Салат с дыней и фетой
Идеальное сочетание дыни с фетой, апельсином и сельдереем понравится всем приверженцам правильного питания. Салат необычный, в меру калорийный и очень интересный на вкус.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Дыня 200 Грамм
- Фета 150 Грамм
- Сельдерей стеблевой 100 Грамм
- Апельсин 1 Штука
- Перец черный молотый По вкусу
- Масло оливковое 1 Ст. ложка
- Петрушка 5 Грамм
- Салат латук 50 Грамм
- Бальзамический крем 1 Ст. ложка
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Возьмите все необходимые ингредиенты. Сельдерей помойте и обсушите, обрежьте грубые края.
Шаг 2
Нарежьте фету небольшими кубиками, а сельдерей и дыню — тонкими ломтиками.
Шаг 3
Переложите все ингредиенты в глубокую миску, добавьте к ним очищенный от кожуры и пленок апельсин.
Шаг 4
Всыпьте молотый перец по вкусу, влейте оливковое масло, перемешайте все аккуратно.
Шаг 5
Салат латук помойте под проточной водой, обсушите насухо, порвите руками на небольшие кусочки и выложите на плоскую тарелку.
Шаг 6
Выложите на латук остальные ингредиенты.
Шаг 7
Посыпьте салат листиками свежей петрушки.
Шаг 8
И прямо перед самой подачей полейте салат бальзамическим кремом. Очень необычное и вкусное сочетание. Приятного аппетита!