1 ч.

Салат из фасоли с курицей

Не можете придумать, что приготовить на стол к гарниру или мясу? Расскажу рецепт белкового блюда, как приготовить салат из фасоли с курицей. Он очень простой, но вместе с тем вкусный и питательный.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Фасоль консервированная 300 грамм
Сельдерей 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Грудка куриная 2 штуки
Пекинская капуста 300 грамм
Растительное масло По вкусу
Лимонный сок 1 ч. ложка
Соль и перец По вкусу
Цедра лимона По вкусу

Калорийность

55 ккал

Калорийность

4 г

Белки

0 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Куриные грудки мою и отвариваю до готовности, затем остужаю и нарезаю крупными кубиками.

Шаг 2

2. Открываю баночку консервированной фасоли, сливаю воду. Добавляю фасоль к курице.

Шаг 3

3. Пекинскую капусту мою и нарезаю, стебель сельдерея мою и нарезаю, добавляю в салатник.

Шаг 4

4. В отдельной миске готовлю заправку: растительное масло смешиваю с лимонным соком, выдавливаю пару зубчиков чеснока, добавляю соль, перец, а также цедру лимона (натираю её тонкой стружкой). Заправляю салат, перемешиваю.

Шаг 5

5. При подаче украшаю салат ломтиками лимона и веточкой укропа, приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат из фасоли с курицей"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0 2

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Салат с фасолью и курицей

Морковь по-корейски Запеченное мясо курицы Фасоль консервированная Майонез Зелень

Очень люблю салаты с фасолью. Они сытные. В такой салат можно взять домашнюю фасоль, приготовленную заранее, или купить баночку консервированной. Салат выйдет славный.

15 мин

–

4.4

–

Салат с курицей, фасолью и грецкими орехами

Куриное филе Фасоль консервированная Грецкие орехи Сметана Чеснок Свежая петрушка Соль Черный молотый перец

Приготовим аппетитный, вкусный и полезный салатик из отварного куриного филе, грецких орехов и консервированной фасоли. Готовится очень просто и быстро. Можно подать как самостоятельное блюдо на ужин.

30 мин

–

5.0

170

Салат из фасоли и курицы

Куриное филе Консервированная фасоль Йогурт Сухарики Чеснок Соль и перец Салатные листья Томат

Салат с курицей – это питательное, сытное, но низкокалорийное блюдо для всей семьи. Им можно насытиться и при этом сохранить сантиметры на талии. Расскажу, как приготовить салат из фасоли и курицы.

1 ч.

–

5.0

–

Салат с куриной грудкой и фасолью

Фасоль консервированная Куриная грудка Листья салата Кукуруза консервированная Фета Растительное масло Лимонный сок Прованские травы сухие Соль

Такой салат можно приготовить вечером и отлично поужинать, а можно подать к обеду или на праздничный стол к основному блюду. Салат получается ярким, вкусным и полезным. И, что важно, готовится быстро!

15 мин

–

3.2

–

Салат с курицей и красной фасолью

Курица копченая Фасоль красная консервированная Майонез Масло растительное Свекла Яйцо куриное Лук репчатый Сахар

Салат с курицей и красной фасолью украсит любой праздничный стол, а также будет уместным во время ужина для всей семьи. Благодаря удачному сочетанию ингредиентов, салатик получается сочным и сытным.

2 ч.

–

4.6

132

Салат с фасолью, курицей и помидорами

Курица отварная Фасоль консервированная Сыр твердый Майонез Лук зеленый Помидор Соль Перец черный молотый

Предлагаю рецепт отличного салата для любителей фасоли. В этом блюде она хорошо сочетается с отварной курицей и помидорами. Салат подойдет к столу в будни и праздники. Легкий, сытный и очень вкусный!

30 мин

–

5.0

142

Овощной салат с курицей и фасолью

Куриное филе Фасоль консервированная Масло оливковое Укроп и петрушка Огурец свежий Перец болгарский Помидор Лук зеленый Соль Перец

Сочный, сытный, калорийный и вкусный салат, которым легко можно заменить обед или ужин. Готовится просто и на скорую руку. Берите на заметку рецепт!

30 мин

–

5.0

Салат "Курица с фасолью"

Фасоль консервированная Грудка куриная Апельсиновый сок Оливковое масло Салат ромэн Базилик Руккола Винный уксус Французская горчица Чеснок Черри Соль и перец

Если мучаетесь с выбором блюд для ужина (семейного, романтического, праздничного), то предлагаю очень вкусный салат, который часто готовлю себе. Записывайте, как приготовить салат «Курицу с фасолью".

1 ч.

–

5.0

–