
Вегетарианский пирог с капустой
Мука
Масло подсолнечное
Сахар
Дрожжи сухие
Капуста
Лук
Морковь
И в пост, и в меню вегетарианское - не пирог, а чудо! Хочу поделиться с вами рецептом приготовления вегетарианского пирога с капустой на все случаи жизни.

Овощное рагу в кастрюле
Баклажан
Картошка
Морковь
Рис
Масло растительное
Помидоры
Перец
Лук
Овощное рагу в кастрюле готовится легко. Сначала надо приготовить (очистить и нарезать) все продукты, а потом уложить их слоями в кастрюлю, поставить на огонь и ждать. Результат будет восхитительный!

Рагу из кабачков с грибами
Баклажаны
Морковь
Болгарский перец
Кабачки
Шампиньоны
Репчатый лук
Помидоры
Рагу из кабачков с грибами - простое и вкусное вегетарианское блюдо. Подходит для тех, кто следит за фигурой, для любителей овощных блюд/гарниров. Блюдо сочное, сытное и легко усваивается организмом.

Вегетарианская солянка
Коричневая и красная фасоль
Помидоры
Картофель
Морковь
Репчатый лук
Соленые огурцы
Банка маслин с маринадом
Лимон
Вегетарианская солянка — сытный и вкусный суп. По калориям он не уступит классической солянке, зато получается менее жирным. Мясо мы заменяем бобами, которые крайне полезны для нашего организма.

Печень с картошкой
Печень куриная
Растительное масло
Картофель отварной в мундире
Лук репчатый
Соль и перец
Простое блюдо для будничного обеда или ужина. К нему идеально подойдут соленые огурчики. Быстро, бюджетно, вкусно.

Жиросжигающий супчик
Бульон
Болгарский перец
Лук
Морковь
Плавленый сыр
Чеснок
Орегано
Базилик
Капуста
Корень сельдерея
Соль, перец, петрушка
Если вы решили сесть на диету, включите в неё этот замечательный жиросжигающий суп. Он готовится на основе лука, который широко известен как естественный антиоксидант и источник витаминов.

Простой салат на каждый день
Сыр твердый
Сметана
Шампиньоны
Зелень
Растительное масло
Морковь
Соль и перец
Приготовьте такой простой салат. Он довольно вкусный, без майонеза, полон овощей и клетчатки.


Вегетарианские щи из квашеной капусты
Квашеная капуста
Шампиньоны
Томатная паста
Масло растительное
Чеснок
Сахар
Морковь
Картофель
Сельдерей
Лук репчатый
Соль и перец
Специи
Овощной бульон
Постные, вегетарианские щи из квашеной капусты готовятся очень просто. Блюдо готовится с грибами, лучше лесными, но я использовал шампиньоны. Прекрасный, сытный обед гарантирован! Попробуйте!

Вегетарианские пирожки
Мука пшеничная
Тыква
Кефир
Масло растительное
Сахар
Кориандр
Соль
Сода
Замечательные вегетарианские пирожки с тыквой - это непередаваемая вкуснятина! Тесто готовится на основе кефира и пшеничной муки. Начинкой является сладкая тушеная тыква. Попробуйте!
Диетический салат со свеклой
Грецкие орехи
Оливковое масло
Лимонный сок
Свекла
Вкусный, полезный и простой в приготовлении салат со свеклой. Такой салат вполне заменит легкий ужин, а может стать прекрасным перекусом в течение дня!

Диетический салат из капусты
Капуста белокочанная
Масло оливковое
Сок лимона
Укроп
Морковь
Огурец
Соль
Готовим овощной салат из капусты. Он получается легким, сочным и очень вкусным! Готовится на основе низкокалорийных овощей, поэтому подойдет для диетического питания.
Картофельное рагу с овощами
Картофель
Капуста белокочанная
Вода
Кукуруза
Масло оливковое
Морковь
Луковица
Перец болгарский
Соль, перец черный
Зелень свежая
Такое рагу будет отличным вариантом для занятых людей, оно готовится практически без вашего участия, стоит лишь подготовить овощи, сложить в мультиварку или казан и на часик о нем забыть.
Диетический винегрет для похудения
Свекла печеная
Морковь отварная
Фасоль отварная
Горошек консервированный
Масло оливковое
Соль, перец черный
Зелень
Такой винегрет идеален для похудения благодаря обилию клетчатки. Для снижения калорийности я убрала картофель, заменила подсолнечное масло на оливковое. Также не стоит добавлять соленые огурцы.
Овощное рагу со свеклой
Картофель
Свекла
Сок томатный
Лук
Морковь
Перец болгарский
Масло подсолнечное
Соль, перец черный
Приготовьте овощное рагу со свеклой, это очень интересное блюдо. Прекрасно подходит для постящихся, легкое для усвоения, богатое клетчаткой. Смотрим рецепт.

Вегетарианские роллы
Рис
Рисовый уксус
Сахар
Семена черного кунжута
Мягкий сыр
Соль
Водоросли нури
Помидор
Огурец
Имбирь, васаби, соевый соус
Вегетарианские роллы можно приготовить дома во время поста или для диетического питания. Если у вас есть специальная бамбуковая циновочка, то справиться с задачей будет совсем нетрудно.


Суп с колбасой
Колбаса вареная (ветчинная)
Растительное масло
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Соль и перец
Простой суп с колбасой может быть очень вкусным. Во-первых, колбаса бывает разная, во-вторых, мы можем добавлять самые разные ингредиенты.

Рулет из мяса в духовке
Свинина
Грибы
Горошек
Сыр
Растительное масло
Майонез
Укроп
Соль
Горчица
Перец черный молотый
Морковь
Перец болгарский
Рулет из мяса - это всегда праздник, даже если блюдо готовится в обычный день. Праздников всегда мало, поэтому предлагаю вам устроить еще один, тем более, что это очень легко.

Мясо под овощами в духовке
Свинина
Фасоль спаржевая
Растительное масло
Сметана
Соль
Перец черный молотый
Баклажан
Помидор
Лук репчатый
Мясо и овощи - самое правильное и самое вкусное сочетание. Прекрасный вариант для ужина, готовится просто и гарнир вам вряд ли понадобится.

Рагу из патиссонов
Патиссон
Зелень
Растительное масло
Чеснок
Морковь
Помидор
Соль
Луковица
Перец
Лавровый лист
Для всех любителей овощных блюд в самых разных вариациях предлагаю на заметку удивительно простой рецепт рагу из патиссонов. Сочные и аппетитные овощи буквально тают во рту.
Салат к свинине
Свекла отваренная
Грецкие орехи
Масло растительное
Чеснок
Уксус столовый
Горчица французская
Соль, перец черный
Зелень
Предлагаю вам легкий салат, идеально подходящий к жирному кусочку свинины. Он - овощной, быстро усваивается организмом, полезный.
Салат к пельменям
Фасоль консервированная
Майонез
Горчица
Свекла отварная
Яйцо
Соль, перец черный
Зелень
К пельменям в летнее время идеально подойдет овощной легкий салат, а зимой-весной, когда овощей еще не там много, можно приготовить такой вкусный, сытный салатик.
Салат к курице
Фасоль консервированная
Стрелки чеснока маринованные
Картофель
Луковица
Соль, перец черный
Горчица
Масло оливковое
К курице прекрасно подходят не только овощные сезонные салаты, но и вот такой "холодный" вариант.

Салат "Дмитрий"
Фасоль консервированная красная
Селедка
Майонез
Ускус
Масло подсолнечное
Картофель
Луковица
Oчень быстрый в приготовлении салат должен понравиться любому мужчине. Подходит на каждый день и на праздничный стол.

Смузи из сельдерея для похудения
Вода
Шпинат
Стебли сельдерея
Зеленое яблоко
Лимон
Сытный и легкий густой коктейль, который поможет вам сбросить лишний вес. Это при условии, что вместо сытного ужина вы съедаете только порцию смузи.
Салат к утке с яблоками
Капуста
Вода
Масло растительное
Горошек консервированный
Уксус столовый
Соль
Сахар
Морковь
Луковица
Лавровый лист
Итальянские травы
Утка - достаточно жирная птица, поэтому, подбирая к ней салат, лучше взять что-то овощное, легкое, без майонеза. Хочу предложить вам такой салат из капусты, лука и моркови с горошком.
Салат к мантам
Грибы
Горошек консервированный
Майонез
Масло растительное
Свекла
Морковь
Картошка
Луковица
Соль, перец черный
Зеленый лук
К мантам можно предложить овощи или такой салат из свеклы, моркови и грибов. Салат заправлен майонезом, но можно заменить его растительным маслом.

Простой салат из свеклы вареной
Стручки гороха
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Растительное масло
Свекла
Соль
Луковица
Овощи не только полезные, но и очень вкусные, если их правильно приготовить и подать. Предлагаю на заметку удивительно аппетитный и простой салат из свеклы вареной в домашних условиях.

Простой салат с фасолью консервированной
Консервированная фасоль
Консервированный тунец
Оливковое масло
Винный уксус
Чеснок
Горчица
Свежая зелень
Соль
Луковица
Перец
Если вам нужно быстро сделать что-нибудь на перекус, а в холодильнике не очень широкий выбор продуктов, тогда рецепт приготовления простого салата с фасолью консервированной будет кстати.
Салат "Здоровье" с капустой
Морковь
Свекла
Яблоко
Капуста белокочанная
Орехи очищенные
Майонез
Чеснок
Зелень
Соль, перец черный
Предлагаю всем известный салат "Здоровье" сделать еще полезнее и вкуснее. Для этого я добавила в него капусту. Конечно, лучше всего заправить такой салат домашним майонезом. Угощайтесь!
Салат адмиральский с редькой
Майонез
Йогурт
Редька
Картофель
Морковь
Яблоко
Горчица французская
Зелень
Соль, перец черный
Вкусный салат с обилием свежих овощей. Я сделала его более полезным, заменив часть майонеза йогуртом, для это смешала оба соуса.
Салат "Глория" с капустой
Телятина отварная
Капуста белокочанная
Майонез
Свекла отварная
Французская горчица
Зелень
Луковица
Соль, перец черный
Хочется разнообразить давно знакомый салат новым вкусом, я добавила в него свежую капусту. Вкус понравился, интересный, новый. Пробуйте!
Салат к вареникам
Горошек консервированный
Майонез
Свекла
Морковь
Огурец консервированный
Соль, перец черный
Зелень
Обычно вареники больше готовят в холодную пору, поэтому и салат к вареникам из "зимних" продуктов: свеклы, моркови, соленого огурчика и горошка. Салат - легкий, овощной, заправлен майонезом.


Гуляш из свинины с картофелем
Мякоть свинины
Томатный сок
Растительное масло
Сметана
Сахар
Сливочное масло
Картофель
Репчатый лук
Соль, специи
Яблоки
Великолепный венгерский гуляш имеет массу последователей. Так, сейчас готовят гуляш чисто с мясом и даже с добавлением картофеля, овощей.
Предпочитаю отдельно отваренный картофель добавлять в мясо.

Картофель по-селянски в духовке
Картофель
Растительное масло
Соль
Паприка
Перец черный молотый
Розмарин сушеный
Предлагаю вам приготовить картофель в духовке. Рецепт очень интересный. Такое блюдо подойдет для гарнира или для перекуса с кефиром.

Перцы с куриным фаршем
Перец болгарский
Бульон
Куриный фарш
Рис
Томатная паста
Лук
Морковь
Специи
Чеснок
Помидоры
Сметана
Готовим сочные и яркие болгарские перцы с пикантным фаршем. Смотрим и запоминаем рецепт приготовления перцев с куриным фаршем.

Суп картофельный с курицей
Курица
Картошка
Лук
Морковь
Перец сладкий
Специи
Хочу поделиться с вами своим рецептом супа картофельного с курицей - питательного и ароматного легкого супчика для всей семьи.

Салат быстро и вкусно
Язык отварной
Капуста белокочанная
Огурец соленый
Оливковое масло
Зеленый лук
Бальзамический крем
Соль и перец черный молотый
Яйцо отварное
Бальзамический крем - сладковатый. Делает невероятные вещи во вкусе. Не скрою, салат - на любителя!

Салат в бокале
Капуста белокочанная
Оливковое масло
Лук, зелень
Сахар
Соль и черный молотый перец
Язык отварной
Хочу представить вашему вниманию быстрый и полезный салатик. Подавать такой салат рекомендую в бокале. Выглядит потрясающе!

Капуста с рисом и фаршем
Капуста белокочанная
Фарш
Томатный сок
Рис
Растительное масло
Соль
Морковь
Лук репчатый
Перец
Капуста с рисом и фаршем - это оригинальное, вкусное и сытное блюдо. Рецепт приготовления капусты довольно простой, поэтому, с ним справится даже начинающая хозяйка.
Что готовим
Как или зачем