1 ч.

Салат с отварной фасолью

Расскажу вам сегодня, как приготовить салат с отварной фасолью. Это вкусное и сытное, но в то же время интересное блюдо можно и на праздничный стол подать, настолько оно оригинальное!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Фасоль 150 грамм
Куриное филе 200 грамм
Морковь по-корейски 100 грамм
Сыр твердый 50 грамм
Сметана 1 по вкусу для заправки
Специи 1 по вкусу

Калорийность

204 ккал

Калорийность

6 г

Белки

18 г

Жиры

20 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Курицу и фасоль, если она у вас сырая, отварите до готовности и остудите. Курицу измельчим, фасоль оставим целой. Все смешиваем в салатнице.

Шаг 2

2. Добавим корейскую морковку.

Шаг 3

3. А также сыр. Перемешаем.

Шаг 4

4. Добавим сметану и специи на свое усмотрение, перемешаем — и салат можно подавать к столу!

Видео рецепт "Салат с отварной фасолью"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.8 5

Похожие рецепты

Салат из вареной фасоли

Лук Картофель Фасоль вареная Растительное масло Скумбрия копченая

Безумно вкусный и сытный салат из вареной фасоли для всей семьи — это отличная закуска на праздничный стол и не только! Смотрите, как его приготовить, и берите себе на заметку, не пожалеете!

45 мин

–

3.8

Салат из фасоли постный

Фасоль отварная Орехи Масло растительное Лук Соль

Хочу предложить вам салат, который прекрасно подойдет для постного ужина или обеда. легкий, сытный и вкусный. Салат заправляется маслом от жаренья. Смотрите подробнее!

2 ч.

5.0

–

Салат с красной фасолью и говядиной

Говядина отварная Фасоль отварная Ядра грецких орехов Масло растительное Петрушка Помидор Лук зеленый Соль Лук репчатый Перец черный молотый

Красочный и сытный салат можно приготовить из говядины и отварной красной фасоли. Для яркости вкуса обязательно добавляйте грецкие орехи, свежие овощи и зелень, не забывая о приправах и пряностях!

20 мин

–

5.0

178

Салат с фасолью и морковью

Фасоль белая мелкая Растительное масло Чеснок Соль Уксус 9% Морковь Лук репчатый Перец черный молотый Перец острый молотый

Салат с фасолью и морковью - весьма вкусный и сытный салат. Особую привлекательность этому салату придают доступность продуктов и минимум времени на приготовление.

1 ч.

–

4.4

–

Салат из фасоли и курицы

Куриное филе Консервированная фасоль Йогурт Сухарики Чеснок Соль и перец Салатные листья Томат

Салат с курицей – это питательное, сытное, но низкокалорийное блюдо для всей семьи. Им можно насытиться и при этом сохранить сантиметры на талии. Расскажу, как приготовить салат из фасоли и курицы.

1 ч.

–

5.0

–

Салат с фасолью, курицей и помидорами

Курица отварная Фасоль консервированная Сыр твердый Майонез Лук зеленый Помидор Соль Перец черный молотый

Предлагаю рецепт отличного салата для любителей фасоли. В этом блюде она хорошо сочетается с отварной курицей и помидорами. Салат подойдет к столу в будни и праздники. Легкий, сытный и очень вкусный!

30 мин

–

4.9

142

Салат фасолевый постный

Белая фасоль Кукуруза консервированная Растительное масло Отвар от фасоли Фасолевый соус Сок лимона Сахар Горчица Морковь Соленый или маринованный огурец Соль Зелень

Иногда очень хочется разнообразить постное меню. Для этого расскажу, как приготовить салат фасолевый постный - вкусный, сытный и полезный салат. Он легкий в приготовлении и отлично подходит для ужина.

20 мин

–

5.0

–