Диетический салат с креветками
Все знают, что морепродукты не только полезны, но и не особо калорийны. Легкий и вкусный салатик с морепродуктами - как раз то, что нужно! Смотрим и записываем рецепт диетического салата с креветками!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Креветки 200 Грамм
- Листья салата 200 Грамм
- Яйца перепелиные 10 Штук
- Пармезан 50 Грамм
- Масло оливковое 50 Грамм
- Помидоры черри 12 Штук
Количество порций
Калорийность
132 ккал
Калорийность
2 г
Белки
16 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Яйца и креветки отварите.
Шаг 2
Сыр трем на мелкой терке, яйца и помидоры режем на половинки. Салат можно и руками порвать.
Шаг 3
Теперь выкладываем на листья салата яйца, помидоры, креветки. Сбрызгиваем маслом, солим и перчим по вкусу.
Шаг 4
Последний штрих - тертый сверх. Наш диетический салат с креветками готов. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетический салат с креветками"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.4,
всего
19
Комментарии к рецепту
Олеся Зайцева
24.06.2016 13:08
Очень вкусный салат получился.
