Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Салат без майонеза на Новый год

15 мин

1

Даша Петрова

Салат без майонеза на Новый год

Новогодний стол украшаем не только сытными салатами и мясными блюдами, но и добавим более легкий вариант салата. Такой салат понравится тем, кто предпочитает здоровое питание.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 80 грамм вареное
Помидоры черри 3-4 штук
Салатный микс 25-30 грамм
Куриные яйца 1 штука
Красный лук 30 грамм
Масло растительное 1 ст. ложка
Дижонская горчица 1 ч. ложка
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Калорийность

146 ккал

Калорийность

4 г

Белки

16 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Заранее отварите куриное филе, остудите в бульоне.

Подготовьте все ингредиенты. Заранее отварите куриное филе, остудите в бульоне.

Шаг 2

На порционную тарелку выложите салатный микс.

На порционную тарелку выложите салатный микс.

Шаг 3

Красный лук используем сладкий, если берете обычный лук, лучше промариновать его в уксусе. Лук нарежьте полукольцами и добавьте в
салат.

Красный лук используем сладкий, если берете обычный лук, лучше промариновать его в уксусе. Лук нарежьте полукольцами и добавьте в салат.

Шаг 4

Помидоры черри сполосните и просушите, нарежьте дольками и добавьте в салат.

Помидоры черри сполосните и просушите, нарежьте дольками и добавьте в салат.

Шаг 5

Вареное яйцо разрежьте пополам и выложите в центр салата.

Вареное яйцо разрежьте пополам и выложите в центр салата.

Шаг 6

Добавьте в салат кусочки вареной курочки. При желании можно использовать креветки или семгу, вареную говядину.

Добавьте в салат кусочки вареной курочки. При желании можно использовать креветки или семгу, вареную говядину.

Шаг 7

Полейте салат маслом, добавьте горчицу и специи. Подайте к столу.

Полейте салат маслом, добавьте горчицу и специи. Подайте к столу.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат без майонеза на Новый год"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Видео рецепт Салат без майонеза на Новый год

Оценить рецепт

4.6 5

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Картофельный салат без майонеза

Картофель Петрушка Эстрагон Масло оливковое Масло топленое

Картофельный салат без майонеза - легкая, свежая альтернатива типичному картофельному салату с майонезом. Это прекрасный гарнир к овощам или мясу. Картофель возьмите разного цвета, это будет красиво!

40 мин

4.0

77

Салат без майонеза с курицей

Копченая курица Белая фасоль Помидоры черри Острые маринованные огурчики Винный красный уксус Зеленый лук Горчица зерновая Мед Соль Перец

Вкусный и пикантный салат без майонеза с курицей вполне достоин и праздничного стола! Неизбитое сочетание продуктов, легкая заправка, обязательно попробуйте!

15 мин

3.8

–

Салат из тунца без майонеза

Оливковое масло Лимонный сок Банка тунца или другой жирной морской рыбы Сладкий перец Лук красный Веточки кинзы Соль и перец

Рецепт приготовления вкусного и полезного салата из тунца для тех, кто решил перейти на полиненасыщенные жиры и сократить потребление майонеза в своем рационе.

10 мин

4.1

–

Салат из картофеля без майонеза

Картофель Вода Бекон Уксус Сахар Сухая горчица Семена сельдерея Соль Перец Лук

Простой рецепт салата из картофеля без майонеза я взяла у хозяйки маленького кафе в Германии, где мы останавливались. Очень сытный вкусный салат отлично сочетается со свежими овощами. Попробуйте!

25 мин

4.2

–

Салат "Мимоза" без майонеза

Консервированный тунец Творог Горчица Морковь Яйца Соль

В моей семье есть люди, которые не любят майонез. Поэтому специально для них я придумал рецепт салата "Мимоза" без майонеза. С творогом. Попробуйте, может, он понравится вам больше, чем обычный!

40 мин

3.8

138

Свежий салат на Новый год

Масло оливковое Оливки Апельсины Фенхель Соль Перец черный молотый Синий лук Мята свежая (листики)

Зимние праздники ассоциируются с запахом цитрусовых, особенно - мандаринов и апельсинов. Их вполне можно включить и в новогоднее меню и создать яркий и очень вкусный салат. Просто, красиво, бюджетно.

15 мин

4.5

–

Салат из морепродуктов без майонеза

Кальмары Креветки Мидии Крабовое мясо Чеснок Оливковое масло Уксус Петрушка Соль

Кровью сердце обливается, когда вижу, как салаты из свежих морепродуктов заправляют майонезом. Ужас, разве так можно? Хороший салат из морепродуктов должен быть без майонеза. Например, как этот.

1 ч.

4.2

75

Салат с печенью трески без майонеза

Печень трески Консервированный горошек Яйцо Картофель Маринованный огурец Соль Перец

Перед вами простой и удивительно вкусный рецепт приготовления салата с печенью трески без майонеза. Минимум ингредиентов и самый простой процесс подготовки, а блюдо - изумительное.

45 мин

3.3

263

×