Салат из фасоли и курицы
Салат с курицей – это питательное, сытное, но низкокалорийное блюдо для всей семьи. Им можно насытиться и при этом сохранить сантиметры на талии. Расскажу, как приготовить салат из фасоли и курицы.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 500 грамм
- Чеснок 5 зубчиков
- Йогурт 1 стакан
- Соль и перец По вкусу
- Салатные листья По вкусу
- Томат 2 штуки
- Сухарики 100 грамм
- Консервированная фасоль 350 грамм
Количество порций
Шаг 1
Куриное филе отвариваю в подсоленной воде, затем остужаю и нарезаю небольшим кубиком.
Шаг 2
Фасоль откидываю на сито, а затем перекладываю в отдельную миску.
Шаг 3
Помидоры мою и нарезаю примерно такими же кубиками, как и курицу.
Шаг 4
Мою листья салата и рву их руками, перекладываю в миску, добавляю томаты, фасоль, куриное филе и сухарики.
Шаг 5
Чеснок выдавливаю через пресс и смешиваю с йогуртом, заправляю полученной смесью салат и настаиваю его 10 минут.
Шаг 6
Подаю салат порционно на свежих салатных листьях, украшаю сухариками.
Видео рецепт "Салат из фасоли и курицы"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт
5.0
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
Салат с помидорами и куриным филе
Помидоры
Сладкий перец
Кукуруза консервированная
Майонез
Лук красный
Винный красный уксус
Куриное филе запеченное
Петрушка
Перец чили
Соль
Перец черный
Вкусный салат с помидорами и запеченным куриным филе готовится быстро и легко. Яркие составляющие и пикантная заправка никого не оставит равнодушным!
Салат из стручковой фасоли с колбасой
Колбаса вареная
Стручковая фасоль
Яйцо
Огурец
Соль
Перец черный молотый
Майонез
Очень вкусный и сытный салат на скорую руку. Стоит только убрать колбасу и этот салат можно будет подать даже как легкий гарнир к любым мясным блюдам.

Стручковая фасоль по-корейски
Фасоль стручковая
Уксус 9%
Масло растительное
Чеснок
Сахар
Кориандр
Морковь
Перец острый
Перец черный
Соль
Любителям корейской кухни и острых овощных блюд предлагаю обратить внимание на этот вкусный и сочный салат, который можно приготовить без проблем в домашних условиях! Угощайтесь!

Салат с курицей, яйцом, грибами и огурцом
Грибы маринованные
Куриное филе
Сыр твердый
Яйцо
Огурец
Картофель
Зелень
Майонез
Вкусный, сытный, свежий слоеный салат из любимых всеми ингредиентов. Может стать украшением праздничного стола или приятным дополнением выходного дня! Угощайтесь!

Салат с куриными сердечками и фасолью
Куриные сердечки
Консервированная фасоль
Майонез
Яйца
Огурец соленый
Соль
Этот рецепт для меня новый, готовила я его всего несколько раз, но не могу не отметить его оригинальный и неповторимый вкус. Сочетание продуктов в нем просто потрясающее! Попробуйте!

Салат "Солнышко" на Пасху
Куриная грудка
Морковь
Сыр твердый
Майонез
Яйца куриные
Сегодня предлагаю очень вкусный и сытный салат, который можно приготовить на Пасху. В составе салата курица, морковь по-корейски, сыр и яйца, ничего лишнего, все очень гармонично соединено. Пробуйте!
Салат с брокколи и курицей
Куриное филе
Брокколи
Листья салата
Масло растительное
Чеснок
Помидор
Майонез
Орегано
Соль
Очень вкусный и сочный салат, прекрасно заменит ужин для прекрасной половины человечества, там есть и овощи, и мясо. Смотрите как приготовить салат с брокколи и курицей.
Салат из кус-кус, фасоли и кукурузы
Кускус
Оливковое масло
Сок лайма
Красный винный уксус
Молотый тмин
Зеленый лук
Красный болгарский перец
Банка (450 г) черной фасоли
Соль и перец
Рецепт приготовления салата из крупы кус-кус, зеленого лука, болгарского перца, кукурузных зерен, черной фасоли и кинзы.