Салат с креветками и сыром фета
Если вы, как и я любите легкие и простые в приготовлении салатики, предлагаю вам один из вариантов — салат с креветками и сыром фета. Такой салат можно подавать если вы на диете или ПП.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Салатные листья 25-30 Грамм
- Креветки 100 Грамм
- Сыр фета 70 Грамм
- Помидоры 100 Грамм
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Кунжут По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
151 ккал
Калорийность
5 г
Белки
16 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Салатные листья ополосните и просушите, порвите руками. После выложите листья на тарелку.
Шаг 3
Помидор ополосните, нарежьте небольшими по размеру дольками. Переложите помидорные дольки в салат.
Шаг 4
Креветки отварите 2 минуты в подсоленной воде. После очистите креветки и переложите их в салат.
Шаг 5
Сыр фета поломайте аккуратно на небольшие кусочки, выложите в салат.
Шаг 6
Сбрызните салат маслом, добавьте кунжут, соль и перец. Подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Салат с креветками и сыром фета"
Оценить рецепт
4.2,
всего
6
