Салат с дыней и огурцом
20 мин
количество порций 3

Салат с дыней и огурцом

Нежный и оригинальный салат с дыней и огурцом удивит ваших гостей! Всего два ингредиента - дыня и огурец. А получается шедевр! Приступим.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Дыня 1 Штука
  • Огурец 1 Штука
  • Натуральный йогурт 150 Грамм
  • Лимонный сок 1 Ст. ложка
  • Оливковое масло 2 Ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу
  • Редис 2-3 Штук
Количество порций

Калорийность

132 ккал

Калорийность

2 г

Белки

12 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

1. Приготовьте все ингредиенты. Проверьте, всего ли хватает.
2. Разрежьте дыню пополам.
3. Из одной половины достаньте мякоть.
4. Огурец почистите от кожуры. Разрежьте на половинки и тоже достаньте мякоть.
5. Нарежьте огурец полукольцами.
6. Смешайте в чашке лимонный сок, оливковое масло и натуральный йогурт. Посолите, поперчите.
7. В чашке перемешайте полукольца огурца и мякоть дыни. Оставьте немного огурца для украшения салата.
8. Выложите полученный салат в "пустую" дыню. Украсьте огурцом и розочками из редиса.
Вместо редиса можете украсить салат морковными розочками, что у вас будет в наличии. Хорошо так же использовать для украшения свежую зелень.
Нежный и вкусный салат с дыней и огурцом понравится всем, уверяю вас.
Приятного аппетита.

Видео рецепт "Салат с дыней и огурцом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат с дыней и огурцом
Оценить рецепт
5.0 2

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×