Легкий летний салат с фетой
15 мин
2

Легкий летний салат с фетой

Если вы смело можете назвать себя поклонником простых, быстрых, вкусных и полезных блюд, то берите на заметку этот рецепт! Я покажу, как приготовить греческий салат, который вам очень понравится :)

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурец 1 штука
  • Помидоры 2 штуки
  • Салат "Романо" 1/2 штуки
  • Лимон 1 штука
  • Маслины По вкусу
  • Бальзамический уксус 1 ст. ложка
  • Фета 250 грамм
  • Оливковое масло 4-5 ст. ложек
  • Красный лук 1/2 штуки
  • Соль, перец, орегано По вкусу

Калорийность

173 ккал

Калорийность

6 г

Белки

13 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Вымойте, обсушите и измельчите овощи, нарежьте маслины.

Шаг 2

2. Нарезанный полукольцами лук залейте соком лимона и оставьте на 10 минут.

Шаг 3

3. Соедините все овощи в глубоком салатнике, аккуратно перемешайте. Приготовьте заправку: оливковое масло, уксус, немного соли, перца и орегано. Полейте салат заправкой.

Шаг 4

4. Выложите салат на тарелку для подачи, дополните фетой и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

Греческий салат с сыром "Фета"
Перец болгарский Помидоры Огурец Фета Лук Маслины Петрушка Итальянские травы Оливковое масло
Греческий салат — всегда отличный вариант для летнего праздничного стола или обеда. Свежий, сочный, ароматный... это лишь некоторые эпитеты, которые можно к нему применить. А главное, что он вкусный.
15 мин
–
4.8
65
Салат с фетой, помидорами и огурцами
Сыр фета Оливковое масло Огурец Помидоры Соль
Лёгкий салат с фетой, помидорами и огурцами подойдёт, как закуска перед горячим блюдом, так и гарнир к нему. Особенно хорошо сочетается с рыбой.
15 мин
1
5.0
126
Греческий салат с адыгейским сыром
Адыгейский сыр Масло оливковое Огурцы Помидоры Лимон Маслины Свежая зелень Соль Лук репчатый Перец черный молотый Перец сладкий Орегано сушеный
По традиционной технологии это блюдо, конечно, готовится с фетой, но я предлагаю вам опробовать простой рецепт греческого салата с адыгейским сыром, который приобрести намного проще.
20 мин
–
4.9
102
Cалат с фетой и оливками
Оливки Сыр фета Растительное масло Свежая зелень Соль Репчатый лук Салат Айсберг
Салат с фетой и оливками отлично подходит к мясным блюдам. Особенно, к жаренным на гриле. Поэтому подавайте его, как гарнир или закуску. Приступим к приготовлению.
15 мин
–
3.3
190
Салат с маслинами и помидорами
Маслины Фета или моцарелла Каперсы Оливковое масло Лимонный сок Огурец Помидор Лук красный Сладкий перец Различные травы
Лето можно любить уже за то, что появляются неограниченные возможности для поедания салатов. Вот один такой простой рецепт "до безобразия" вкусного и простого салата.
30 мин
–
4.5
–
Салат со шпинатом, малиной и фетой
Салатный микс Фета Малина Грецкие орехи Масло оливковое Сок лимона Горчица Соль Черный молотый перец
Предлагаю вам попробовать салат со шпинатом, сыром фетой и малиной. На вкус он получается легким, изысканным и очень красиво выглядит. Подавать такой салат можно с белым вином и хрустящим багетом.
10 мин
–
4.3
236
Салат с креветками и фетой
Сыр фета Масло растительное Сок лимона Креветки Помидоры черри Огурцы Салатные листья Соль Перец
Сегодня я вам предлагаю приготовить аппетитный, полезный, вкусный ПП салат с креветками и фетой. Этот салат вы можете подавать к столу на праздник или просто так, в качестве обеда либо ужина.
20 мин
1
5.0
135
Салат с фетой и курицей
Куриное мясо отварное Фета Огурец Помидор Бальзамический крем Зеленый лук Соль Растительное масло
Вкусный салатик, который хорошо готовить в сезон овощей.
10 мин
1
4.0
109
Салат с тунцом и фетой
Тунец консервированный Помидоры черри Сыр фета Оливки Салатные листья Майонез Соль Перец
Сегодня предлагаю вам приготовить вкусный и аппетитный салат с тунцом, фетой, свежими овощами и салатными листьями. Это свежо, ярко, полезно и вкусно! Такой салат хорошо подходит для ужина.
20 мин
–
5.0
128
Салат с морковкой, нутом и фетой
Нут консевированный Изюм Йогурт греческий Петрушка рубленая Фета Тахини Вода Сок лимона Мед Морковь Соль, перец Кунжут черный
Здесь я хочу поделиться с вами рецептом, как приготовить салат с морковкой. Готовить его будем с нутом, сыром и интересной заправкой. Блюдо необычное, красивое и вкусное. Думаю, стоит его попробовать.
15 мин
2
5.0
–
Салат с дыней и фетой
Дыня Фета Сельдерей стеблевой Салат латук Масло оливковое Бальзамический крем Петрушка Апельсин Перец черный молотый
Идеальное сочетание дыни с фетой, апельсином и сельдереем понравится всем приверженцам правильного питания. Салат необычный, в меру калорийный и очень интересный на вкус.
20 мин
–
5.0
105
Салат с фасолью и фетой
Фасоль Помидоры Кукуруза Сыр фета Перец сладкий Масло растительное Соль Перец
Готовим вкусный, полезный и аппетитный салат с фасолью и фетой, помидорами, перцем, сладкой кукурузой — очень удачное сочетание всех ингредиентов! Ярко и питательно, пробуйте!
25 мин
–
5.0
254
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×