Салат с фасолью и фетой

Готовим вкусный, полезный и аппетитный салат с фасолью и фетой, помидорами, перцем, сладкой кукурузой — очень удачное сочетание всех ингредиентов! Ярко и питательно, пробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Фасоль 250 Грамм
консервированная
Кукуруза 80 Грамм
консервированная
Помидоры 100 Грамм
Сыр фета 80 Грамм
Соль По вкусу
Масло растительное 2 Ст. ложки
Перец По вкусу
Перец сладкий 50 Грамм

Количество порций

Калорийность

254 ккал

Калорийность

4 г

Белки

18 г

Жиры

29 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Переложите фасоль в глубокий салатник.

Шаг 3

Помидоры ополосните и нарежьте небольшими кубиками, добавьте к фасоли.

Шаг 4

Сыр фета поломайте руками и добавьте в салат.

Шаг 5

Добавьте в салат консервированную кукурузу.

Шаг 6

Сладкий перец очистите и нарежьте небольшими полосками. Добавьте фасоль в салат. Заправьте маслом все ингредиенты, соль и перец добавьте по вкусу, перемешайте и подавайте к столу.