу выложите в салатник.

Шаг 4

Отварное филе трески порежьте кубиком и добавьте к овощам.

Шаг 5

Добавьте в салат обжаренное яйцо.

Шаг 6

Зелень мелко порежьте и выложите в салатник. Салат посолите, заправьте майонезом и перемешайте.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Салат с печенью трески и кукурузой

Картофель Кукуруза Печень трески Майонез Листья салата

Сегодня на завтрак решила сделать по-быстренькому салатик. В выходной день хочется посидеть за столом всем вместе подольше. Вот, как приготовить салат с печенью трески и кукурузой просто и вкусно!

30 мин

–

4.0

260

Салат из печени трески с кукурузой

Кукуруза консервированная Лук зеленый Гранат Яйцо Шпроты Майонез Зелень Печень трески Соль и перец

Если вы устали готовить одни и те же салаты, рекомендую попробовать салат из печени трески с кукурузой. Это замечательное блюдо идеально подходит к праздничному столу. Красивый, сытный и вкусный салат

20 мин

–

4.8

Салат с треской

Нут консервированный Треска копченая Оливковое масло Зелень петрушки Лимонный сок Чеснок Лук красный Перец черный молотый Соль

Этот салат заинтересует любителей рыбных блюд. Очень интересное гармоничное сочетание ингредиентов к тому же ещё и полезное. Не смотрите, что салат простой, он заслуживает места на праздничном столе.

20 мин

–

5.0

126

Салат с копченой треской

Копченая треска Майонез Картофель Лук Яйца

Такой салат с копченой треской в домашних условиях можно приготовить не только на праздничный стол, но и к ужину всей семьей. Он получается легким и в то же врем весьма сытным.

1 ч.

–

5.0

–

Салат "Копенгаген"

Филе трески Огурец соленый Помидор Яблоко Майонез Лук репчатый Соль Перец черный молотый

Салат "Копенгаген — неординарная, интересная закуска, в которую входят, казалось бы, не сочетаемые ингредиенты. Тем не менее салат получается с новым, интересным вкусом. Любители рыбы оценят.

30 мин

–

4.1

111

Рыбный салат с кукурузой

Кукуруза консервированная Рыба копченая Белый хлеб вчерашний Сыр твердый Майонез Дижонская горчица Соус чили Чесночный порошок Прованские травы Перец черный молотый Перец сладкий красный Сельдерей стеблевой Яйцо крупное

Вкусный рыбный салат с домашними сухариками, которые я сделала со специями и сыром. Добавляйте сухарики в салат непосредственном перед подачей, тогда они будут хрустящие. Смотрите!

20 мин

5.0

–

Салат с треской на Новый год

Печень трески Майонез Картофель Яйца Огурец

В преддверии Нового года хочу поделиться с вами очень вкусным рецептом, как приготовить салат с печенью трески и огурцом. Получается очень вкусно, сытно и по-новогоднему. Обязательно попробуйте!

40 мин

–

5.0

–

Салат с рыбными консервами и кукурузой

Рыбные консервы Кукуруза консервированная Майонез Петрушка Яйца куриные Лук репчатый Соль Перец черный молотый

Салат с рыбными консервами и кукурузой — всегда сытно и ароматно. Быстрое, вкусное и недорогое блюдо. Яркий вкус рыбы отлично сочетается с варёными яйцами и сладкой ноткой кукурузы. Берите на заметку!

30 мин

–

4.6

–

Салат слоеный

Рис Огурец Яйцо Печень трески Луковица Соль и майонез

Ищите несложные и оригинальные рецептики на праздничный стол? Тогда обратите внимание на этот классный способ, как приготовить салат слоеный с печенью трески, рисом и свежим огурчиком. Обалденно!

30 мин

–

5.0

–

Салат из риса и шпрот

Шпроты Рис Морковь Яйцо куриное Майонез Лук репчатый

Яркий, невероятно вкусный и простой в приготовлении салат точно украсит ваш праздничный стол и внесёт яркие краски в обыденное меню! Предлагаю всем приготовить салат по этому рецепту.

1 ч.

–

4.6

–

Рисовый салат с печенью трески

Печень трески Рис Сыр твердый Майонез Укроп Куриные яйца Лук Перец черный молотый Соль

В преддверии холодной погоды хочется пополнить свою кулинарную книжку новым рецептом салата к зимним праздникам. Возьмите на заметочку рецепт как приготовить салат с печенью трески.

1 ч.

5.0

374

Салат из печени трески "На дне морском"

Тесто слоеное Печень трески Огурец свежий Кукуруза консервированная Вода Майонез Кунжут Уксус натуральный Лук репчатый Сахар Яйцо куриное Яйца вареные Соль Перец

Если вам необходимо приготовить оригинальный салат на праздничный стол, посмотрите этот рецепт. Здесь вы узнаете, как приготовить салат из печени трески "На дне морском" и интересно его подать.

1 ч.

–

5.0

–