30 мин

Салат с печенью трески и кукурузой

Сегодня на завтрак решила сделать по-быстренькому салатик. В выходной день хочется посидеть за столом всем вместе подольше. Вот, как приготовить салат с печенью трески и кукурузой просто и вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Печень трески 150-200 грамм
Кукуруза 300 грамм
Картофель 3 штуки
Листья салата 5 штук
Майонез 150 грамм

Калорийность

260 ккал

Калорийность

14 г

Белки

12 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Картофель нужно помыть и отварить. После этого почистите его от шкурки. Нарезаем картофель (мелко или крупно - неважно). Открываем банку кукурузы. Сливаем из нее жидкость. В миску кладем только кукурузу. Листья салата промываем и нарезаем, либо нащипываем руками на мелкие кусочки.

Шаг 2

Отвариваем яйца. Охлаждаем их и очищаем от скорлупы. Мелко рубим и скидываем в миску к овощам. Открываем банку майонеза, кладем в овощи по вкусу. Вместо майонеза можно взять сметану, смешать её с горчицей и уксусом, а также подсолить и поперчить. Будет даже лучше. Размешиваем овощи вилкой, разминая картофель.

Шаг 3

Открываем банку с печенью трески. Она очень жирная, поэтому если вы не хотите утяжелять салат, либо слейте лишнее масло, либо вовсе не кладите майонез. Можно эту баночку не использовать всю, а только часть. Разминаем печень тески вилочкой, либо нарезаем её, вынув из банки.

Шаг 4

Перемешиваем все ингредиенты в миске, начинаем формировать салат. На тарелку выкладываем дополнительные листья салата или любую другую зелень. Кладем салат в формочку, утрамбовываем и переворачиваем на тарелку. Все готово! Подавайте с хлебушком и горячими напитками.

Видео рецепт "Салат с печенью трески и кукурузой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.0 7

Мария Соколова

19.06.2016 11:02

Вместо картофеля - яйца, и отлично!

Похожие рецепты

Салат из печени трески с кукурузой

Кукуруза консервированная Яйцо Лук зеленый Гранат Шпроты Майонез Зелень Печень трески Соль и перец

Если вы устали готовить одни и те же салаты, рекомендую попробовать салат из печени трески с кукурузой. Это замечательное блюдо идеально подходит к праздничному столу. Красивый, сытный и вкусный салат

20 мин

–

4.8

Салат из печени трески "На дне морском"

Тесто слоеное Печень трески Кукуруза консервированная Огурец свежий Вода Майонез Уксус натуральный Кунжут Лук репчатый Сахар Яйца вареные Соль Перец Яйцо куриное

Если вам необходимо приготовить оригинальный салат на праздничный стол, посмотрите этот рецепт. Здесь вы узнаете, как приготовить салат из печени трески "На дне морском" и интересно его подать.

1 ч.

–

5.0

–

Салат с печенью трески (консервой)

Печень трески Петрушка Лук Яйца Соль

В наше время очень популярны салаты из печени трески, поэтому в этом рецепте я расскажу вам, как приготовить с этой консервой. Салаты с ней получаются вкусными и питательными. Рекомендую!

30 мин

–

4.9

357

Салат из трески печени

Печень трески Сыр Зеленый лук Огурец Картошка Майонез Яйца Репчатый лук Оливки

Блюдо по рецепту, как приготовить салат из трески печени, выглядит очень аппетитно. Оно сытное и питательное. Печень трески не только вкусная, но и содержит большое количество полезных аминокислот.

1 ч.

–

3.7

255

Рыбный салат с кукурузой

Кукуруза консервированная Рыба копченая Белый хлеб вчерашний Сыр твердый Майонез Дижонская горчица Соус чили Чесночный порошок Прованские травы Перец черный молотый Перец сладкий красный Сельдерей стеблевой Яйцо крупное

Вкусный рыбный салат с домашними сухариками, которые я сделала со специями и сыром. Добавляйте сухарики в салат непосредственном перед подачей, тогда они будут хрустящие. Смотрите!

20 мин

5.0

–