Салат из курицы с огурцом и кукурузой
Салат вкусный и полезный, заправлять его лучше перед самой подачей блюда на стол. Салат можно подавать в салатнике, а можно предложить порционную подачу, используя сервировочное кольцо.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 300 Грамм
- Кукуруза консервированная 250 Грамм
-
Огурец
1-2 Штук
1 большой или 2 маленьких - Яйца 3 Штуки
- Майонез 2-3 Ст. ложек
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
Калорийность
118 ккал
Калорийность
8 г
Белки
9 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для салата. Отварите в кипящей соленой воде филе до готовности (25-30 минут). Отварите яйца в течение 9 минут, охладите, очистите от скорлупы. С кукурузы слейте воду.
Шаг 2
Порежьте куриное филе крупными кубиками. Выложите в большой салатник.
Шаг 3
Порубите крупно яйца.
Шаг 4
Добавьте консервированную кукурузу.
Шаг 5
Порежьте кубиками свежий огурчик, добавьте к остальным ингредиентам.
Шаг 6
Заправьте салат майонезом, соль и перец черный добавьте по вкусу.
Шаг 7
Салат перемешайте и можно подавать к столу.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из курицы с огурцом и кукурузой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.7
23
