Салат с фасолью и фетой
25 мин
2

Салат с фасолью и фетой

Готовим вкусный, полезный и аппетитный салат с фасолью и фетой, помидорами, перцем, сладкой кукурузой — очень удачное сочетание всех ингредиентов! Ярко и питательно, пробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фасоль 250 грамм консервированная
  • Кукуруза 80 грамм консервированная
  • Помидоры 100 грамм
  • Сыр фета 80 грамм
  • Соль По вкусу
  • Масло растительное 2 ст. ложки
  • Перец По вкусу
  • Перец сладкий 50 грамм

Калорийность

254 ккал

Калорийность

4 г

Белки

18 г

Жиры

29 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Переложите фасоль в глубокий салатник.

Шаг 3

Помидоры ополосните и нарежьте небольшими кубиками, добавьте к фасоли.

Шаг 4

Сыр фета поломайте руками и добавьте в салат.

Шаг 5

Добавьте в салат консервированную кукурузу.

Шаг 6

Сладкий перец очистите и нарежьте небольшими полосками. Добавьте фасоль в салат. Заправьте маслом все ингредиенты, соль и перец добавьте по вкусу, перемешайте и подавайте к столу.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

Салат с зеленой фасолью и сыром фета
Головка салата ромен Апельсин Зеленая фасоль Нарезанный сыр "Фета" Красный лук Оливковое масло Белый винный уксус Соль и молотый перец Банка белой фасоли
Рецепт приготовления средиземноморского салата с зеленой фасолью, сыром фета, красным луком и белой фасолью. Если у вас нет белого винного уксуса, вы можете заменить его красным вином или бальзамическим уксусом.
55 мин
–
4.0
–
Салат "Цезарь" с сыром фета
Куриное филе Сыр фета Батон Масло растительное Лимонный сок Сухой чеснок Салатные листья Помидоры Куриные яйца Соль Перец
Готовим сегодня салат "Цезарь" с сыром фета — аппетитный, яркий, вкусный и питательный! Готовить и подавать такой салат можно не только каждый день, но и на праздничный стол. Обязательно пробуйте!
30 мин
1
5.0
–
Салат с фетой
Кукуруза консервированная Фета Помидор Огурец Перец салатный Зелень Оливковое масло Соль
При упоминании такого продукта как фета всем сразу на ум приходит рецепт греческого салата, однако это не единственное его применение. Предлагаем очень вкусный вариант, как приготовить салат с фетой.
15 мин
–
5.0
39
Салат греческий с фасолью
Фета Масло оливковое Банка фасоли консервированной в собственном соку Помидоры Огурцы Перец сладкий Лук репчатый Маслины Лимон Свежая зелень Соль Перец черный молотый Орегано сушеный
Свежие овощи и рассольный сыр прекрасно сочетаются с бобовыми. Поэтому я хочу предложить вам простой рецепт салата греческого с фасолью - сбалансированного и вкусного блюда для всей семьи!
25 мин
–
4.9
–
Легкий летний салат с фетой
Фета Оливковое масло Бальзамический уксус Огурец Помидоры Салат "Романо" Лимон Маслины Красный лук Соль, перец, орегано
Если вы смело можете назвать себя поклонником простых, быстрых, вкусных и полезных блюд, то берите на заметку этот рецепт! Я покажу, как приготовить греческий салат, который вам очень понравится :)
15 мин
–
5.0
173
Салат "Греческий" с сыром фета
Помидор Фета Маслины Оливковое масло Мята свежая Укроп Винный уксус Орегано сушеный Огурец Перец болгарский Соль Репчатый лук
Моя любовь к летним салатам велика! Когда можно достать вкусные свежие огурцы и помидоры, то на столе всегда будет праздник. Несколько вариаций я готовлю чаще других. Одну из них я описала ниже.
15 мин
–
5.0
114
Греческий салат с фетой
Фета Масло оливковое Помидоры Огурцы Перец сладкий Лук репчатый Маслины Лимон Зелень свежая Соль Перец черный молотый Орегано сушеный
Фета - неизменный компонент греческого салата. Этот мягкий и нежный сыр придает ему неповторимый вкус и особое очарование. Рассказываю, как приготовить греческий салат с фетой!
20 мин
1
4.7
105
Cалат с фетой и оливками
Оливки Сыр фета Растительное масло Свежая зелень Соль Репчатый лук Салат Айсберг
Салат с фетой и оливками отлично подходит к мясным блюдам. Особенно, к жаренным на гриле. Поэтому подавайте его, как гарнир или закуску. Приступим к приготовлению.
15 мин
–
3.3
190
Салат с отварной фасолью
Куриное филе Фасоль Морковь по-корейски Сыр твердый Сметана Специи
Расскажу вам сегодня, как приготовить салат с отварной фасолью. Это вкусное и сытное, но в то же время интересное блюдо можно и на праздничный стол подать, настолько оно оригинальное!
1 ч.
–
4.8
204
Салат с морковкой, нутом и фетой
Нут консевированный Изюм Йогурт греческий Петрушка рубленая Фета Тахини Вода Сок лимона Мед Морковь Соль, перец Кунжут черный
Здесь я хочу поделиться с вами рецептом, как приготовить салат с морковкой. Готовить его будем с нутом, сыром и интересной заправкой. Блюдо необычное, красивое и вкусное. Думаю, стоит его попробовать.
15 мин
2
5.0
–
Салат с куриной грудкой, овощами и фетой
Зелень Фета Лимонный сок Оливковое масло Чеснок Мед Горчица Огурец Помидор Куриная грудка Соль, перец
Если хотите, чтобы куриная грудка была звездой вашего салата, не обязательно прятать ее, лучше выложить рядом или поверх остальных ингредиентов. Расскажу, как приготовить обалденный салат!
35 мин
–
5.0
–
Салат с фасолью, яйцами и помидорами
Фасоль Оливковое масло Лимонный сок Помидор Яйцо куриное Лук репчатый Соль
В теплое время года, вместо ужина, люблю приготовить какой-либо салат без майонезной заправки, чтобы не утяжелять. В этом рецепте получается очень вкусно и сытно за счет фасоли и яиц.
40 мин
–
4.4
209
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×