Салат из морепродуктов без майонеза
Кровью сердце обливается, когда вижу, как салаты из свежих морепродуктов заправляют майонезом. Ужас, разве так можно? Хороший салат из морепродуктов должен быть без майонеза. Например, как этот.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кальмары 1 Килограмм
- Креветки 1 Килограмм
- Мидии 1 Килограмм
- Крабовое мясо 250 Грамм
- Оливковое масло По вкусу
- Уксус По вкусу
- Чеснок 2 Зубчика
- Петрушка По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
75 ккал
Калорийность
6 г
Белки
1 г
Жиры
11 г
Углеводы
Шаг 1
Отварите и очистите креветки.
Шаг 2
Кальмары отварите в большом количестве воды и нарежьте кольцами.
Шаг 3
В салатнице смешайте кольца кальмаров, очищенные мидии и креветки, нарезанное крабовое мясо.
Шаг 4
Сбрызните уксусом и оливковым маслом.
Шаг 5
Добавьте мелко нарезанный чеснок. Посолите, посыпьте свежей зеленью - и салат готов!
Видео рецепт "Салат из морепродуктов без майонеза"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.2,
всего
17
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Салат с креветками без майонеза
0 мин
Салат из креветок и кальмаров без майонеза
0 мин
Лёгкий салат из креветок
0 мин
Салат с тунцом консервированным без майонеза
0 мин
Салат "Мимоза" без майонеза
0 мин
Салат из тунца без майонеза
0 мин
Салат "Вьетнам"
0 мин
Салат с морепродуктами и помидорами
0 мин
Морской рай
0 мин
Диетический салат с креветками
0 мин
Салат из ставриды
0 мин
Паэлья с морепродуктами и курицей